ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami.

[marjan]

-Kako veš, da si se zaljubil...?


Kaj se nam začne dogajati, ko se resnično in "do konca" zaljubimo? Ne spregletje!

Biti zaljubljen sploh ni težko. Veliko težje je zaljubljen ostati.

Najbolj pomemben dejavnik, ki odloča o tem, če ste našli pravo ljubezen ali ne, je, kako definirate »ljubezen«. Veliko ljudi zavrže zelo dobra razmerja, ker imajo nerealistično predstavo ali idealizirano predstavo o ljubezni.

Ne zmenite se za mnenje vaših prijateljev

Mnenje vaših prijateljev se vam ne zdi pomembno – vseeno vam je, če ne vidijo tega, kar vidite vi. Če nekoga nimate rad, vedno iščete potrditev drugih, ko pa je človek res zaljubljen, vam tega čudovitega občutka ni treba nikomur dokazovati. Vseeno vam je, zakaj je tako – samo da je...


Pokate od energije

Imate ogromno energije, lahko se osredotočite na stvari, zaradi katerih bi vaše misli običajno že po nekaj minutah odtavale. Počutite se veliko bolj ustvarjalnega. Stisnili boste še eno uro produktivnega dela, ker veste, da jo boste nocoj videli.


Zaljubljenost vas polni z neznatno energijo. Pravijo, kot da hodite 'pol metra nad tlemi'.

Kot bi pojedli zajetno porcijo samozavesti...

Vaša samozavest sega do neba. Popolnoma mirni in izpolnjeni ste. Drugih žensk sploh ne opazite – seveda so ti še vedno privlačne, ampak nimate več tiste razjedajoče želje, da bi našli nekoga posebnega. Kako to? Ker veste, da ste jo že našli.


Ubijali bi za njeno bližino

Vseeno vam je, kaj počneta, samo da sta skupaj – brez težav gledaš 'beden babji film', ker vas dejstvo, da sedi samo nekaj centimetrov stran od vas, navdaja z neverjetno energijo. Strah vas je, da se bo zaradi isker, ki kar preskakujejo, vnela zofa. Nikakor se nočete ločiti od nje in ko nista skupaj, ves čas mislite samo nanjo.


Karkoli obleče, izgleda fantastično

Imate občutek, da ji vse, ampak res vse, 'sede' do fundamenta. Ne zapravljate časa z razmišljanjem, kaj na njen bi spremenili. Zanima vas cel paket in niti trohnice ne bi spremenili. Ko se ostriže, ste jezni, ker je bila že prej popolna.


Tudi če vaša izbranka čez glavo povesi žakelj, bi v vaših očeh še vedno sijala.

Videnje prihodnosti


Skupaj načrtujeta prihodnost – preostanek življenja z njo ni več nekaj tako neverjetnega, kot je bilo pri prejšnjih ženskah.


Že že, toda...

V redu, to je dober začetek, ampak ali je to ljubezen? Zdi se nekako enostransko – samo vaši občutki in stvari, ki jih imate vi od razmerja. Če v prvih mesecih občutite vse našteto, je to super znak, ampak ljubezen je več kot to.


Ljubezen je v zraku tudi ko se ohladi začetna intenzivnost čustev. In zagotovo se bo ohladila. Ko ste na začetku ljubezenskega razmerja, se v vaših možganih sprošča kemikalija feniletilamin, ki deluje podobno kot amfetamin. Zato ste kot zadeti. Ampak to ne more trajati. Telo razvije toleranco. Nevrobiologi menijo, da kemikalija zbledi v približno 4 letih. Torej – večna ljubezen je več kot skupek kemikalij.


Ko telesne kemikalije prenehajo z intenzivnim učinkovanjem, je čas, ko se začne (ali pa tudi ne) ljubezen ustvarjati na intelektualni ravni.


»Svet se je vrinil med vaju«

Spomnite se skupine Deep Blue Something in njihove skladbe »Breakfast at Tiffany's«, natančneje – 4. vrstice 1. kitice, ki pravi, da »You'll say the world has come between us« (sl. »svet se je vrinil med naju«). Bo že držalo. Vmes se vrine življenje. Konflikte v odnosih povzroča (vsaj) 6 stvari: denar, seks, sorodniki, vzgajanje otrok, vloge in vera. Sčasoma bosta vedela vse več drug o drugem. Njene navade te bodo začele živcirati. Pri nekaterih stvareh boste morali pristati na kompromise njej na ljubo. Mogoče se boste začeli celo dolgočasiti.


Vas po zgoraj prebranem razjeda dvom?

Ali to pomeni, da to ni ljubezen? Ne, če ste realni in ljubeči. Tisti, ki jemljejo, na tej točki odnehajo, tisti, ki dajejo, pa vedo, da so težka obdobja neizogiben del ljubečega odnosa. Če mislite, da tako gledanje pomeni, da ste se »vdali« imate nerealistična pričakovanja o ljubezni. Če iščete konstantno zadetost, ne boste nikoli našli prave ljubezni (ali kot poje Neisha: »Malo tu, malo tam – ostaneš sam...), ki pride iz predanosti in pozna viške in padce. Veliko odnosov razpade zato, ker se nekdo začne spraševati: »Zakaj ne more biti tako, kot na začetku?«

Ko se začetna evforija poleže, pride streznitveni momemt, čigar ohranitev je odvisna od obeh. Enostranskost v tem primeru je kot tavanje v megli.


Ljubezen – kot temu grozdju emocij pravimo – je kompleksna
To ni vdaja. Je odraščanje, ko sprevidite, da je ljubezen lepša in bolj kompleksna kot dvodimenzionalna fantazija v naših glavah in na filmskih platnih. Svoje 'ljubezni' ne morete primerjati z idealom. Ne gre le za srce – vpletena sta srce in glava. Ljubezen ni nekaj, kar se ti zgodi – je proces, v katerem morate aktivno sodelovati.

In kako veš, da si zaljubljen? Vprašajte se, če ste dovolj zreli in sposobni, da jo razumete in izrazite............




_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Kako se začne ljubezen? Je kriva kemija? Psihologija? Ali je enostavno prelep čudež? Ljubezen se začne tako, da...


Ljubezen se začne tako, da se dva človeka najdeta, in vsak še tako majhen trenutek dobi globji pomen.



Takoj ko se začne velika ljubezen, si želimo samo še eno osebo ob sebi. Niti pretekle ljubezni ali aktualna statistika ločitev nam ne morejo tega preprečiti.



Prav nasprotno! Vedno bolj se orientiramo po svojem ljubezenskem idealu. V šestdesetih letih v ZDA so bile tri od štirih žensk pripravljene se poročiti brez ljubezni. Danes je 90 odstotkov proti takšni zvezi. Verjetno je to tudi posledica gospodarske neodvisnosti in večje enakopravnosti. Brez metuljčkov v trebuhu več ne gre.



Romantična strast je naš kriterij pri izbiri partnerja, kar je tudi naš edini kriterij. Antropologinja Helen Fisher, ena od vodilnih ekspertov na področju ljubezni in avtorka bestsellerja »Anatomija ljubezni«, razlikuje tri čustvene sisteme naših možganov: Poželenje, privlačnost in pripadnost. Ampak naša biološka sposobnost zaljubljenosti nam še vedno ne razlaga, katerega bomo izbrali za našega partnerja.


Zakaj Matej in ne Mirko?



Različni raziskovalci, psihologi in biologi imajo vsak dan nove teorije na to vprašanje. Ženske imajo raje občutljive moške, moške s statusom, ki bodo poskrbeli za žensko. Moški gledajo na obliko ženskega telesa, ker pri tem vidijo možnost razmnoževanja.



Ampak to nas tudi ne pripelje kaj daleč. Zakaj Matej in ne Mirko? Pri tem nam lahko pomagajo psihologi. Biologi nas vidijo skozi genetske programe že na pravi poti k najbolšem možnem partnerju za razmnoževanju. Psihologi so celo mnenja, da izberemo povsem pravega. Ne da se zavedamo naključno izberemo pravega.



Po tem takem, ne da se zavedamo, spoznamo takega, ki je tako kot ti pripravljen za ljubezen, ima željo po daljši zvezi, ima pa tudi iste strahove kot ti. Naš odnos do očeta in matere in njihova zveza, je zelo odločilna pri izbiri našega partnerja.



Ta pravi – samo slučaj?



Dostikrat je situacija, ki zažene biološki program za zaljubljenost. Dostikrat je zadosti, da je samo ozračje ta pravo, kar spravi do dobre volje. To pripišemo potem osebi, ki je zraven nas. Od tod prihaja počitniška ljubezen.



Naša cela izbira pravega partnerja je podobna loteriji, ki jo usmerjajo genetski programi, psihološki konflikti in slučaj. Na svetu je več kot 90 odstotkov vseh moškov in žensk v 49 letu starosti poročenih. Kar nam ne pokaže samo, kako pomembno je naše partnerstvo. To nam tudi potrjuje, da izmenjujemo naše telesne tekočine z večimi naključnimi poznanstvi.



Kako drugače bi lahko prišlo do tega, da vsaka posoda svoj pokrov najde? Indijski znanstveniki so primerjali pare, ki so se poročili iz jubezni in tiste, ki so jih poročile družine. Po petih letih so bili pari, ki so jih skupaj poročile njihove družine srečnejši, kot pa tisti, ki so si svoje partnerje izbrali sami. Ali sta zaljubiti in ljubezen dve povsem različni stvari?
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Ljubezen je

čustvena navezanost in naklonjenost drugim osebam, sicer pa ta pojem lahko povezujemo tudi z dejavnostmi (npr. ljubezen do učenja), z drugimi živimi bitji (ljubezen do živali; ljubezen do narave) in z ostalimi pojmi (ljubezen do glasbe) itd. Pogledi na ljubezen se razlikujejo po verskih, filozofskih, kulturnih in drugih znanstvenih pristopih.


Ko bi govoril človeške in angelske jezike, ljubezni pa bi ne imel, sem postal brneč bron ali zveneče cimbale. In ko bi imel dar preroštva in ko bi poznal vse skrivnosti in imel vse spoznanje in ko bi imel vso vero, da bi gore prestavljal, ljubezni pa bi ne imel, nisem nič. In ko bi razdal vse svoje imetje, da bi nahranil lačne, in ko bi izročil svoje telo, da bi zgorel, ljubezni pa bi ne imel, mi nič ne koristi.

Ljubezen je potrpežjiva, dobrotljiva, ni nevoščljiva, ljubezen se ne ponaša, se ne napihuje, ni brezobzirna, ne išče svojega, se ne da razdražiti, ne misli hudega. Ne želi si krivice, želi pa si resnice. Vse opraviči, vse veruje, vse upa, vse prenese. Ljubezen nikoli ne mine.

Prav zaradi večpomenskosti besede ljubezen, je potrebno v slovenščini uporabiti še druge besede, s katerimi opredelimo, za kakšno ljubezen gre (ljubezen do ...).

Načinov izražanja ljubezni je toliko, kot je različnih odnosov med ljudmi. Če samo pomislimo, s koliko ljudmi se srečamo vsak dan – od svojih najbližjih do neznancev na cesti. Vsak pa je enkraten in zato je tudi odnos z njim enkraten in neponovljiv.


Nekateri odnosi trajajo le trenutek, ko se na primer na cesti srečamo z očmi, ko se brez besed sporazumemo, po kateri strani pločnika bomo šli, da se ne zaletimo. Drugi trajajo vse življenje in gredo skozi mnoge faze.

Čim bolj odprto je naše srce, v tem več odnosov smo sposobni vstopiti in v vsakem dajati najboljše, kar trenutno zmoremo.Srčna čakra se v sanskrtu imenuje anahata – brezkončni prostor. V njej ni omejitev. Prostora je za vse in še več. V njem ni delitev. Vsi so nam ljubi, čeprav na različne načine. Slepi so tisti, ki hočejo ljubljeno osebo samo zase. To je podobno, kot če bi jo skušali zapreti v ječo, da ne bi imela stika z drugimi. Tisti, ki zna biti ljubeč do vseh, bo znal ljubiti tudi nas, tisti pa, ki ni sposoben ljubiti niti samega sebe, tudi nikogar drugega ne bo nikoli zares ljubil. Gre za osnovno naravnanost v pozitivno ali v negativno, v širjenje ali zapiranje, v dajanje ali jemanje.



Ljubezen se izraža tudi z iskrenostjo. Če si ne upamo povedati in pokazati, kdo smo v resnici, tudi drugim onemogočamo, da bi se nam razkrili. Tako ostajamo za zidovi, osamljeni in nerazumljeni. Vem, da nisem popolna in da bom kdaj tudi prizadela druge, vede ali nevede. Vendar jim zaupam, da so dovolj odrasli in zreli, da bodo znali ceniti mojo odkritost in da bodo na račun razumevanja in bližine preboleli kako prasko. S tem ko se razkrijem, ko dopuščam tudi svojo ranljivost, jim izkazujem spoštovanje, saj jim razkrivam resnico, ker jih imam za vredne, da jo spoznajo.

Ljubezen je, le prepoznati jo moramo v nas in v drugih ter ji pustiti da prosto teče in se preliva, da napoji vsakega od nas. Dopustimo, da se v nas odpre vodnjak srca, iz katerega bomo lahko črpali ljubezen za vse, ki jo potrebujejo. Že danes, jutri, pojutrišnjem, vedno!
_________________
Lep pozdrav
Marjan