ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si...

[marjan]

Preveč soli škodi

Čezmerno uživanje soli dokazano škoduje zdravju.

Sol je kot glavni vir natrija pomemben dejavnik tveganja za povišan krvni tlak ter posledično za možgansko kap in druge bolezni srca in ožilja, ki so med najpogostejšimi vzroki smrti pri nas in v svetu. Čezmeren vnos natrija je posredno povezan tudi s pojavom in poslabšanjem drugih kroničnih bolezni: bolezni ledvic, sladkorne bolezni tipa 2, osteoporoze, debelosti in nekaterih vrst raka.

Več o kampanji in čezmernem uživanju soli, posledicah za zdravje in kako zmanjšati uživanje soli lahko preberete na spletni strani www.nesoli.si.


Ob vsakodnevni prekomerni količini soli v prehrani se naš krvni tlak kronično poviša, povišan krvni tlak pa je s svojimi posledicami (bolezni srca in ožilja) eden glavnih povzročiteljev smrti. Prekomerne zaužite količine soli so povezane tudi s pojavom osteoporoze, ledvičnih kamnov, sladkorno boleznijo tipa 2, debelostjo in celo želodčnega raka.


Prevelika količina soli ne škoduje le srcu in ožilju, temveč tudi možganom
_________________
Lep pozdrav
Marjan