ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami.

[marjan]

Domača zdravila

KAŠELJ

Pred ali med spanjem umiri nočni kašelj: pol žličke za 2 - 5 letne otroke, 1 žličko za 6 - 9 let stare otroke in 2 žlički za starejše.

SIRUP IZ SMREKOVIH VRŠIČKOV:

naberemo mlade smrekove (tudi jelkine, borove) vršičke. V kozarec za vlaganje naložimo plast sladkorja, plast vršičkov, plast sladkorja itd. Zaključimo s sladkorjem. Zapremo s pokrovčkom in postavimo na sonce. Ko se sladkor nekoliko stopi, vsebino premešamo, da se sladkor ne sprime v trde kepe, ki se ne stopijo. Vsebina se skrči na 2/3, zato lahko naknadno dodamo še nekaj plasti sladkorja in vršičkov. Na soncu pustimo vsaj 1 mesec. Precedimo - ožamemo (skozi krpo) v temne stekleničke in hranimo na hladnem (v shrambi).
Uporabimo rjavi sladkor.
Še zdravilnejši pa je z uporabo medu. Postopek je enak, vendar kozarcev ne postavimo na sonce, ker se med ne sme preveč ogreti, da se ohranijo vse zdravilne sestavine.
V kolikor ni dovolj sonca oz. toplote, si lahko pomagamo s pečico.
Preostanek vršičkov s sladkorjem (po ožemanju) razredčimo s prekuhano vodo in dodamo tropinovec po okusu. Dobimo dober smrekov liker oz žganje (če ne dodamo vode). Zelo dober je čas z dodatkom tega žganja.


--------------------------------------------------------------------------------

BEZEG S SLADKORJEM:

zmešamo enako količino bezgovih cvetov (cvetne koške osmukamo) in sladkorja (rjavega), napolnimo v kozarec in postavimo na sonce. Ker ne nastane dovolj sirupa, ne precejamo, ampak shranimo mešanico. Pripravimo si zelo zdravilen čaj: žlico mešanice damo v plastično cedilce in prelijemo s kropom, še malo namakamo in odcedimo. V kolikor nam te mešanice ostane neporabljene, pripravimo iz nje liker ali žganje na enak način kot iz smrekovih vršičkov.

--------------------------------------------------------------------------------

TRPOTČEV SIRUP:

v kozarec izmenično nalagamo plast na drobne kose narezanega ozkolistnega trpotca in plast sladkorja. Po originalnem receptu bi morali kozarec za tri mesece zakopati v zemljo, saj naj bi bilo zelo pomembno, da je temno in da je čimbolj konstantna temperatura. Kozarce lahko zavijemo v časopisni papir in jih postavimo v klet za tri mesece. Nato sirup precedimo. Deluje!
SIRUP PROTI KAŠLJU:
zmešamo: 30 kapljic PROPOLISA, sok 1 limone in 3 velike žlice medu


--------------------------------------------------------------------------------

SIRUP PROTI KAŠLJU:

ČRNI REDKVI odrežemo koreninico, da lepo stoli. Na vrhu odrežemo pokrovček in izdolbemo toliko, da lahko vanjo damo 2 žlici medu. Pokrijemo in pustimo stati 2 dni. Redkev spusti še svoj sok. Vsak dan se poje 1 žličko. Večjo ČRNO REDKEV odrežete nekoliko na spodnji in zgornji strani, da nastane ravna ploskev. Nato na vrhu izdolbete luknjo, do približno četrtine redkve. S tanjšo iglo za pletenje prebodete skozi dno. V vdolbino daste med in vse skupaj postavite v posodico. Ko med izteče, ga dodajajte. Zadeva naj se izceja čez noč. Sok črne redkvice (naribaš, čez gazo stisneš kolikr se da), dodaš žlico medu, malo limoninega soka, razredčiš z vodo in spiješ.
V olupljeno ČEBULO izdolbemo luknjo in damo noter žlico medu. Pustimo počivati, da se med meša s čebulnim sokom.
ZA DOJENČKE - Za močan kašelj pri dojenčkih, ki še pijejo po steklenički: čaj iz kuhane čebule, zaslajen z medom (smrdi kot kuga, zato ga večji otroci nočejo piti) ali samo prekuhana čebula, se pije precejeno in ohlajeno po požirkih.


--------------------------------------------------------------------------------

OBKLADKI (PRSNI)

Kamilični: na malo olja prepražimo vsaj 2 pesti suhih kamilic, da malo potemnijo in močno zadišijo. Stresemo na krpo, zavijemo, vsaj v dve krpi. Položimo na prsi neposredno na kožo. Naj bo čim bolj vroče, koliko se še prenese. Ko se ohladi, najlažje ponovno pogrejemo v mikrovalovni pečici.
Čebulni: originalni recept, in tudi najučinkovitejši, so obkladki iz prepražene čebule (enako kot kamilični), le da so precej smrdeči. Na drobno nasekljajte čebulo in jo zavijte v bombažno gazo, zatem pa za nekaj minut postavite v pečico, ki ste jo prej ogreli na 200°C. Topel obkladek položite na prsi, ga pritrdite s lepljivim trakom in pustite delovati čez noč.
ZVAREK: 2 rezini jabolka, 1 rožič, ščep kamiličnih cvetov, 2 suhi figi prelijemo z vodo in pustimo, da zavre. Kuhamo še 5 minut. Precedimo in sladkamo. Popijemo še vroče in o kašlju ne bo več sledu. Nepreizkušeno!
INHALACIJE: Zavrite 3 l vode ter dodajte 2 žlici kamiličnih cvetov in timijana. Pustite 10 minut in prelijte v skledo za inhaliranje; vdihavajte globoko in počasi, a največ 15 minut.
ČAJ: Pripravite si čaj iz navadnega sleza: 1 žličko slezovih korenin prelijte z 2,5 dl hladne vode, da ne uničite sluzi slezovih korenin; pustite stati 2 uri. Na dan popijte 3 do 4 skodelice.
TERJAK (za zdravljenje pljučnih in nasploh prehladnih obolenj) Nabrane zrele bezgove jagode potresemo z malo sladkorja in pustimo stati 24 ur. Nato skuhamo iz tega na sokovniku sok. Kolikor dobimo soka, toliko potem dodamo še sladkorja. Včasih so gospodinje to počasi cmarile na robu zidanega šporgeta na drva, ki seveda gorel večino dneva, tri dni skupaj. Danes se kuha na modernih štedilnikih toliko časa, da se od žlice potegne gosto in lepljivo. Nalije se v kozarce (ne v steklenice) in dobro zapre. Jemlje se po potrebi po žličkah večkrat na dan, lahko se doda tudi v čaj in popije.


--------------------------------------------------------------------------------

SIRUP ZA PLJUČA (Dedi)
OB BRONHITISU, PLJUČNICI...

3 dag planinskega mahu (=islandski lišaj)
1,25 l vode
Kuhamo na majhnem ognju 2 uri. Odcedimo in dodamo 1/3 količine medu.
Vsak dan popijemo 1 dl sirupa (odrasli). Otroci pa manj, glede na starost.


--------------------------------------------------------------------------------

PREHLAD (kihanje, moker nos, vneto grlu...)

Vroča kokošja juha.
Čaji: · babičin napoj proti prehladu: 20 g šipka, 5 g hibiskusa, po 14 g bezgovega, lipovega in kamiličnega cvetja,11 g robidovih listov, 10 g vrbove skorje. Vse to prelijte z 2,5 cl vrele vode in pustite stati 10 minut;


--------------------------------------------------------------------------------

BOLEČE (VNETO) GRLO

Grgranje žajbljevega čaja.
· Nekaj kapljic propolisa na žličko sladkorja - počasi poližemo. Ali pa pošpricamo s propolisem v sprayu.
· Svež zeljni list zavijemo v kos blaga in ga prelikamo - poparimo. Obložimo vrat.
· Za grlo je dobro med+ limona+ olivno olje. Zmešamo in popijemo. Lahko pijemo vsako jutro, predvsem pozimi.
· V lonček nalijemo 2 dl mleka in dodamo 1 malo žličko suhega žajblja. Pustimo, da zavre in pokrijemo za 5-10 min. Precedimo in dodamo žličko medu. Pijemo po požirkih - naj ne bo vroče.
· Karamelno mleko: v suhi kozici zlatorumeno prepražimo 2 žlici sladkorja, ki se ne sme se zažgati. Previdno zalijemo z 2 dl mleka in mešamo toliko časa, da se sladkor razpusti. Pustimo vreti par minut (2). Lahko dodamo nekaj listkov suhega žajblja. Precedimo. Pomaga tudi pri IZGUBI GLASU!
· Oljni ovitek: laneno krpo namočimo v toplo olivno olje; ožamemo jo in ovijemo okoli vratu. Čeznjo ovijtemo še suho volneno krpo. Olje ne sme biti vroče.


--------------------------------------------------------------------------------

BOLEČE UHO

Netresk stisnemo v čajno žličko, pogrejemo z vžigalnikom (temp. preverimo s prstom) in še topel sok nakapljamo v boleče uho. Za uho z obližem nalepimo strok česna in pustimo čez noč. Zbudimo se brez vsakršnih bolečin. Sesekljajte eno čebulo, jo zavijte v krpo in jo položite za boleče uho.


--------------------------------------------------------------------------------

PREVEČ ŽELODČNE KISLINE (Dr. Jelenc)

2 dag encijanovih koreninic namočimo v 1 litru prekuhane vode. Stoji naj 14 dni. Vzamemo 3x na dan 1 žlico 6 tednov.


--------------------------------------------------------------------------------

SIRUP PROTI VISOKEM PRITISKU (Dr. Jelenc)

80 listov oljke
2 l vode
Kuhamo na majhnem ognju, da povre na 1 l. Čaj razdelimo na 3 dele (za 3 dni). Prehrana te tri dni naj bo samo riž na vodi brez dodatkov. Sirup vzamemo 3x na dan.


--------------------------------------------------------------------------------

MASKA ZA SUHE LASE (Ela)

2 žlici majoneze
1 rumenjak
1 žlička olivnega ali mandljevega olja
Mešanico nanesemo na s sušilcem pogrete lase cca 1 uro pred pranjem. Lase pokrijemo z Alu folijo, da so topli.


--------------------------------------------------------------------------------

MASKA ZA SUHO, LUSKAVO KOŽO

Zmečkan avokado. Takoj, ko ga izdolbemo in spasiramo, ga pokapljamo z limoninim sokom, da ohranimo vitamine. Nanesemo na kožo.


--------------------------------------------------------------------------------

STAROSTNE PEGE NA ROKAH

Na pege položimo z ananasovim sokom prepojen kosem vate. Mažemo s sokom iz svežega stebla zdravilnega ognjiča, sokom netreska, sokom krvavega mlečnika, mlečkom stebla regratovega cvetu.


--------------------------------------------------------------------------------

LUSKAVICA

2 jedilni žlici borovničevih listov (posušenih v senci) prelijemo s 0,25 l vrele vode in pustimo stati 10 minut. Je za zunanjo uporabo.


--------------------------------------------------------------------------------

BRADAVICE, KURJA OČESA

Odpravimo jih z mazanjem:
· z mlečkom iz nezrelih plodov fige
· s sokom iz svežega stebla zdravilnega ognjiča
· s sokom krvavega mlečnika
· s Švedsko grenčico
· s sokom stebel regratovih cvetov
· odrežite kos limone, položite na boleče mesto, zavarujte z gazo in pustite delovati čez noč
· lupina svežega ananasa: najprej noge 20 min namakajte v topli vodi, nato notranjo stran lupine položite na kurje oko in prilepite z medicinskim lepilnim trakom. Odstranite naslednje jutro. Ponovite postopek vsaj štirikrat in kurje oko boste odstranili brez težav, saj ananas vsebuje encim, ki mehča poroženelo kožo
· obkladki iz kisa (ne alkoholnega) tri noči; sčasoma (čez nekako tri tedne) pa se bradavica posuši in odpade ali preprosto izgine. Trdijo, da deluje.
· drobno nasekljan česen, obliž - menjamo zjutraj in zvečer - 14 dni do tri tedne
· redno mažemo z eteričnim oljem limone; lahko stisnemo limonino lupino, da priteče malo soka


--------------------------------------------------------------------------------

HERPES NA USTNICI


Odpravimo z mazanjem:
· takoj ko začutimo ščemenje, preden nastane mehurček, natremo z alkoholom,
· s sokom netreska,
· z zobno pasto,
· lastnim ušesnim maslom?,
· eteričnim oljem čajevca.


--------------------------------------------------------------------------------

DRISKA

· spasirana postana banana, tudi z naribanim jabolkom;
· rižev sluz: 2 dl vode + 6 žličk riža + malo soli - kuhaš 45 minut;
· zmešaš postano banano in rižev sluz;
· čokolešnik z razredčenim mlekom;
· za grizljanje: grisini, bobi palčke, albert keksi;
· bobi palčke in Coca-Cola (nepreverjeno, vendar velikokrat pohvaljeno, da deluje);
· pijača: borovničev čaj - na 1 dl vode 1 čajno žličko suhih borovnic (z natreenom in živalskim ogljem), odrasli pojemo še borovnice;
· za odrasle: močan črni (ruski) čaj
· 1 čajno žličko čaja iz srčne moči prelijtemo s 150 ml vroče vode, pustimo stati nekaj minut in čaj nato popijemo


--------------------------------------------------------------------------------

PIKI ŽUŽELK

· navlažimo s sokom čebule,
· navlažimo s sokom netreska,
· na pik položimo v vodi namočen aspirin in ga prelepimo z obližem,


--------------------------------------------------------------------------------

ČEBELJI ALI OSJI PIK V USTNI VOTLINI


Takoj po piku prežvečimo svežo čebulo (ublaži oteklino).


--------------------------------------------------------------------------------

GOMAŠIO (GOMASHIO)

goma = sezam, shio = sol
Prepražimo žličko (nerafinirane) soli, da izgine vonj po kloru. Nato dodamo sezam in ga rumeno popražimo. Delno ali popolnoma ga zmeljemo v posebnem možnarju ali posebnem sekljalniku. Shranimo v temni steklenici (posodi). Uporabljamo ga kot začimbo (razmerje 1 soli : 16 sezama) ali zdravilo ( Vzamemo 1 žličko in dobro prežvečimo. Potresemo po jedeh ali z maslom namazanemu kruhu.


--------------------------------------------------------------------------------

ZAŠČITA PRED INSEKTI

· »nadišavimo se z eteričnim oljem: čajevca ali limonske trave.


--------------------------------------------------------------------------------

POVEČANJE PROSTATE

Čaj iz DROBNOCVETNEGA VRBOVCA.
Rastlinski hormoni koprivnih korenin ugodno vplivajo na začetno stanje povečane prostate, tako da se zmanjša koncentracija globulina, ki veže nase spolne hormone. Dobijo se rastlinski preparati.


--------------------------------------------------------------------------------

ZOBOBOL

· suho smokvo ali slivo prerežemo, skuhamo v mleku in damo na razboleni zob
· žvečimo nageljnove žbice (klinčke) oz. nageljnovo žbico položimo na oboleli zob in zagrizemo vanjo
· splahujemo z žajbljem, rmanom in morsko soljo ali s toplim jabolčnim kisom
· bezgove ali kamilične cvetove poparimo z mlekom, pustimo, da se zmes ohladi in še toplo dajemo na boleči zob
· v 1/2 dcl olivnega olja namakamo približno en mesec 5-10 nageljnovih žbic (klinčkov). Ob zobobolu kanemo par kapljic na vato in položimo na zob
· v votlino zoba, ki nas boli, damo košček svežega krompirja
· 1-2 kapljici cimetovega, metinega, kamiličnega ali sivkinega eteričnega olja kanemo na vato in damo na boleče mesto
· akvamarin, aventurin, topaz ali žad položimo na boleči predel oz. ga z enim od kamnov rahlo masiramo (na zunanji strani lica)


--------------------------------------------------------------------------------

KREPITEV DLESNI

V ustih žvrkljamo malo olivnega olja, mešanico vode in jabolčnega kisa ali vode in limoninega soka.


--------------------------------------------------------------------------------

ZADAH IZ UST

· žvečimo sveže peteršiljeve ali metine liste, zrna kave, orehe, cimetovo skorjo
· pijemo metin, sivkin, ali čaj iz brinovih jagod (brinove jagode niso primerne za ledvične bolnike!) in žvrkljamo pomarančni ali limonin sok


--------------------------------------------------------------------------------

VISOKA TELESNA TEMPERATURA

· krompir olupimo in narežemo na majhne kocke, damo v kuhinjsko krpo in na podplate. Vročina kar hitro pade.
· pri vročini: mokre rjuhe, če pa se ni slo dol pa kar v banjo in hladiti otroka najprej s toplo, mlačno in vedno bolj hladno vodo
· brisačo potopite v hladno vodo, nato jo malce ožemite in jo ovijte okoli meč
· sok rdeče pese
· KISLA POLENTA ZA ZBIJANJE VROČINE: polento skuhamo v neslani vodi. Ko se malo strdi, jo prepražimo na kisu. Zmes zavijemo v krpo in damo na podplate, toliko toplo, kot se lahko zdrži. Po potrebi menjamo obkladke, ampak obvezno že uporabljeno poletno vržemo stran


--------------------------------------------------------------------------------

IZPADANJE LAS

S svežo čebulo masiramo lasišče 10 minut. Nato operemo glavo.


--------------------------------------------------------------------------------

OBRABA KOLKOV IN KOLEN

Masaža oz. vtiranje šentjanževega olja. Olje predhodno malo segrejemo, po končani masaži obolelo mesto še ovijemo s čim toplim, da se še nekaj časa vzdržuje temperatura.


--------------------------------------------------------------------------------

PADEC, UDARNINA

Če otrok (ali pa tudi sami) pade, na mestu udarca namažemo z maslom (lahko z margarino) to ohladi in tudi modrice ni.


--------------------------------------------------------------------------------

NESPEČNOST

Dva ščepca lipovega cvetja in dva ščepca melisinih listov (po možnosti sveže, drugače posušene) damo v jajček za kuhanje čaja in prevremo na 2,5 dl mleka, v katerega damo 1 čajno žličko medu.

--------------------------------------------------------------------------------
ODPORNOST

Eno ingverjevo korenino naribamo, dodamo sok iz pol kile limon in pol litra medu. Zmešamo v stekleni posodi z leseno kuhovnico, zmešano natočimo v stekleni kozarec in spravi v hladilnik. Vsak dan popijemo en »štamperle« tega napitka. Pije se od oktobra do maja(po želji).,

--------------------------------------------------------------------------------
BOLEČINE V HRBTU IN/ALI KRIŽU

Vsako jutro bi morali zaužiti 3-4 stroke česna, da bi lahko opazili izboljšanje težav.
Olajšanje bo prineslo tudi masažno olje, ki ste ga pridobili tako, da ste nekaj strokov česna precvrli v olju in s tem natrli boleče mesto. Uporabite lahko sezamovo ali kokosovo olje. Na počasnem ognju ga segrevajte toliko, da postane rjave barve.

--------------------------------------------------------------------------------
TENIŠKI KOMOLEC - VNETJE KIT IN MIŠIC

Olje šentjanževke deluje protivnetno in blažilno. Večkrat dnevno ga vtremo na boleče predele.

--------------------------------------------------------------------------------
KOLCANJE

Izzovite kihanje, tako da poduhate majhen ščepec popra.

--------------------------------------------------------------------------------
OPEKLINE

Opeklino takoj ohladimo z mrzlo vodo. Nato:
· takoj premažemo z eteričnim oljem sivke ali
· večkrat dnevno nanesemo malce medu.

--------------------------------------------------------------------------------
ZVIN

Skuto namažite po sklepu in jo pokrijte z brisačo. Skutne obloge hladijo in blažijo bolečine.

--------------------------------------------------------------------------------
HEMATOM, KRVAVITEV POD KOŽO

Kocke ledu zavijemo v brisačo in jo za 30 minut položimo na modrico (blaži bolečino in zapira žile).
Naredimo obkladek iz šentjanževega olja. Modrica se hitreje absorbira - izgine.

--------------------------------------------------------------------------------
BRUHANJE

Želodec bo pomirila ovsena juha: 20 gramov ovsenih kosmičev zavrite v četrtini litra vode. Pustite, da se juha pri nizki temperaturi kuhalne plošče nekoliko zgosti.

--------------------------------------------------------------------------------
GLAVOBOL

· v skodelico kave vmešajte sok ene sveže iztisnjene limone
· v kozarec vode vmešajte sok ene sveže iztisnjene limone

--------------------------------------------------------------------------------
OČI

PEKOČE OČI (preobremenitev, prepih):
Komarčkov sok regenerira in omili težave: filter vrečko komarčkovega čaja prelijte z vročo vodo. Ohladite jo na telesno temperaturo in jo položite na prizadeto oko. Če sta prizadeti obe očesi, uporabite dve vrečki.
UTRUJENE OČI, SLABŠANJE VIDA, SIVA MRENA:
Zmočimo prste z vodo in med njimi zmeljemo krvavi mlečnik, da dobimo oranžen sok razredčen z vodo. S to tekočino na prstih potegnemo po vekah od zunanjega roba očesa proti sredini. Malo ga lahko pride tudi v oko. Redno ponavljamo.

--------------------------------------------------------------------------------
JEČMEN

Topli obkladki iz lanenih semen bodo pomagali žarišču, da dozori: 2 žlički lanenih semen denite v vročo vodo, zavijte v brisačo in položite na oko.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

MED in CIMET ( upam, da razumete...) !

Uvod
Pronađeno je da mješavina meda i cimeta liječi mnoge bolesti
Med se proizvodi u većini zemalja svijeta
Ayurvedička kao i Yunani medicina su koristile med kao glavni lijek stoljećima
Naučnici danas također prihvataju med kao vrlo efikasan lijek za sve vrste bolesti
Med može biti korišten bez sporednih efekata za sve vrste bolesti
Današnja nauka kaže da med iako je sladak, ako se uzme u pravoj dozi kao lijek ne šteti dijabetičarima
Poznati magazin po imenu Weekly World News koji je objavljen u Kanadi 17. Januara 1995. godine dao je listu bolesti koje se mogu liječiti medom i cimetom u skladu sa istraživanjima zapadnih naučnika


Artritis (upala zglobova)
Uzeti jedan dio meda na dva dijela mlake vode te dodati malu čajnu kašiku cimetovog praha, napraviti masu i polako masirati na bolne dijelove tijela
Primijećeno je da se bol smanjuje u roku od jedne do dvije minute
Ili, osobe koje boluju od artiritisa mogu ujutro i naveče uzeti jednu šolju vruće vode sa dvije kašike meda i jednom malom čajnom kašikom cimetovog praha
Ako se pije redovno, čak i hronični artritis može biti izliječen
U nedavnom istraživanju urađenom na Univerzitetu u Kopenhagenu, pronađeno je da su doktori tretirali svoje pacijente sa mješavinom jedne supene kašike meda i pola čajne kašike cimetovog praha prije doručka. Rezultat je bio da je u roku od jedne sedmice od 200 ljudi koji su tretirani njih 73 bilo totalno oslobođeno bola a u roku od jednog mjeseca skoro svi pacijenti koji nisu mogli da hodaju ili se kreću zbog artritisa su počeli da hodaju bez bola

Gubitak kose
Oni koji pate od gubitka kose ili ćelavosti mogu primijeniti masu od vrućeg maslinovog ulja, jedne supene kašike meda i jedne čajne kašike cimetovog praha prije kupanja i držati otprilike 15 minuta a nakon toga oprati kosu
Vrlo je efektivno ako se drži čak i 5 minuta

Infekcije mokraćnog mjehura
Popiti dvije supene kašike cimetovog praha i jednu čajnu kašiku meda u čaši mlake vode
To uništava klice u mokraćnom mjehuru

Zubobolja
Napraviti masu od jedne čajne kašike cimetovog praha i pet čajnih kašika meda te staviti na bolni zub
Ovo može biti učinjeno 3 puta dnevno onoliko dugo dok zub ne prestane da boli

Holesterol
Ako se pacijentu koji ima povišen holesterol daju dvije supene kašine meda i tri čajne kašike cimetovog praha pomiješane sa 4,5 dec čaja, to će smanjiti nivo holesterola u krvi za 10% u roku 2 sata
Kao što je navedeno za pacijente koji boluju od artritisa, ako se uzima 3 puta dnevno, liječi se bilo koje hronično povišenje holesterola
Što se tiče informacije iz pomenutog magazina, uzimanje čistog meda dnevno uz hranu smanjuje žalbe u vezi holesterola

Prehlade
Oni koji pate od uobičajenih ili ozbiljnih prehlada trebaju uzeti 3 dana po jednu supenu kašiku mlakog meda sa pola čajne kašike cimetovog praha dnevno
Ovaj proces će izliječiti većinu hroničnih kašljeva, prehlada te isčistiti sinuse

Nervoza i bolovi u stomaku
Med uzet sa cimetovim prahom liječi bolove u stomaku te također otklanja stomačne čireve u korijenu
Gasovi: u skladu sa studijama provedenim u Indiji i Japanu, otkriveno je da se, ukoliko se uzme med sa cimetovim prahom, stomak oslobađa gasova

Bolesti srca
Napraviti masu od meda i cimetovog praha i mazati na hljeb umjesto želea ili džema i jesti redovno za doručak
To smanjuje holesterol u arterijama i spašava pacijenta od srčanog udara
Također, oni koji su već preživjeli srčani udar miljama su daleko od slijedećeg udara, ako primijene ovaj proces dnevno
Redovna upotreba navedenog smanjuje gubitak daha i jača otkucaje srca
U Americi i Kanadi različiti domovi za brigu tretirali su svoje pacijente uspješno i našli da su arterije i vene koje gube svoju elastičnost i postanu začepljene stranjem bile revitalizirane

Imunološki sistem
Dnevna upotreba meda i cimetovog praha jača imunološki sistem i štiti tijelo od bakterija i napada virusa
Naučnici su pronašli da med sadrži različite vitamine i željezo u velikim količinama
Konstantna upotreba meda jača bijela krvna zrnca u borbi sa bakterijama i virusnim bolestima

Probava
Kada se cimetov prah posut u dvije supene kašike meda uzme prije jela, to smanjuje kiselinu i vari čak i “najteža” jela

Gripa
Naučnik iz Španije je dokazao da med sadrži prirodni sastojak koji ubija klice početka gripe i sprječava da pacijent dobije gripu

Dugovječnost
Kada se redovno uzima čaj napravljen sa medom i cimetovim prahom to produžava dugovječnost
Uzeti 4 kašike meda, 1 kašiku cimetovog praha i 3 šolje vode te prokuhati i napraviti u obliku čaja
Popiti pola šolje, 3 do 4 puta dnevno. To održava kožu svježom i nježnom te sprječava starenje
Životni vijek se također povećava tako da čak i osoba stara 100 godinu počne obavljati rutinske poslove nekoga mlađeg 20 godina

Bubuljice
Od tri supene kašike meda i jedne čajne kašike cimetovog praha napravi se masa
Primijeniti ovu masu na bubuljice prije spavanja i oprati ujutro toplom vodom
Ako se to radi svaki dan, u roku dvije sedmice bubuljice će nestati iz korijena

Infekcije kože
Ekcemi, lišajevi te sve vrste kožnih infekcija se liječe primjenom meda i cimetovog praha u jednakim dijelovima na oboljela mjesta

Mršavljenje
Svako jutro, pola sata prije doručka, na gladan stomak i naveče prije spavanja popiti med i cimetov prah prokuhan u jednoj šolji vode
Ako se uzima redovno, smanjuje težinu čak i najdeblje osobe
Također, uzimanje ove mješavine redovno ne dozvoljava masnoćama da se akumuliraju u tijelu čak i ako je osoba na visokokaloričnoj dijeti

Rak
Nedavno istraživanje u Japanu i Australiji otkrilo je da se uspješno liječi uznapredovani rak stomaka i kostiju
Pacijenti koji boluju od ovih oblika raka trebaju dnevno uzimati jednu supenu kašiku meda sa jednom čajnom kašikom cimetovog praha 3 puta dnevno u toku jednog mjeseca

Umor
Nedavne studije su pokazale da je šećer sadržan u medu više koristan nego štetan za snagu tijela
Ljudi srednje dobi koji uzimaju med i cimetov prah u jednakim dijelovima su pokretljviji i fleksibilniji
Dr. Milton koji je radio istraživanje kaže da uzimanje pola supene kašike meda u jednog čaši vode sa posutim cimetovim prahom, nakon jutarnje toalete te nakon tri sata popodne kada vitalnost tijela počinje da opada, povećava vitalnost tijela u roku jedne sedmice

Loš zadah
Ljudi u Južnoj Americi, ujutro prije svega grgljaju (ispiraju grlo) jednu čajnu kašiku meda i cimetovog praha pomiješane u toploj vodi
Tako njihov dah ostaje svjež tokom cijelog dana

Gubitak sluha
Svakog jutra i večeri uzimanje jednakih dijelova meda i cimeta vraća sluh
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

KURJE OKO

Za odpravo zoprnih kurjih očes vam priporočamo naslednje "recepte".

Odrežite kos limone, položite na boleče mesto, zavarujte z gazo in pustite delovati čez noč.

Poskusite lahko tudi z lupino svežega ananasa.
Najprej noge 20 minut namakajte v topli vodi.
Nato notranjo stran lupine položite na kurje oko in prilepite z medicinskim lepilnim trakom.
Odstranite naslednje jutro.
Ponovite postopek vsaj štirikrat in kurje oko boste odstranili brez težav, saj ananas vsebuje encim, ki mehča poroženelo kožo.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

BRONHITIS ... (kašelj..! )

Svetujem vam, da si naredite domači sirup. Zadeva je preverjena in hitro in učinkovito deluje.

Večjo črno redkev odrežete nekoliko na spodnji in zgornji strani, da nastane ravna ploskev.

Nato na vrhu izdolbete luknjo, do približno četrtine redkve.
Nato z tanjšo iglo za štrikanje prebodete skozi dno.
V izdolbnino date med in vse skupaj postavite v skledčko.
Ko med izteče, ga dodajajte. Zadeva naj se izceja čez noč.

Dobili boste domači sirup, ki 100 % pomaga.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

KOPRIVA

Kopriva - nadvse zdravilna rastlina
Kopriva je vsesplošno zdravilna rastlina. Pri njej je zdravilo vse - od korenin, preko stebla in listov, do cvetov. Že v davnini je uživala velik ugled. Seme vsebuje beljakovine, sluzi, maščobna ol...


Zelene dele koprive uporabljamo za pridelovanje svežega soka in posušene za čaj, ki spodbuja presnovo, žene na vodo, čisti kri in ledvice, priporočajo ga tudi pri artritisu, revmatičnih boleznih sklepov in mišic. Rastlinski hormoni spodbujajo delovanje želodca, jeter, trebušne slinavke in žolčnika. Najpomembnejši učinek pa je diuretičen, kar izkoriščamo pri težavah s putiko, ledvičnimi kamni in peskom. Najmočnejši učinek ima sveži sok, ki spodbuja odvajanje urina, pripomore k znižanju telesne teže in previsokega krvnega tlaka.

S koprivnim čajem hitro odpravimo pomladno utrujenost in pobitost, kar ugodno vpliva na razmnoževanje rdečih krvnih telesc. Koprivni čaj znižuje količino sladkorja v krvi. Zelo uporaben je koprivni čaj za grgranje pri vneti ustni votlini, angini na aftah. Alkoholni izvleček iz kopriv uporabljamo pri izpadanju las in proti prhljaju.

Rastlinski hormoni koprivnih korenin ugodno vplivajo na začetno stanje povečane prostate, tako da se zmanjša koncentracija globulina, ki veže nase spolne hormone.

V starosti se zmanjša v človeškem telesu količina železa. Pojavita se utrujenost in izčrpanost, človek se počuti star in manj sposoben. V tem primeru uporabimo svežo koprivo, polno železa. Pomaga nam prebroditi največje težave. Po kuri s koprivami se telesno razmeroma hitro počutimo bolje, energija in ustvarjalnost se vrneta in tudi zunanji videz je boljši. Pri vodeniki pomaga kopriva z odvajanjem vode. Pomaga pri težkih obolenjih krvi, posebej še pri levkemijah. Ublaži tudi alergene bolezni, posebej še seneni nahod.

>>>Neki zdravnik je nekoč napisal, da sodi kopriva med najbolj zdravilne rastline, ki jih imamo - Žal ve to le malo ljudi<<<

Pri arteriosklerozi žil spodnjih ekstremitet ("kadilska noga") je kopriva v veliko pomoč. Marsikateremu človeku, ki boleha za tem, bi bila prihranjena amputacija noge, če bi si noge pravočasno kopal v kopeli iz koprivnih korenin. Deloma učinkuje ugodno tudi pri zoženju koronarnih žil.

Po mnenju mnogih ugodno deluje tudi pri išijasu, tilničnem vseku, vnetju živcev na rokah in nogah. Koprivo povlečemo nalahno preko obolelih mest.

Veliko moških pa zelo dobro ve, da imajo koprive dokazan zdravilni učinek pri začetnih težavah, ki nakazujejo benigno povečanje prostate. Prostata z zvečevanjem povzroča nadvse neprijetne težave pri odvajanju seča. Sprva gre morda le za nekoliko šibkejši curek urina, z občasno nočno naraščajočo zaporo odtoka seča pa se težave stopnjujejo in mokrenje moškemu vzame vse več časa. Začetek uriniranja je kapljajoč, pogost je občutek nepopolne izpraznitve mehurja, nočno vstajanje zaradi siljenja na vodo postane ustaljena praksa, zelo moteče je uhajanje seča.

Pri nas so na trgu naslednji preparati: "Koprivit - perle iz olj semena koprive, Koprivit forte - kapsule iz suhih izvlečkov korenine koprive + vitamin E, Uritiron kapsule iz izvlečkov korenine koprive. Vsi omenjeni preparati lahko težave prostate v začetku samostojno olajšajo, so pa tudi nadomestek k morebitni kasnejši dodatni terapiji.

Ob koncu: neki zdravnik je nekoč napisal, "da sodi kopriva med najbolj zdravilne rastline, ki jih imamo. Če bi človeštvo to vedelo, bi pridelovali samo koprive." Na žalost ve to le malo ljudi.

Piše: prim. Srečko Rutar, dr. med., specialist splošne medicine
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

RASTLINSKI PRIPRAVKI
Že naše babice so vedele, da lahko z zdravilnimi zelišči uspešno (po)zdravimo marsikatero bolezensko tegobo. Da je trpotec učinkovit pri suhem kašlju, da suhe borovnice zaustavljajo drisko in da črni bezeg znižuje povišano telesno temperaturo.

Šentjanževko
že od nekdaj uporabljajo kot rastlinski antidepresiv ter pri boleznih jeter in žolčnika, namočeno v olju pa za nego krvavečih ran, zmečkanin in opeklin, pa tudi pri čirih in revmi. Izkušnje iz ljudskega zdravilstva niso stare le več sto, pač pa več tisoč let, in kar je preizkušeno, je navadno tudi varno. Toda v današnjem času, ko namesto rastlinskih pripravkov večinoma uporabljamo številna sintezna zdravila, je uporaba rastlinskih zdravil, ne da bi o tem obvestili svojega zdravnika, včasih tudi nekoliko vprašljiva.

Rastlinski pripravki, ki jih uporabimo občasno, na primer za zdravljenje gripe, prehlada ali kašlja ne vzbujajo pomislekov. Pretehtati pa moramo uporabo zdravil, ki jih jemljemo dalj časa, ko hočemo sami dopolniti ali celo spremeniti terapijo, ki nam jo je predpisal zdravnik, pa naj gre za pomoč pri zdravljenju duševnih težav, previsokega krvnega tlaka ali holesterola ali kake druge bolezni.

Čeprav med ljudmi velja splošno prepričanje, da so rastlinski pripravki povečini nenevarni in brez neželenih učinkov, je res, da lahko povzročijo nekatere škodljive interakcije z zdravili na recept, pa tudi s tistimi brez recepta. Rastlinski pripravki lahko součinkujejo z zdravili in oslabijo ali pa okrepijo njihov učinek, včasih celo do toksičnega. Zdravilne rastline, ki najpogosteje povzročajo interakcije z drugimi zdravili, so: šentjanževka, grenivka, ginko, pa tudi česen, ginseng in baldrijan.

Šentjanževka
V ljudski medicini je najpogosteje uporabljeno zdravilo za zdravljenje duševnih motenj šentjanževka (Hypericum perforatum). V rabi je zlasti za zdravljenje motenj razpoloženja (blage do srednje močne depresije), in sicer peroralno, v obliki standardiziranih izvlečkov (pri nas trenutno kapsule Deprim forte), saj ima dokazano antidepresivno delovanje. Glavna učinkovina, ki ji pripisujejo ta učinek, je hiperforin, zanj pa so zaslužni tudi hipericin, flavonoidi itn.

Te učinkovine iz šentjanževke zavirajo ponovni prevzem živčnih prenašalcev (serotonin, noradrenalin, dopamin, glutamat in GABA) v predsinaptične nevrone, kar vpliva na povečano aktivnost teh nevrotransmitorjev v osrednjem živčevju. Enako kot pri sinteznih antidepresivih se tudi pri šentjanževki antidepresivni učinek pokaže šele po dveh, treh tednih jemanja.

Šentjanževka je sicer varno zdravilo, ko gre za neželene učinke, saj se ti pojavijo le pri približno odstotku ljudi (glavobol, suha usta, prebavne motnje, utrujenost, vrtoglavica, kožne reakcije, zelo redko tudi fotosenzibilizacija). Pomembno pa se je zavedati, da lahko povzroči resne neželene učinke zaradi interakcij z drugimi zdravili, ki jih jemlje pacient, te interakcije so lahko pogoste in celo nevarne.

Šentjanževka poveča aktivnost encimskega sistema citokrom P450 v jetrih, ki je odgovoren za presnovo številnih zdravil. Ta zdravila se tako hitreje presnavljajo, zmanjša se njihova absorpcija iz črevesja ali pa pospeši njihovo izločanje iz telesa. Tako zdravila, ki jih jemljemo skupaj s šentjanževko, ne učinkujejo, kot bi si želeli, zdravljenje bolezni pa ni učinkovito.

Ne posegajmo po šentjanževki, če jemljemo peroralna kontracepcijska sredstva ali uporabljamo kontracepcijske vsadke, saj se lahko zgodi, da bodo ob sočasnem jemanju pripravkov iz te rastline neučinkoviti. Šentjanževka lahko reagira tudi z zdravili proti strjevanju krvi (varfarin oz. Marevan) in z zdravili za zaviranje imunske odzivnosti pri presaditvah organov, denimo s ciklosporinom (Sandimmun) in takrolimusom (Prograf), kar lahko pripelje celo do zavrnitve presadka.

Poleg tega lahko šentjanževka reagira z zdravili za zmanjšanje ravni holesterola in serumskih lipidov, kot je simvastatin (Sinvacor, Vasilip). V navodilu za to zdravilo šentjanževka kot povzročiteljica možnih interakcij ni omenjena, zato je toliko pomembnejši, da pozorno preberemo navodila za uporabo zdravila iz šentjanževke. Seveda bi bilo najbolje o jemanju pripravkov iz te rastline obvestiti svojega zdravnika ali farmacevta, ki bosta natančneje preučila možnost za nastanek interakcij.

S šentjanževko lahko reagirajo tudi teofilin (Teolin, Teotard) – učinkovina za zdravljenje astme –, zdravila za zdravljenje raka in aidsa, feksofenadin (Telfast) – zdravilo za blaženje simptomov sezonskega alergijskega rinitisa – in zdravila proti epilepsiji. Šentjanževke ni dobro jemati skupaj z nekaterimi antipsihotiki, saj lahko poviša njihovo plazemsko raven.

Sočasno jemanje šentjanževke z antidepresivi, ki nam jih je predpisal zdravnik, lahko zaradi povišane ravni serotonina v telesu pripelje do serotoninskega sindroma (možni simptomi: zmedenost, nemir, krči ali trzljaji skeletnih mišic, hitrejše bitje srca, povišan krvni tlak, znojenje, nekoordinirani gibi, drgetanje, slabost in driska), ki se utegne končati celo s smrtjo.

Odsvetovano je tudi sočasno jemanje šentjanževke in triptanov (zdravila proti migreni, npr. Imigran, Zomig). Šentjanževka kot induktor citokromalnega sistema P450 torej povečini oslabi učinek zdravil, ki jih jemljemo sočasno z njo. Prav nasproten učinek pa ima grenivka, saj inhibira oziroma zavre ta encimski sistem in tako poveča učinek številnih učinkovin.

Grenivka
Citrus paradisi je sadež, ki je bogat zlasti z vitaminom C, pa tudi z vitamini B-kompleksa, minerali, flavonoidi, nekatere sorte grenivk pa tudi z betakarotenom. Čeprav je grenivka zdrav in koristen sadež, je lahko tudi škodljiva ali celo nevarna, če jo uživamo skupaj z nekaterimi zdravili. Uporabo grenivke odsvetujemo pri večini zdravil, kjer odsvetujemo tudi uporabo šentjanževke, se pravi: skupaj z antiepileptiki (na primer karbamazepin oz. Tegretol), antidepresivi, hormoni, antihistaminiki (na primer feksofenadin).

Grenivke in njenega soka ni dovoljeno uživati skupaj z zdravili, ki zavrejo imunski odgovor organizma in so v uporabi pri presaditvi organov, skupaj z zdravili, ki delujejo proti HIV, z zdravili za zdravljenje erektilnih motenj in s kortikosteroidnimi protivnetnimi zdravili (npr. Medrol). Grenivke se ne sme uživati skupaj z antihipertenzivi iz vrste zaviralcev kalcijevih kanalčkov (nifedipin oz. Adalat, amlodipin oz. Amlopin …), pa tudi s pomirjevali (alprazolam oz. Helex, diazepam oz. Apaurin, …).

Grenivka vsebuje veliko pektina, ki pomaga pri zniževanju povišane ravni holesterola v krvi. Znana je tudi dieta, ki predpisuje uživanje velikih količin grenivke oziroma njenega soka, temelji pa na teoriji, da naj bi grenivka pomagala pri izgorevanju maščob v telesu. Zaradi teh podatkov je še posebno pomembno poudariti, da grenivke ne smemo uživati skupaj s statini, to je sinteznimi zdravili za zniževanje holesterola, med katere spadata na primer simvastatin in lovastatin (Artein). Tudi ta zdravila se namreč presnavljajo prek encimov skupine citokrom P450.

Ginko
Ginko Biloba je že vrsto let v rabi pri duševnih motnjah za izboljšanje funkcij osrednjega živčnega sistema; v Nemčiji je na primer registriran za zdravljenje demenc. Ginko izboljša sposobnost pomnjenja in učenja, pretočne lastnosti krvi in motnje v ravnotežju. Možne interakcije, ki jih ginko lahko povzroči ob sočasnem jemanju drugih rastlinskih ali sinteznih zdravil, so interakcije, ki vplivajo na strjevanje krvi. Zato odsvetujejo hkratno jemanje ginka ter česna, ginsenga, acetilsalicilne kisline (Aspirin), varfarina in drugih zdravili, ki zavirajo strjevanje krvi, da ne bi prišlo do neželenih (zlasti notranjih) krvavitev.

Česen
Allium sativum ima veliko koristnih učinkov za zdravje: zavira rast bakterij, glivic in črevesnih parazitov, zmanjšuje količino holesterola in trigliceridov v krvi, varuje žilje pred aterosklerotičnimi spremembami in blago znižuje krvni tlak. Zaradi zaviralnega učinka na strjevanje krvi pa lahko součinkuje z zdravili, ki so v rabi pri antikoagulacijskem zdravljenju, zaradi česar se poveča tveganje za nastanek spontanih krvavitev ali krvavitev po operacijskih posegih.

Tudi jemanje drugih zdravil, pri katerih lahko pride do zmanjšanega strjevanja krvi, ni zaželeno (na primer acetilsalicilna kislina, nesteroidni antirevmatiki, kot so Naklofen, Ketonal, Nalgesin in drugi; tiklopidin oz. Tagren, pripravki iz ginsenga ali ginka (Bilobil).

Ginseng
Panax ginseng, ki je že več tisoč let, zlasti na Kitajskem, zelo priljubljena rastlina, je še zdaj v rabi za izboljšanje vitalnosti in razpoloženja, za boljše delovanje imunskega sistema in spolne moči. Pozitivno naj bi učinkoval tudi na raven krvnega sladkorja in pri srčnem popuščanju. Enako kot ginko in česen lahko ginseng povzroči interakcije z varfarinom (antitrombotik) ter z nekaterimi antidepresivi in pomirjevali.

Zdravilna špajka …
… ali baldrijan (Valeriana officinalis) ima blago sedativno delovanje, zato je pri sočasni uporabi drugih inhibitorjev osrednjega živčnega sistema potrebna previdnost, saj lahko baldrijan (Persen, Baldrijanove kapljice, Hova) okrepi njihov pomirjevalni učinek. Podoben učinek ima navadna melisa (Melissa officinalis), ki lahko okrepi učinke drugih inhibitorjev centralnega živčevja, med drugim alkohola, součinkuje pa lahko tudi z zdravili za zdravljenje ščitnice, saj zavira njeno delovanje.

Vlasta Žvikart, mag. farm.


Zmotno je misliti, da rastlinski pripravki ne morejo škodovati. Vsakič moramo pozorno prebrati vse morebitne interakcije, ki so naštete v navodilu za uporabo rastlinskih pripravkov in zdravil. Nadvse pomembno je, da zdravniku povemo, katera zdravila in prehranska dopolnila iz rastlin uporabljamo pri samozdravljenju, pa tudi farmacevtu v lekarni povejmo, katera zdravila nam je predpisal zdravnik.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

ZOBOBOL

suho smokvo ali slivo prerežemo, skuhamo v mleku in damo na razboleni zob

žvečimo nageljnove žbice (klinčke)

splahujemo z žajbljem, rmanom in morsko soljo ali s toplim jabolčnim kisom

bezgove ali kamilične cvetove poparimo z mlekom, pustimo, da se zmes ohladi in še toplo dajemo na boleči zob

v 1/2 dcl olivnega olja namakamo približno en mesec 5-10 nageljnovih žbic (klinčkov). Ob zobobolu kanemo par kapljic na vato in položimo na zob

v votlino zoba, ki nas boli, damo košček svežega krompirja

1-2 kapljici cimetovega, metinega, kamiličnega ali sivkinega eteričnega olja kanemo na vato in damo na boleče mesto

akvamarin, aventurin, topaz ali žad položimo na boleči predel oz. ga z enim od kamnov rahlo masiramo (na zunanji strani lica)

Za krepitev dlesni:
- v ustih žvrkljamo malo olivnega olja, mešanico vode in jabolčnega kisa ali vode in limoninega soka


Zadah iz ust:
- žvečimo sveže peteršiljeve ali metine liste, zrna kave, orehe, cimetovo skorjo

- pijemo metin, sivkin, ali čaj iz brinovih jagod (brinove jagode niso primerne za ledvične bolnike!) in žvrkljamo pomarančni ali limonin sok
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

RAZSTRUPLJANJE ORGANIZMA


(s)pijemo kozarec mlačne vode z žličko ali dvema jabolčnega kisa

pijemo limonado iz soka 3-5 limon z mlačno vodo, kateri lahko dodamo tudi glino v prahu

zvečer razrežemo 3 limone in jih prelijemo s 300 do 400g vrele vode - tako, da jih prekriva. Tekočino popijemo zjutraj na tešče

sok nekaj limon zmešamo z medom in mlačno vodo in pijemo na tešče

spijemo kozarec zeljnice

(s)pijemo olivno (ali jedilno sončnično) olje, zmešano s toplo vodo

stolčemo česen, zmešamo z vinom ali čebulnim oz. porovim sokom, in užijemo

jemo surovo čebulo ali čebulno juho
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Imate mačka............?

Dan potem - Zagotovo poznate tiste zoprne občutke velike glave, suhih ust, šumenja v ušesih, trhlih nog, manjše ali večje slabosti, vrtoglavice in rahle depresije - Preventiva ali/in kurativa? Naštevamo od vsakega nekaj.

Bolje je preprečiti, kakor zdraviti.

1. Nekaj ur pred zabavo popijemo čim več naravnih sadnih sokov. Pojejmo kaj lahkega, najbolje kuhanega in zabeljenega z dobrim olivnim oljem.

2. Izogibajmo se žganih pijač. Zlasti povsem nepotrebnih aperitivov, ki požigajo brbončice in preprečujejo užitek v jedi.

3. Pijmo počasi. Nikakor na prazen želodec, vedno le po oziroma ob jedi. Včasih zadostujejo že olive, ki s svojim oljem telesu pomagajo presnavljati alkohol.

4. Ne mešajmo. Ostanimo pri isti pijači. Če smo začeli z rdečim vinom, z njim tudi zaključimo.

5. Pijmo (mineralno) vodo. Pa ne v istem kozarcu z vrhunskim vinom, lepo prosim. Kozarec vina, kozarec vode. In tako vedno znova.

6. Dobro nam bo del počitek. A nikakor brez osnovne higiene.
Preden ležemo k počitku popijmo kozarec ali dva vode, čaja z medom ali z vodo razredčenega sadnega soka. Pomagala nam bo tudi tabletka B- kompleksa ali C- vitamina.


Če nam preprečevanje nekako ni uspelo,
se naslednji dan držimo naslednjih pravil:

1. Pijmo veliko tekočine. Brezalkoholne! Ne nasedajte zgodbam o klinu s klinom. Na tešče bo najboljši kozarec mlačnega mleka ali toplega kamiličnega čaja. Sicer pa veliko vode, če je le mogoče okisane z limoninim sokom. In če pravimo veliko, govorimo o dveh do treh litrih. Črna kava ne pomaga.
Proti mačku se ustrezno borimo z brezalkoholno Bloody Mary (angl.; krvava Marija), z grenivkinim sokom s kumino, s Prairie Oyster (angl.; prerijska ostriga) ali s šumečo tableto alka seltzer , raztopljeno v kozarcu vode.

2. Dan po pitju se nikakor ne postimo. Tega želodec preprosto ne mara. Zjutraj si privoščimo krepak zajtrk. Čez dan pa uživajmo veliko sadja ali/in sadnega kompota. Pred obrokom zaužijmo košček presne zelenjave (na primer solate, belušne zelene, korenčka).
Po mačku in proti njemu bodo posebej dobrodošle izbrane jedi: artičoke, čebulna juha, čista goveja juha, čista kokošja juha, katera od številnih ribjih juh, kuhana zelenjava na maslu, liška kisla jagnječja juha, piščančja solata z ementalcem, sarma s kislim zeljem, segedin, različne obare, štajerska kisla juha in žolca.

3. Zjutraj bosta pomagala hladna prha in obisk stranišča.

4. Temeljito prezračimo stanovanje. Medtem se odpravimo na krajši izlet po okolici.

Če ne pomaga nič od zapisanega, nas bodo zagotovo streznili računi od čekov in (plačilno-kreditnih) kartic, kot posledica naše decembrske dobrosrčnosti in darežljivosti.

Marjana Potrata
prosto po zapisih v slovenskih časnikih in revijah
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Domača lekarna za spolne težave:

Datum: 28 december, 2008

Kaj lahko sami naredimo za bolj zdravo spolnost, za manj nožničnih vnetij in za boljšo plodnost?1. Z vsakodnevnim tresenjem testisov (lahko tudi s tresenjem in stanjem na prstih) se med drugim krepi življenjska sila in povečuje količina semena.

2. Pretirana spolna razdraženost se lahko med drugim umiri s tuširanjem, umivanjem oziroma z masažo spolnega uda s hladnim vodnim curkom.

3. Seme ima v sebi obilo hranilnih snovi, hkrati pa tudi razne povzročitelje bolezni. Na to vsekakor ne pozabite pri oralnem oziroma ejakulativnem ljubljenju.

4. Ženska, ki doživlja pogoste orgazme, predno pride do globoke vaginalne ejakulacije, ima več možnosti, da rodi hčerko kot tista, katere partner po hitrem postopku ejakulira, se obrne in zaspi, ona pa ostane spolno nepotešena in nezadovoljna. To naj bi bil eden glavnih vzrokov za vojno med spoloma.

5. Glavni vzroki erekcijske nezmožnosti so običajno posledice utrujenosti, psihične nezainteresiranosti, stresa, kostnega raka, boleznsko oz. energetsko šibkih ledvic in prostate, prepogostih ejakulacij, slabo kvalitetne krvi.

6. Coca Cola, narkotiki, industrijsko predelana živila, sintetična in tesno oprijeta oblačila itn. so glavni vzrok šibke funkcije ledvic, prostate, jajčnikov in testisov (hormonski vzrok neplodnosti oz. oslabljene spolne funkcije).

7. Vaginalne infekcije se med drugim zdravijo tudi z umivanjem vagine v raztopini vode in domačega jabolčnega kisa, v posebej za te namene uporabljeni posodi.

8. Dolga kopanja in tuširanja so naporna za organizem; skozi kožo se izlužijo mineralne snovi. Izjema je morska voda. Na vzhodu se priporoča vsakodnevno drgnjenje oz. frotiranje organizma z mokro in potem suho briačo (Previdnost ni odveč: po materinih znamenjih, bradavicah, drugih poškodbak kože bodite pazljivi, da jih ne poškodujete).

9. S stanjem na prstih, s stisnjenimi zobmi in navznoter in navzgor potisnjenim trebuhom se med uriniranjem ohranja energija v notranjosti organizma… krepijo pa se tudi dlesni. Koristno pa je tudi stisniti anus, zadržati kontrakcijo 1-3 minute (s tem preventivno delujejo proti nočnemu izlivu semena) po vsakem uriniranju.

10. Odsvetuje se oralno ljubljenje po konzumiranju kruha s kvasom, zlasti z neumitimi zobmi (možnost vaginalnih infekcij). Oralno ljubljenje lahko sproži pri moškem, bolnem na srcu, tudi srčni napad (hiperstimulacija področja srca na glavici uda).

11. V primeru krvavitev v urogenitalnem predelu se priporoča počitek, začasna splona vzdržnost in obisk pri zdravniku. Eden od možnih vzrokov je lahko tudi poškodovana maternica pri spolnem odnosu.

12. Misijonarski položaj se ne uporablja pri trebušnih hernijah, kadar povzroča nelagodje in bolečino (npr. v nosečnosti in pri poškodbah maternice)
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

DOMAČI ZVARKI ZA VNETO IN BOLEČE GRLO


--------------------------------------------------------------------------------
- kopel iz materine dušice, kamilice, sleza, dobre misli
- kremica materine dušice
- sirup smrekovih vršičkov ali vršičkov bora
- sirup iz meda in rdeče pese
- propolis
- pitje raznih čajčkov ( slez, kamilica, ... z medom)
- grglanje žajblja
- pitje čaja iz islandskega lišaja
- mašeš obolelo mesto s toplim surovim maslom
....
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

pika
Ola!
Mene pa ful grlo boli in me zanima kaj bi kej pomagalo.
Ce govorim 10 min skupaj me ze vse tako boli...v soboto mam pa en koncert in moram pet pa me je strah,da bom ostala brez glasu.(dohtrji pa ne nardijo nc-mam neke inhalacije,ki ne pomagajo)
Prosm,ce mi pomagate

LP,Pika

Coldrex. Nekajkrat na dan in bo boljše. Drugače pa grgraj čaj (ne vem katerega, ampak ziher ti bo katera znala odgovoriti), pa pij čaj z limono in medom. In prehlad bo mimo.
pika
Coldrex pa res se nism probala (sm namrec ze neoangin,septolete,... pa nc ne pomaga).Grem zjutraj takoj v lekarno.
keya
ka pa septolete??

alpa tole

BAZILIKA ZA BOLEČE GRLO
Čaj iz bazilike blaži kašelj, grgranje le-tega pa blaži boleče grlo in zmanjšuje hripavost. Ponavadi prehlad povzroči tudi izgubo vonja, ki ga bomo z njuhanjem ščepca zdrobljene bazilike ponovno pridobili.
kikyca
joj, boga se mi čist smiliš, sem mela decembra pa janurja jaz tud take probleme, pa sem sprobala vse možne tablete pa čaje... pa nič ni pomagalo edino s čim sem bla zadovoljna in mi je malo ublažilo bolečine je bil neoangin (nism ziher da sem prav napisala, se mi pa zdi da se nekak tak reče), to so take rdeče tablete za lizanje... tak da poskusi mogoč bo bolše, upam da te čim prej mine.
Lp
sonchika
Septolete prav nič ne pomagajo. Jaz tega pojem na tone, pa ni nič boljše. Coldrex je pa odličen.
Metuljcica
Mene zdaj že dober mesec boli grlo, kaki tedn pa jem antibijotike. Zdravnica mi je priporočala, da naj grgram žajblov čaj.
To pa sem našla še na netu:
http://www.lunin.net/zdravje/slo/ZdravjeIz...acaLekarna/369/
pika3.
Ola

Najlepsa hvala vsem,sem upostevala vase nasvete (žajblov čaj,ogromno meda,limon,septalet itd.) in sem lahko normalo pela cel vecer.

LP,Pika
rea3.
ko mene boli grlo si stisnem limono in samo limono spijm,je ne mešam v čaj in tako,ampak kar sam limono,pol si pa stisnem še 1 limono pa jo zlijem v kavno skodelico pa dodam ene 2 žlici medu(pol pa mešam ene 5 minut ,ker se težko zlijeta skp) in pol z žličko jem. pa žajeblj grgram al pa ž. čaj pijm.
pika
A žajblov čaj se lahko pije?

Na moji embalaži namreč piše, da grgramo in izpiramo z njim ustno votlino. Pa me zanima, če kaj škodi, če ga vsako jutro spiješ z medom,...

Hvala za odgovore,Pika
URŠKA
ja žajbelj lahko in piješ in grgraš. Skuhaj si za dve šalčki, nato v eno ne daj nič, drugo pa sladkaj z medom. na dan lahko spiješ max. 2 šalčki žajbla. Ne smeš ga pa piti, če te grlo ne boli, kajti potem ne bo deloval ko ga boš rabila.
redkvica
Baje je dobro tudi toplo mleko z žajblom in sladkorjem (če se prav spomnim).
piko*biko
QUOTE(redkvica)
Baje je dobro tudi toplo mleko z žajblom in sladkorjem (če se prav spomnim).


zaprazen cukr kokr pr ns pravjo
lejck
ja redkvica res je
To men babica skos nardi , kocko sladkorja pa zajbelj notr stisne ..men je to ful bljak drgac tak sladkor trd lizat
pika
QUOTE(lejck)
ja redkvica res je
To men babica skos nardi , kocko sladkorja pa zajbelj notr stisne ..men je to ful bljak drgac tak sladkor trd lizat


kako žajbl notr stisne, jaz poznam samo čaj od žajbla, a se ga dobi tudi v tekoči obliki? Pa kje?

QUOTE(pika)

kako žajbl notr stisne, jaz poznam samo čaj od žajbla, a se ga dobi tudi v tekoči obliki? Pa kje?


Mislim, da vzameš liste žajbla in jih pokuhaš v mleku
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Brinovo olje

Brinovo olje, so kot eno izmed stvari, ki nikakor ne smejo manjkati v hiši, zelo dobro poznale naše babice in mame. Uporabljale so ga kot enega izmed najdragocenejših olj, ki pomagajo pri želodčnih težavah, bolečinah v trebuhu, trebušnih krčih, vnetju slinovke in predmensturalnih težavah.

Olje uprabljamo tako, da obolelo mesto z njim enostavno namažemo oz ga kaplico zaužijemo s kozarcem tople vode. Brinovo olje se velikokrat uporabla tudi za razkužitev oz dizenfekcijo črevesa in vzpostavljanje energijskega sistema v kardiovaskularnem sistemu človekovega organizma.

Ena sama kaplica brinovega olja vspostavi regulacijo tekočin v steni želodca in v črevesju, kar pospeši razkorj hrane, hkrati pa se vspostavi bazičnost v črevesju s čimer se prepreči nadalji razvoj bakterij in bacilov.

Na ta način brinovo olje pomaga tudi kot naravni pripomoček pri uravnavanju želodčne kisline, ki je velikokrat vzork najrazličnejših kožnih in tudi kroničnih obolenj. Pri brijovem olju je potrebno vedeti tudi da obstaja zelo majhna nevarnost reakcije in zato ga kroničnim ledvičnih težavah odsvetujejo.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Arhiv zelišč

Ameriški slamnik
Badelj
Bazilika
Bela omela
Bljuščec
Citronka
Česen
Črni bezeg
Dobra misel
Drobnocvetni vrbovec
Gabez
Hermelika
Hmelj
Islandski lišaj
Izop
Kamilica
Kijasti lisičjak
Krvavi mlečnik
Kopriva
Limona
Lipa
Majaron
Materina dušica
Melisa
Močvirski oslad
Navadna plahtica
Navadna smreka
Navadni bršljan
Ognjič
Pehtran
Peteršilj
Plešec
Poprova meta
Preslica
Regrat
Rman
Rožmarin
Sivka
Slez
Šentjanževka
Timijan
Trpotec
Zelje
Žajbelj
_________________
Lep pozdrav
Marjan