ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si...

[marjan]

ZDRAVILA

Pregled uporabe zdravil


Na primer:


NUJNA ZDRAVILA !


ZDRAVILA

Pregled uporabe zdravil

Klikni na spodnji link :

http://si.draagle.com/

http://si.draagle.com/#!/browse/

Na primer:

Močne bolečine

http://si.draagle.com

[kr ena]

vzamem zdravila. najpogosteje Lekadol.

[meri]

Lepo pozdravljam vse, ki se na tem forumu trudite pomagati.

Moja težava so pogosti prehladi. Naj me dobi dež ali pa smrkav sotrpin, pa ga že imam. Moja odpornost nabrž ni najboljša.
Zelo, zelo mi pomaga Coldrex, zato ga kar veliko pojem.

Meri

[meri]

Hvala, čeprav niti ni bilo mišljeno kot nasvet. To je le moja izkušnja, za katero pa se bojim, da dolgoročno ni najboljša. Časi so pač taki, da moramo biti zdravi in opravljati svoje delo, četudi nismo in se sploh ne počutimo dobro.
Rada bi izvedela tudi vaše mnenje o uporabi tovrstnih zdravil ( mogoče kar konkretno Coldrexa ) in njihov učinek na telo po daljši uporabi.
Pozdravljeni in že vnaprej hvala.
Meri

[marjan]

[marjan]

[meri]

Spoštovani gospod Marjan !
Zelo sem vam hvaležna za vaša navodila in obljubim, da se jih bom poizkusila čim bolj redno držati. Sicer brez kave za zdaj še ne bo šlo, vse ostalo je pa izvedljivo. Predvidevam, da imate izkušnje s takim načinom življenja in na podlagi le - teh to svetujete tudi drugim. Vsekakor teoretično izgleda zelo koristno.
Vam bom poročala o uspehih. Aja, saj res - v kolikem času bi se pa že morali pokazati učinki ?

Lepo vas pozdravljam in vam želim veliko dobre volje in moči za delo s pomoči potrebnimi.

Meri

[meri]

Marjan, sporočam vam, da sem kar pridna in vztrajna. Zjutraj pijem precej razredčen limonin sok in tudi več hodim, kot včasih. Prepričala sem celo moža, da se mi pri sprehodih kdaj pridruži, če nima težav zaradi bolečih sklepov ( putika ). Sva že kar precej v letih, blizu 70, zato je jasno, da se težave kopičijo. Zelo dobro se počutim, bolj sveža in bolj močna se zdim sama sebi, me pa mož straši, da me bo bolel želodec, ker pijem toliko limoninega soka. Je ta pomislek upravičen ?

Hvala za odgovor in lepo pozdravljeni.

Meri

[marjan]

[meri]

Spoštovani g. Marjan,
zelo sem vam hvaležna za vse vaše napotke. Še vedno vztrajam pri upoštevanju vaših navodil in se dobro počutim.
Imam pa spet eno prošnjo. Mož jemlje zdravila proti strjevanju krvi, Marivarin in tudi redno hodi na kontrole.
Slišala sem, da tudi hrana lahko vpliva na uspešnost teh zdravil.
Mi lahko pojasnite, če je to res ali ne ?

Že vnaprej se vam lepo, lepo zahvaljujem za odgovor.

Meri

[marjan]

[meri]

Še enkrat se vam zaghvaljujem za več kot izčrpen odgovor. Mi je pa tudi zanimivo, da je priporočljivo jemati Marivarin popoldne. Znanka, ki je bila na operaciji, mi je povedala, da so ji dajali tudi injekcije proti strjevanju v bolnici zvečer oziroma pozno popoldne. Ima to kakšen pomen in vpliva na učinek zdravila ?
Lepo pozdravljeni,
Meri

[marjan]

Zdravilo

je pripravek, ki se uporablja za zdravljenje, lajšanje, preprečevanje ali odkrivanje bolezni oziroma so namenjene za učinkovanje na zgradbo telesa ali njegovo delovanje. Vsebujejo eno ali več učinkovin ter različne pomožne snovi.

Vsebina
1 Zgodovina zdravil
2 Delovanje zdravil
3 Učinek delovanja zdravil
4 Neželeni učinki
5 Učinkovitost in varnost
6 Medsebojno učinkovanje zdravil
7 Zloraba zdravil
8 Imena zdravil
9 Odpoklic zdravil
10 Glej tudi
11 Zunanje povezave


Zgodovina zdravil
Vse civilizacije so tisočletja uporabljala zdravila živalskega in rastlinskega izvora za preprečevanje in zdravljenje bolezni. Iskanje učinkovin proti boleznim ter za spremembo zavesti in razpoloženja je bilo prav tako pomembno kot iskanje hrane in zavetja. Mnoge zdravilne snovi živalskega in rastlinskega izvora imajo še danes veliko veljavo, vendar je danes večina zdravil izdelanih na osnovi organske sintezne kemije in biotehnologije, ki sta se hitro razvili po drugi svetovni vojni.

Delovanje zdravil
Večji del skrivnosti o delovanju zdravil lahko pojasni spoznanje, da zdravilo deluje samo na hitrost poteka biokemičnih procesov v organizmu. Torej zdravila ne spreminjajo osnovnih bioloških procesov in ne sprožajo povsem novih nalog telesnih organov. Tako na primer zdravila zavirajo ali pospešijo biokemične reakcije, ki povzročijo krčenje mišic, ledvičnih celic za uravnavo volumna izločenega seča itd. Kako močno zdravilo deluje, je odvisno od tega, kako močno ciljni proces odgovarja na delovanje zdravila.

Zdravila lahko spremenijo hitrost bioloških procesov. Antiepileptične učinkovine npr. obvladajo napade tako, da možgane prisilijo k zmanjšanemu tvorjenju določenih spojin, pri čemer pa zdravila ne morejo obnoviti okvarjenega možganskega sistema. Ta osnovna omejitev v delovanju zdravil povzroča mnoga nerazumevanja pri poskusih zdravljenja okvarjenih tkiv in degenerativnih bolezni, kot so okvare srca, artritis, distrofija mišic, Alzheimerjeva bolezen in multipla skleroza.

Učinek delovanja zdravil
Vsak bolnik lahko na zdravilo reagira drugače. Za enak učinek običajno potrebujejo močnejši bolniki večji odmerek zdravila kot slabotnejši. Novorojenčki in starejši bolniki presnavljajo učinkovine mnogo počasneje kot ostali bolniki. Ledvični in jetrni bolniki se tudi močneje odzivajo na zdravila, ker se ta počasneje izločajo iz njihovega organizma.

Običajni ali srednji zdravilni odmerek vsake nove učinkovine določijo z laboratorijskimi poskusi na živalih in s kliničnim testiranjem na ljudeh. Vendar je zamisel povprečnega odmerka podobna zamisli ena številka za vse v oblačenju; precejšnjemu številu oseb se povprečni odmerek dokaj dobro prilega, nobenemu pa popolnoma.

Neželeni učinki
Glavni članek: Neželeni učinki zdravil Na začetku 20. stoletja je nemški znanstvenik Paul Ehrlich opisal idealno zdravilo kot magično kroglo: takšno zdravilo bi zadelo le bolno mesto, ne da bi poškodovalo zdrava tkiva. Čeprav so danes mnoga zdravila bolj specifična, kot so bila v preteklosti, še vedno nobeno ni popolno. Večina se jih samo približuje Ehrlichovi definiciji. Čeprav delujejo predvsem proti bolezni, kažejo tudi vrsto neželenih učinkov, katere bolj pogosto ime je stranski učinki.

Če uporabo zdravila strogo nadzorujemo, lahko zadrži želeno jakost delovanja. Na primer lahko vzdržuje normalni krvni tlak pri bolniku z zvišanim tlakom ali normalno koncentracijo glukoze v krvi pri sladkornem bolniku. Vendar specifične jakosti delovanja pri večini zdravil ne moremo vzdrževati. Tako je delovanje bodisi premočno in npr. krvni tlak pri bolniku z zvišanim tlakom prenizek ali krvne koncentracije glukoze pri sladkornem bolniku premajhne. Lahko pa jakost neželenih učinkov zdravila zmanjšamo ali povsem odstranimo, če se o tem bolnik in zdravnik pogovorita. Če bolnik zdravniku pove, kako zdravilo nanj deluje, mu ga ta lahko pravilno odmeri.

Učinkovitost in varnost
Dva glavna cilja razvoja zdravila sta učinkovitost in varnost. Ker lahko vsa zdravila tako pomagajo kot tudi škodijo, je njihova varnost relativna. Kolikor večja je njegova terapevtska širina oziroma kolikor širši je razpon med običajno učinkovitim odmerkom in odmerkom, ki povzroči hude stranske učinke, toliko varnejše je zdravilo. Če je že običajni zdravilni odmerek toksičen, ga zdravnik ne bo uporabil, kadar zdravljenje z njim ni nujno potrebno in je na razpolago varnejše zdravilo.

Najboljše je učinkovito in povsem varno zdravilo. Takšni so na primer penicilini. Samo za osebe, ki so na peniciline alergične, je njihova uporaba nevarna, drugače tudi v zelo velikih odmerkih ne povzročajo neželenih učinkov. Toda barbiturati, ki so bili pogosto uporabljeni kot uspavala, povzročijo težave z dihanjem in bitjem srca, v večjih odmerkih pa celo smrt. Zato se danes ne uporabljajo več, nadomeščajo jih novejša uspavala iz skupine benzodiazepinov, ki so mnogo varnejša.

Kljub temu je treba včasih uporabiti zdravilo z ozko terapevtsko širino. Tak je na primer varfarin za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov, ki lahko povzroči krvavitve. Zato morajo bolniki, ki ga jemljejo, pogosto nadzorovati čas strjevanja krvi.

Medsebojno učinkovanje zdravil
Pri sočasnem jemanju več zdravil lahko pride do njihovega medsebojnega učinkovanja in celo izboljšanih ali neželenih učinkov. Delovanje je lahko boljše ali pa se neželeni stranski učinki stopnjujejo ali postanejo številnejši. Do medsebojnega delovanja lahko pride tudi pri sočasnem jemanju zdravil na recept in zdravil v prosti prodaji. Zato mora zdravnik ob predpisovanju določenega zdravila vedeti, katera zdravila bolnik že jemlje (saj se bolnik lahko hkrati zdravi še pri drugem zdravniku), oziroma mora bolnik vsa svoja zdravila nabavljati v isti lekarni, da bi bil na možnost medsebojnega delovanja lahko pozoren farmacevt v lekarni, predvsem pri izdelkih kot so razna odvajala, antacidi, zdravila proti prehladu in kašlju.

Čeprav alkoholne pijače niso zdravila, delujejo na fiziološke procese organizma in povzročajo medsebojna delovanja z zdravili.

Delovanja med zdravili pa niso vedno neželena in nevarna. Tako nekatera zdravila za znižanje krvnega tlaka kombinirajo z drugimi, da bi zmanjšali tveganje neželenih učinkov ob večjih odmerkih enega samega antihipertonika.

Zloraba zdravil
Zdravila so danes nepogrešljiva za preprečevanje in zdravljenje bolezni. Vendar nekateri ljudje še vedno mislijo, da so zdravila spojine, ki spreminjajo delovanje možganov in tako ustvarjajo boljše razpoloženje. Uporaba nekaterih zdravil, zlasti tistih, ki preprečujejo duševne stiske ali čezmerna in stalna uporaba zdravil brez potrebe je bila tudi v preteklosti pogost pojav. Temu se poleg zlorabe zdravil pridružuje še zloraba alkoholnih pijač in mamil, kot so marihuana, kokain, heroin, LSD in PCP.

Imena zdravil
Glavni članek: Imena zdravil

Razumevanje poimenovanja zdravil pomaga pri branju oznak na zdravilih. Vsako zaščiteno zdravilo ima najmanj tri imena:

kemijsko ime
mednarodno nelastniško ali generično ime
lastniško ime (zaščitena znamka)
Kemijsko ime opisuje atomsko oziroma molekulsko zgradbo učinkovine. Čeprav kemijsko ime zelo natančno opredeli učinkovino, je običajno preveč zapleteno, da bi ga splošno uporabljali. Kemijska imena uporabljamo samo pri nekaterih enostavnih anorganskih spojinah, kot je na primer natrijev bikarbonat.

Generično ali mednarodno nelastniško ime novim spojinam podeli posebna mednarodna komisija. Lastniško ali tovarniško ime izbere proizvajalec zdravila, odobri pa posebna državna komisija. Proizvajalci si prizadevajo, da bi bila imena njihovih zdravil kratka in lahko zapomljiva za zdravnike in bolnike. Zato so lastniška imena pogosto pomensko vezana na uporabo zdravila. Na primer Diabinese® zdravi diabetes, Aknoten® pa akne.

Generična zdravila morajo imeti enake aktivne sestavine kot originalno zdravilo in te sestavine se morajo absorbirati v bolnikovo telo z enako hitrostjo in v enakem obsegu kot iz originalnega zdravila. Izdelovalec generičnega zdravila mu lahko dodeli tudi svoje lastniško ime, če misli, da ga bo pod svojim imenom laže uveljavil v uporabi kot z generičnim zdravilom.

Odpoklic zdravil
Odpoklic je potreben kadar varnost, kakovost in učinkovitost zdravil in prehranskih dopolnil niso v skladu z zahtevami.

Odpoklic po navadi ukaže sam proizvajalec, kadar med interno kontrolo ugotovi nepravilnost. Odpoklic lahko zahtevata pristojna inšpekcija in agencije, lahko pa agencija poda le priporočilo za odpoklic izdelka. Izvrši ga veledrogerija oziroma grosist. Pri obveščanju pogosto igra glavno vlogo proizvajalec, da bi ljudje vedeli čim prej in bi prišlo do čim manjših posledic.

Za odpoklic je ključna sledljivost. Pot od proizvajalca zdravila, veletrgovine, lekarne, zdravnika do uporabnikov mora biti strogo regulirana in nadzorovana.

Lekarne smejo zdravila nabavljati le pri grosistih, ki imajo posebno dovoljenje Agencije RS za zdravila in medicinske pripomočke za promet z zdravili na debelo. Tako drogerije kot lekarne morajo voditi natančno evidenco o zdravilih, ki jih prodajajo oziroma izdajajo. Tako je zagotovljena popolna sledljivost zdravil, ki omogoča, da je lahko v najkrajšem času izveden odpoklic serije zdravila, če je z njim kaj narobe.

Poznamo tri vrste klasičnih odpoklicev plus dva posebna. Glede na nujnost jih delimo na:

odpoklic prve stopnje: ko bi lahko prišlo do potencialno resnih zapletov, invalidnosti oz.smrti, grosist oz. veledrogerija, odpoklic izvede takoj. Poleg odpoklica izdelka iz lekarn smo takoj obveščeni tudi preko javnih medijev
odpoklic druge stopnje: kadar izpostavljenost produktu povzroča začasne in reverzibilne posledice za zdravje ali je pojav stranskih učinkov pogojen z dolgoročno uporabo
odpoklic tretje stopnje; kadar izdelek ne povzroča nobenih posledic za zdravje, po navadi je vzrok pomanjkljiva embalaža, napačne oznake, šifre,..
odpoklic z določenega trga, ker nekaj ni v skladu z zahtevami (regulativami), izdelava in prodaja sta OK
obstaja še varnostno opozorilo, ki je po nujnosti ukrepanja najniže, potrošnike opozarja na razna tveganja






_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

DETRALEX tablete



Detralex, tablete
Zdravilne učinkovine: diosmin in flavonoidi izraženi kot hesperidin.

Kaj je zdravilo Detralex in za kaj se uporablja
Farmacevtska oblika: filmsko obložena tableta, ki vsebuje 450 mg diosmino in 50 mg flavonoidov, izraženih kot hesperidin.

Terapevtske indikacije
Detralex° je namenjen zdravljenju simptomov kroničnega venskega popuščanja, limfedema in akutnega hemoroidolnega sindroma.

Kaj morate vedeti, preden vzamete zdravilo Detralex:

Kontraindikacije
Ne uporabljajte zdravila Detralex, če ste preobčutljivi za katero od sestavin zdravila. če imate dodatna vprašanja, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Previdnostni ukrepi in opozorila:

Nosečnost in dojenje
Varnosti uporabe Detralexa med nosečnostjo in dojenjem še niso ugotovili, zato ga v tem obdobju ne priporočamo. Posvetujte se z zdravnikom ali farmacevtom, preden vzamete katerokoli zdravilo.

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili
Prosimo, obvestite svojega zdravnika ali farmacevta, če jemljete ali ste pred kratkim jemali katerokoli drugo zdravilo, tudi če ste ga dobili brez recepta.

Kako uporabljati zdravilo Detralex
Natančno upoštevajte zdravnikova navodila. Odmerkov ne smete spreminjati ali zdravljenja prekinjati ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

Odmerjanje:

Kronično vensko popuščanje
Jemljite eno tableto dvakrat na dan. Zdravljenje navadno traja več mesecev ali celo let.

Limfedem
Jemljite eno do dve tableti trikrat na dan. Potrebno je dolgotrajno zdravljenje, učinek pa nastopi po nekaj mesecih rednega jemanja zdravila.

Akutni hemoroidalni sindrom
Prve štiri dni jemljite dve tableti trikrat na dan, naslednje tri dni pa dve tableti dvakrat na dan.

Način uporabe
Peroralna uporaba. Pogoltnite tableto z zadostno količino tekočine!

Trajanje zdravljenja
Zdravnik vom bo povedal, koliko časo bo trajalo zdravljenje. Zdravljenja ne smete prekiniti, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom.

čezmerno odmerjanje
če ste vzeli večji odmerek zdravila kot bi smeli, se takoj posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

če ste pozabili vzeti zdravilo DetralexšNe vzemite dvojnega odmerka, če ste pozabili vzeti prejšnji odmerek.

Možni neželeni učinki
Kot vsa zdravila, ima lahko tudi Detralex° neželene učinke. Na začetku zdravljenja se lahko pojavijo:
- blage prebavne motnje,
- glavobol, nespečnost, mišični krči, astenija.
Vsi navedeni stranski učinki so blagi in zaradi njih skoraj nikoli ni treba prekinjati zdravljenja.
če opazite katerikoli neželeni učinek, ki ni omenjen v tem navodilu, obvestite svojega zdravnika ali farmacevta.
Lekarna Nove Poljane - Hrobat
Gasparijeva 2
1000 Ljubljana
Telefon: 5211276
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Padci, zvini, nategi … Ohladi in namaži!

Lek

Topli dnevi nam po navadi dajejo polno energije in nas delajo dobre volje. Topleje je in dnevi so daljši, zato preživljamo veliko več časa na prostem, v naravi. V tem obdobju imamo veliko več volje za gibanje; športi, ki se jih najpogosteje lotimo, so kolesarjenje, tek, rolanje, pohodništvo … Pazljivost seveda ni odveč, saj lahko hitro naredimo kakšen napačen gib in se poškodujemo. Včasih sploh ni treba, da smo športno aktivni, pa se nam vseeno zgodi, da nas boli ud zaradi ponavljajočih se gibov ali ker smo se zaležali.
Dokazano je, da je gibanje zelo koristno, tako za naše fizično kot psihično počutje. Pomaga nam obdržati primerno telesno težo, krepi nam srce in ožilje ter nam pomaga lažje premagovati vsakodnevne obremenitve.

Kljub dobri pripravljenosti lahko pride do poškodb
Pred začetkom vadbe moramo telo dobro ogreti in ga pripraviti na napor, po vadbi pa primerno shladiti. Če dolgo časa niste bili telesno dejavni, začnite postopoma. Seveda pa se kljub dobri pripravi, opremi in nasvetom poškodbam pri gibanju ali rekreiranju včasih težko izognemo. V tem primeru je treba ustrezno ukrepati, da se stanje ne bi še poslabšalo.

Kako primerno ukrepati sami in zdravila za lajšanje bolečin

Pri poškodbah, kot so udarnine, natrganine in zvini, si lahko pomagamo sami. Poškodovano mesto je treba čim hitreje ohladiti. V pomoč so nam hladilne obloge ali tekoča voda. V naravi si lahko pomagate tudi z bližnjim potokom. Če koža ni poškodovana, je po ohladitvi priporočljivo obolelo mesto namazati z gelom Ketonal®, ki deluje protibolečinsko in preprečuje nastanek vnetja. Prednost gela Ketonal® je, da po nanosu na mesto poškodbe hitro prodira globlje pod kožo in tam deluje na vzrok nastanka bolečine. Prijetno diši in ne masti kože. Ketonal® gel je varno zdravilo; ob pravilni uporabi ima zaradi lokalnega delovanja manj neželenih učinkov kot zdravila, ki se jih zaužije.

Priporočljivo je počivati in se izogibati dejavnostim, ki bolečine povečujejo. Poškodovani ud dvignite nad višino srca – s tem boste zmanjšali otekline in bolečine.

Ketonal® gel lahko uporabimo tudi pri mišičnih bolečinah, ki so posledica pretiranega telesnega napora. Priporoča se ga tudi za lajšanje bolečin in vnetja v predelu ledvenega dela hrbtenice ter pri degenerativnih sklepnih boleznih.

Ketonal® gel je na voljo brez recepta v vseh lekarnah in specializiranih prodajalnah.

Pred uporabo natančno preberite navodilo. O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Opis


Sab Simplex, žečljive tablete
Dimetikon

Sestava
1 žvečljiva tableta vsebuje 80 mg dimetikona
Pomožne snovi
mikrokristalna laktoza, magnezijev stearat, silicijev dioksid, sorbitol, aroma pepermint lapsarana.

Lastnosti in delovanje
žvečljive tablete Sab simplex vsebujejo dimetikon, učinkovino, ki na fizikalni način zmanjšuje površinsko napetost plinov v želodcu in črevesju. Zmanjša se prostornlna pllnov, ki se Izločijo po naravnl potl all pa absorblrajo. Dlmetlkon, ki je farmakološko In flziološko neakiiven, se ne absorbira in se izloči nespremenjen.

Indikaclježvečljlve tablete Sab slmplex uporabljamo: .
-za zmanjševanje plinov v želodcu In črevesju (pri meteorlzmu, flatulencl, aerofagiji in Roemheldovem slndromu); - pred diagnostičnimi preiskavami v trebušni votlini za boljšo preglednost rentgensklh slik:
- pri zvečanem nastajanju plinov po operacijah.

Kontraindikacije
Zdravila ne smemo uporabljati pri znani preobčutljivosti za sestavine zdravila ter pri zapori črevesja.

Previdnostni ukrepi
žvečljive tablete Sab simplex uporabljamo pri otrocih do 15.leta starosti le po predhodnem posvetu z zdravnikom. če se med zdravljenjem pojavijo all poslabšajo slabost, bruhanje all bolečine v trebuhu, je potrebno obvestiti zdravnika.

Interakcije
Klinično pomembne interakclje niso znane.

Nosečnost in dojenje .
NI znano, da bl bila uporaba dlmetikona med nosečnostjo ali dojenjem škodljiva.
Vpliv na psihofizično sposobnost:
Tablete Sab simplex ne vplivajo na psihofizično sposobnost za upravljanje vozil ali strojev.

Odmerjanje
če zdravnik ne predpiše drugače, vzamemo 1 do 2 tableti med jedjo ali po jedi. Tablete moramo dobro prežvečiti. Po potrebi lahko vzamemo 1 do 2 tableti pred spanjem. Trajanje zdravljenja je odvisno od trajanja bolezenskih težav.

Lekarna Nove Poljane - Hrobat
Gasparijeva 2
1000 Ljubljana
Telefon: 5211276
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Opis


Herbion za pomirjanje, raztopina
peroralne kapljice

Kaj vsebuje Herbion za pomirjanje?
1 ml raztopine (30 kapljic) vsebuje vodno-etanolni izvleček 1 : 4,3 iz 0,15 g korenine zdravilne špajke (Valerianae radix), 0,06 g cveta navadnega hmelja (Lupuli flos), 0,01 g lista poprove mete (Menthae piperitae folium) in 0,01 g lista navadne melise (Melissae folium).
Pomožne snovi: 96 odstotni etanol, prečiščena voda.

Kako deluje Herbion za pomirjanje?
Herbion za pomirjanje peroralne kapljice vsebujejo zdravilna zelišča, ki delujejo blago sedativno. Pripravki iz korenine zdravilne špajke uspešno pomagajo pri strahu in nervozi zaradi duševnih preobremenitev, ki se kažejo kot napetost, nemir, utrujenost, razdražljivost, pomanjkanje zbranosti, nespečnost.
Cvetovi navadnega hmelja vsebujejo eterična olja, ki podpirajo pomirjajoče delovanje zdravilne špajke.
Eterična olja mete in melise delujejo blago pomirjevalno. Obenem zboljšujejo vonj in okus peroralnih kapljic.

Kdaj uporabljamo Herbion za pomirjanje?
Herbion za pomirjanje peroralne kapljice pomagajo pri:
· nervozi,
· nespečnosti, razdražljivosti,
· tesnobi in napetosti.



Lekarna Nove Poljane - Hrobat
Gasparijeva 2
1000 Ljubljana
Telefon: 5211276
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

ZDRAVILNA ZELIŠCA V VSAKDANJI UPORABI


1.) SIRUP ZA PREVENTIVO
1 l cvetlicnega medu
1,5 kg limon (stisniti sok)
(3) 4 žlice sveže naribanega hrena
Vse sestavine dobra premešamo in jih pustimo stati 4 dni na toplem.

UPORABA: vsako jutro zaužijemo 1 žlico sirupa, otroci 1 cajno žlicko.

VSEBMOST: hren vsebuje gorcicna olja, ki ucinkujejo proti bakterijam, vsebuje tudi
C-vitamin, kalijeve soli in snovi z antibioticnimi ucinki. Zdravi bronhialna vnetja, okužbe
ledvic in secevodov. Limona je znana po vsebnosti C-vitamin. Med, ki je zdravilo že sam
po sebi obogatimo s hrano in limono.
Sirup pricnemo uživati v novembru - do aprila.
Ob rednem uživanju zagotovo ne bomo prehlajeni!

2.) PRVA POMOC, CE OBISK ZDRAVNIKA NI NUJEN
Cebulo narežemo na kolute ter polijemo s 4 žlicami medu.
Stoji naj 2 uri, da se izluži. Nato vsako uro zaužijemo po 1 malo žlicko sirupa (otroci
manj).
Obicajno traja zdravljenje 1 do 2 dni.

3.) ZELIŠCNE BLAZINE ZA OTROKE
Te zelo priporocam, ker jih lahko naredimo sami z malo truda.
Blazinico napolnimo s kamilico, materino dušico, suhimi smrekovimi vršicki, ožepkom,
sivko, timijanom, dobro mislijo, pepermint mentol meto, meliso itd, Lahko pa tudi same
kamilice.
Zelišcno blazinico zvecer toplo položimo otroku na prsni koš. Potrudimo se, da je
zelišcna blazinica cim bolj domiselna, živih barv in zato mikavna. Uporabljamo jo lahko
celo sezono.

4.) KO ZACUTIMO, DA SE NAS LOTEVA PREHLAD
Namakamo obe nogi v vroci slani vodi do kolen.

5.) ZA DVIG SPLOŠNE ODPORNOSTI
Vzamemo dnevno 20 - 30 kapljic tinkture iz ameriškega slamnika, ki si jo pripravimo
sami.

6.) UCINKOVITA PREVENTIVA
Cvetove ožepka posušimo in zmeljemo v kavnem mlincku.
PRIPRAVA:
1 l medu
4 žlice zmletega ožepka
Sestavine zmešamo in dnevno zaužijemo 1 žlico.

7.) CAJI PROTI PREHLADU
Materina dušica, cvetje bezga, lipovo cvetje, ajbiš (hladno namakamo), pljucnik,
ozkolistni trpotec, lucnik, ingver (proti virusnim obolenjem), pepermint mentol meta, izop,
kopriva, mala marjetica, dobra misel, jeglic ali navadna trobentica, žajbelj, islandski
lišaj, smrekovi vršicki (posušeni).

TIMIJAN
Uporabljamo v kulinariki kot zacimbo.
V cajnih mešanicah za bolezni dihal in prebavnega trakta.

KORIANDER
Uporaba v kulinariki kot zacimba: proti vetrovom, krcem, slabi prebavi, vnetju želodcne
sluznice.

VINSKA RUTICA
Najpogosteje rastlino uporabljajo pri ženskih težavah in srcnih težavah.
Sicer pa krepi želodec, boljša prebavo, pri revmatizmu, protinu, zdravi tudi kožne
bolezni.
POZOR: uživati v majhnih odmerkih, kot v cajnih mešanicah ali tinkturi.
Sveža rastlina pri nekaterih povzroci mehurje.
Veliko jo uporabljajo, za polaganje v omare - proti moljem.

DROBNOCVETNI VRBOVEC
Režemo, ko zacveti, sušimo - uporabljamo kot caj pri težavah s prostato, boleznih ledvic
in mehurja.

REGRAT
Cisti kri, mokrila, poapnenje žil, hemeroidi, pri prebavi, jetra, vranica, kožne bolezni,
protin, revma, sladkorna bolezen.

Ce ti primanjkuje kalija - uživaj regrat.

BELA MRTVA KOPRIVA
Zelo uspešno zdravilo pri ženskih težavah.
Mešanica: bela kopriva, plahtica, rman.
Cisti kri, mesecni ciklus, vnetje ledvic, pri vranicnih boleznih, pri slabi prebavi, pri
slabokrvnosti.

MAROŠKA META
Sveža meta, radenska, rum, ledene kocke = moderna osvežilna pijaca.
Uporablja se sama ali v cajnih mešanicah tako kot ostale mete.

RUSKA META
Vse mete so dobrega okusa in vonja, zato pride prav kot dodatek k drugim cajem. Dobro
pa je vedeti, da so mete same izredno ucinkovito pomirjevalo za želodec. Ko nas sili na
bruhanje, spijemo skodelico mete pocasi po požirkih. Slabost hitro mine.

KITAJSKI OŽEP
Nekateri jo imenujejo tudi kitajski janežev ožep. Je ucinkovit nadomestek pehtrana za
potice, nekateri celo trdijo, da presega pehtran. Sicer pa rastlino uporabljamo svežo ali
posušeno za caj, kateri ima izredno pomirjevalni ucinek. Nadalje dobro vpliva na
prebavni trakt, za prehladna obolenja.
Je izredno dobra cebelja paša.

NETRESK
Zelo uporaben pri vnetju ušes, že tudi pri majhnih otrocih (3 kapljice v uho) in nato cez 2
uri ponoviti.
Odpravlja kurja ocesa, soncne pege, za srbeco kožo, pri opeklinah, pri pikih žuželk.

MAZILO: za opekline, rane, zmeckanine, podplutbe.

BORAGA
Rastlina spodbuja delovanje adrenalinskih žlez: povecana budnost, veselost, t.j. -
razvedrila duha.
Sveže cvetove uživamo, dodajamo solatam.
Mesnate liste uporabljano kot krepcilo v stresnih situacijah, za odpravljanje stranskih
ucinkov pri dolgotrajnih hormonskih terapijah.
MAMICE: spodbuja izlocanje mleka.

ROŽMARIN
Dobro se obnese pri izcrpanosti, oslabelosti, depresivnosti.
Poživlja krvni obtok (namesto kave), pri revmaticnih obolenjih (kot mazilo).

BALDRIJAN
Blagodejna vpliva na živcno napetost, zlasti pri nespecnosti, srcni nervozi, krepi srce.
Korenine izkopljemo jeseni ali spomladi in iz njih pripravljamo baldrijanove kapljice.

KAMILICA
Kamilica deluje pomirjevalno, razkuževalno.
Pri: slaba prebava, zdravilo za ženske, za grgranje pri izdiranju zob,
želodcne težave, za razna izmivanja.

SLEZENOVEC
Liste nabiramo spomladi, cvetje poleti, korenine jeseni.
Pri obolenju dihalnih poti, pospešuje izlocanje sluzi, pri crevesnih in želodcnih težavah,
pri obolenju secnih poti.

MACJA META
Olajšuje krceviti kašelj, za pomirjanje, za sprošcanje dobre volje, pri prehladnih
obolenjih, pri težavah z vranico, za pozitivne misli, za ženske težave (pripomore k
zanositvi), spodbuja delovanje prebavil, umirja vetrove.

METE
Na splošno so mete znane proti želodcnim slabostim, siljenju na bruhanje, pospešujejo
izlocanje žolca, proti bolecinam v želodcu, proti napenjanju, spodbujajo prebavo.
Preprecujejo bruhanje in slabost na vožnji.

PEGASTI BADELJ
Korenine pospešujejo izlocanje seca in zmanjšujejo vrocino, listi spodbujajo tek.
Najpomembnejša so semena, ki varujejo, cistijo in zdravijo jetra kot so vnetja jeter,
ciroza, zastrupitve in motnje v prebavi. Je izredno ucinkovit pri obnovi jeter in tudi v
vecjih kolicinah ne povzroca stranskih ucinkov.
Seme zmeljemo in uživamo ½ male žlicke surovega veckrat na dan.
Zelo uspešen tudi pri želodcnih težavah oz. po operacijah žolcnika, ker pomaga pri
napenjanju.
Nadalje je rastlina uspešna pri ženskih težavah, pri golenskih razjedah.
Trenutno uživa zelo velik sloves po celem svetu in jo nekateri celo
poimenujejo rastlina
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

PEPERMINT MENTOL META
Uporablja se kot ostale mete, le da je mocnejšega okusa z mocnejšimi ucinkovinami. Je
izredno dobrega okusa sama ali v mešanicah za izboljšanje okusa. Švicarji jo
uporabljajo pri izdelavi bombonov.
Uporabljamo pri prehladu, slabosti, žolcu. Sprošca in bistri.

ROŽENKRAVT
Zelo uspešen pri zdravljenju driske (2-3 liste), zdravilo za srce (1-2 lista požveci
dnevno), pri sladkornih bolnikih.

HERMELIKA
Zdravi vse vrste rane - zunanje in notranje. Vsebuje naravni antibiotik. Uspešno zdravilo
pri hemeroidih (namakati v olje), pri crevesnih fiskulah, ranah, cirih, hitro zdravi opekline.
Za masažo pri revmatizmu (tinktura), preobilni kislini, ulkusne bolezni, pri težavah s
crevesjem.

SIVKA
Pomirja, razkužuje, za inhaliranje pri prehladnih obolenjih, pri mocni migreni, nevralgijah,
gripi, bronhitisu, astmi, oslovskemu kašlju.
Dajemo jo tudi v omare med perilo.

KISLICA (Madžarska)
Uporabljamo jo surovo, kot obicajno travniško kislico ali pa jo uporabljamo za prikuhe.
Liste samo poparimo - zmiksamo, posolimo, dodamo 1 žlico smetane in postrežemo k
mesu. Vredno poizkusiti!

AJBIŠ
Obicajno samo namakamo.
Pomaga pri glavobolu, pri vnetju oci - obloge, vnetju dlesni, dihalnih poti, krepi krvne
žile, šciti in zdravi želodcno in crevesno sluznico. Pomaga pri težavah z jetri in žolcem.

MATERINA DUŠICA

Novejše raziskave kažejo, da naj bi materina dušica in njeno etericno olje krepila telesne
funkcije in upocasnila staranje.
Za vecjo vitalnost in manjšo možnost za prehlad pripravimo prevretek zelišca.
Uporabljamo tudi pri želodcnih in crevesnih težavah, pomirja živce, razkužuje.

SRCNICA
Uporabna kot caj pri živcnosti, klimakteriju, dobro deluje na maternico, krepi in zdravi
secnico. Srcu daje moc in obenem razveseljuje in osrecuje dušo.
Dodajamo ji lahko meliso, glog itd.
Krepcilo v menopavzi.
Pri uporabi moramo biti zmerni.

AMERIŠKI SLAMNIK
Iz te rastline pridobivamo predvsem tinkturo (Imunal).
Dobro vpliva na utrjevanje telesne odpornosti pri vnetju vseh vrst. Po vsem svetu slavi
zaradi svojega protivirusnega delovanja. Uporabna pri raznih pikih, pri vseh vrstah
prehladov, ob kemoterapiji.

PLAHTICA
Pomaga pri bolecih menstruacijah , pri uravnavanju menstrualnega cikla in odpravljanju
vaginalnega izcedka. Celi rane, pri crevesnih in želodcnih težavah, sladkorni bolezni,
paraplegiki.

DOBRA MISEL – ORIGANO
Dobro misel obicajno uporabljamo za cajne mešanice, ker je dobrega okusa. Pomaga
pri težavah dihalnih poti, želodcnih težavah, ledvicah, mehurju, povecuje znojenje, pri
jetrnih boleznih, slabi prebavi, pomirja in istocasno zbistri.

ŽAJBELJ
Žajbelj je odlicno razkuževalno sredstvo za rane, grgranje, umivanje spolovil. Dodajamo
ga cajem v majhnih kolicinah.

b]KORDA BENEDIKTA[/b]
Je izredno grenkega okusa. Zdravilna je cela rastlina in jo moramo vsako leto znova
posejati. Zelo je ucinkovita pri crevesnih in želodcnih težavah, spravlja sluz iz pljuc,
ugodno deluje na srce, odpravlja žolcne kamne, uporabna pri vseh žolcnih težavah in
težavah z jetri. Za cišcenje celega telesa.


ŠENTJANŽEVKA
Uporaba šentjanževke se razteza že skozi 2 tisocletji. Njena ucinkovitost tudi klinicno
preizkušena in dokazana. Farmacija jo s pridom izkorišca, le nekaj vec moramo vedeti o
njej!
POZOR: pri uživanju in mazanju s šentjanževko se ne izpostavljamo soncu! Pri uživanju
sinteticnih zdravil (depresivi) naj ne bi uživali še šentjanževke, lahko pa samo
šentjanževko.
Uporabljamo jo pri duševnih motnjah, motenem razpoloženju, depresiji, želodcnih in
crevesnih težavah.
Šentjanževo olje je zelo uporabno pri obrabi kolen - za mazanje.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Bolečine v mišicah in sklepih...

Zakaj lahko včasih občutimo bolečine v mišicah in sklepih?

Bolečine v sklepih in obsklepnih delih, mišicah ter vratnem in križnem delu hrbtenice so lahko posledica različnih poškodb ali sklepnih vnetij. Zelo pogosto se pojavijo zaradi dolgotrajnega dela v prisiljenem (nefiziološkem) položaju, zlasti na delovnem mestu. Povzročijo jih lahko tudi slaba drža, nenaden nenadzorovan gib ali prevelike športne obremenitve. Za njimi se lahko skrivajo tudi druge bolezni (npr. obrabnostne revmatske, nevrološke, bolezni trebušnih in medeničnih organov, novotvorbe).
Nenazadnje so bolečine v mišicah, sklepih in obsklepnih tkivih tudi značilen znak gripe. Bolečine v križu so zelo pogosta težava, saj jih ima kar 70 do 80 % ljudi vsaj enkrat v življenju. S starostjo njihova pojavnost narašča, zato so velikokrat razlog za izostajanje z dela. Pogoste so tudi bolečine v vratu in rami.

Kako si lahko sami lajšamo bolečine v križu, sklepih ali mišicah?

Pri bolečinah v hrbtenici priporočamo pravilen položaj hrbtenice. Hrbtenica je namreč najmanj obremenjena, kadar ima svoje naravne krivine. V ledvenem delu je vbočena in tak položaj, t. i. zaščitni položaj, skušajmo obdržati pri vseh dnevnih opravilih. Občasno je pri nenadni bolečini priporočljiva tudi masaža mišic ob hrbtenici z ledom (kriomasaža), ki deluje protibolečinsko.

Pomembne so tudi vaje za krepitev vratnih mišic, vaje za večjo gibljivost vratnega
dela hrbtenice ter mišic ramenskega dela in ramenskega sklepa ter vaje za krepitev hrbtnih mišic. Podrobnejša navodila za izvajanje vaj ter opise zaščitnih položajev hrbtenice pri vsakodnevnih opravilih najdete tukaj. Svetujemo vam tudi izvajanje vaj za preprečevanje bolečin v križu.

Kadar so težave prehodne, blage, povezane s poškodbami, prehladi ali virusnimi okužbami, si lahko pomagate sami tudi z zdravili, ki jih lahko brez recepta dobite v lekarni, npr. s tabletami Lekadol.
Bolečine in otekline sklepov ali obsklepnih tkiv po športnih ter drugih poškodbah in pri nekaterih revmatskih boleznih (npr. zaradi obrabe sklepa) boste zmanjšali z gelom Ketonal®.


Kaj povzroča bolezni gibal?

poškodbe
sklepna vnetja
prevelik telesni napor (mišična utrujenost)
delo v prisiljenem položaju
Prepoznavne težave
bolečine v sklepih in obsklepnih delih
bolečine v mišicah
bolečine v vratnem in križnem delu hrbtenice

Kako si lahko pomagate sami?

Pri bolečinah v gibalih priporočamo pravilen položaj. Občasno je pri nenadni bolečini priporočljiva tudi masaža, npr. mišic ob hrbtenici z ledom (kriomasaža), ki deluje protibolečinsko.

Kadar so težave prehodne, blage, povezane s poškodbami, prehladi ali virusnimi okužbami, si lahko pomagate sami tudi z zdravili, ki jih lahko brez zdravniškega recepta dobite v lekarni:

za blaženje sklepnih bolečin v začetnih stanjih artroze (obraba hrustanca) - Lekadol® tablete
za lajšanje bolečin in zmanjšanje otekline sklepov in obsklepnih tkiv, zlasti pri revmatskih boleznih in po športnih ter drugih poškodbah Ketonal® gel.
Svetujemo vam tudi izvajanje vaj za preprečevanje bolečin:



Razbremenilni položaji

Ob akutni bolečini v križu je pomembno predvsem, da za nekaj dni razbremenite hrbtenico, kar dosežete z ležanjem v razbremenilnem položaju.

1 - Ležite na hrbtu, s podloženim vzglavjem in koleni.

2 - Ležite na trebuhu,
z rokami ob telesu, pod trebuh podložite blazino.

3 - Ležite na boku, boleča noga naj bo zgoraj, pokrčite jo v kolku in kolenu ter podložite z blazino.


1

2

3
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Razkuževanje je sestavni del preventivnih ukrepov pri zaščiti pred boleznimi, tudi gripo
17. november 2009


Razkuževanje je skupek postopkov s katerimi zmanjšujemo število mikrobov na površinah in predmetih. Z njim ne uničimo vseh mikrobov, ampak njihovo število toliko zmanjšamo, da niso nevarni za naše zdravje. Za razkuževanje lahko uporabljamo različna sredstva.

Pridobljene izkušnje in lastno znanje je Krki, d.d., Novo mesto omogočilo razvoj razkužila,ki zaradi sodobne in učinkovite sestave spada med vodilne v svetu.
Ecocid S zagotavlja učinkovito zaščito pred vsemi znanimi bakterijami, glivami ter virusi, vključno z virusi gripe.

Osnovni in najpomembnejši lastnosti Ecocida S sta varnost in vsestranska uporabnost. Ecocid S je primeren za razkuževanje v zdravstvenih ustanovah in javnih prostorih (športna središča, šole, hoteli, tovarne, pisarne), pa tudi v stanovanjih.

Z Ecocidom S hkrati očistimo in razkužimo. Tako preprečimo, da bi se mikrobi med čiščenjem raznesli. Za razkuževanje pripravimo vodotopni prašek, ki nam da raztopino rožnate barve z vonjem limone. Z 1-odstotno raztopino Ecocida S (vsebino 50 g vrečke raztopimo v 5 l vode) razkužujemo delovne in vse druge površine, tla, stene, kopalnice, stranišča, opremo, aparature, steklovino in tkanine. Po pripravi raztopino nanesemo na želene površine ter pustimo delovati vsaj od 5 do največ 10 minut. Po tem času je treba površino sprati z vodo. V kolikor ga uporabljamo v skladu z navodilom Ecocid S ni koroziven, ne pušča madežev, ne poškoduje gume, plastike in ne tvori škodljivih izparin.
Ecocid S je na voljo v lekarnah.



_________________
Lep pozdrav
Marjan

[Cedrin svet]

Pozdravljeni,

če želimo povečati imunsko odpornost je dobro, da uporabimo 5% raztopino smole sibirske cedre raztopljene v hladnostiskanem olju omenjene rastline. Uživa se 3-5 kapljic skupaj s čajno žličko medu 3-krat na dan.
Poleg tega, da jača imunski sistem pomaga še pri marsikateri drugi nevšečnosti kot so: artritis, revmatizem, vnetjih kože, PMS-ju, opeklinah, ranah, bronhitisu, ...

Lep pozdrav,

Cedrin svet
_________________
Poražencev ni, so samo tisti, ki niso vztrajali do konca.

[marjan]

Daleron tablete (Prehlad in gripa, Bolečina)

Kdaj jih uporabljamo

Tablete Daleron lajšajo blage do zmerne bolečine:

•glavobol,
•zobobol,
•bolečine ob menstruaciji,
•mišične in revmatske bolečine,
•bolečine po poškodbah in
•pooperativne bolečine.
Pri prehladnih in gripoznih obolenji tablete Daleron blažijo bolečine v mišicah in sklepih ter znižujejo povišano temperaturo, ki spremlja različne bakterijske in virusne okužbe.


1. KAJ JE ZDRAVILO DALERON IN ZA KAJ GA UPORABLJAMO
Tablete Daleron vsebujejo paracetamol, ki zavira sintezo prostaglandinov v osrednjem živčevju in zato deluje protibolečinsko ter protivročinsko. Deluje le blago protivnetno. Povzroča manj neželenih učinkov v prebavilih.

S tabletami Daleron lajšamo blage do zmerne bolečine: glavobol, zobobol, bolečine ob menstruaciji, mišične in revmatske bolečine, bolečine po poškodbah ter bolečine po zdravniških in zobozdravniških posegih. Pri prehladnih in gripoznih obolenjih tablete Daleron blažijo bolečine v mišicah in sklepih ter znižujejo povišano telesno temperaturo, ki spremlja bakterijske in virusne okužbe.


3. KAKO JEMATI ZDRAVILO DALERON
Pri jemanju zdravila Daleron natančno upoštevajte zdravnikova navodila. Če ste negotovi, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom. Običajni odmerek za odrasle in otroke, stare več kot 12 let, je 1 do 2 tableti, za otroke, stare od 6 do 12 let, pa 1 tablete do 1 tableta. Odmerek lahko ponovite do 4-krat na dan. Presledek med posameznimi odmerki naj bo vsaj 4 ure. V 24 urah smete vzeti največ 8 tablet, otroci, stari od 6 do 12 let, pa največ 4 tablete.

Priporočenih odmerkov ne smete prekoračiti.

Če menite, da je učinek zdravila Daleron premočan ali prešibak, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

Če ste vzeli večji odmerek zdravila Daleron, kot bi smeli

Nemudoma se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

Kadar je odmerek zdravila bistveno večji od priporočenega, se lahko pojavijo slabost, bruhanje in huda jetrna okvara. Znaki se lahko pojavijo tudi šele po več urah.

Če ste pozabili vzeti zdravilo Daleron

Ne vzemite dvojnega odmerka, če ste pozabili vzeti prejšnji odmerek.

Tablete Daleron jemljite le po potrebi ob bolečinah ali povišani telesni temperaturi.

Če ste prenehali jemati zdravilo Daleron

Zdravilo lahko varno opustite, ko ga ne potrebujete več.

Če imate dodatna vprašanja o uporabi zdravila, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Septolete plus pastile (Prehlad in gripa)



Kdaj jih uporabljamo:

•pri blažjih infekcijah v ustni votlini in žrelu (faringitis, laringitis, začetek angine),
•pri vnetju dlesni in ustne sluznice (gingivitis, stomatitis),
•za zaščito pri prehladnih in gripoznih obolenjih.
Več uporabnih informacij o bolečem in vnetem grlu vam je na voljo na portalu eZdravje v rubriki Prehlad in gripa in v knjižici z nasveti za samozdravljenje Kako proti gripi in prehladu?


Uporabni nasveti

Ko vam grlo nagaja

Pijte več tekočine (vodo, čaj, toplo juho). Nadoknadili boste tekočino, ki ste jo izgubili zaradi povečane količine sluzi in/ali vročine.

Izogibajte se kavi in alkoholu. Zmanjšali boste možnost dehidracije.

Grgrajte mešanico soli in tople vode. Ublažili boste draženje v grlu.

Jejte med in limono. Na sluznici se bo naredila obloga, kar bo začasno pomirilo draženje in ublažilo bolečino.

Navlažite zrak v prostoru. Navlažili boste suho sluznico in tako lažje zaspali.

Izogibajte se kajenju in umazanemu zraku. Izognili se boste dejavnikoma, ki še dodatno dražita okuženo grlo.

Izogibajte se glasnemu in dolgotrajnemu govorjenju. Preprečili boste poslabšanje vnetja grla in glasilk, zaradi česar lahko začasno ostanete brez glasu.

Ostanite doma. Okužbe ne boste širili na druge ljudi.
Da vam grlo ne bo nagajalo

Ohranite močan imunski sistem (dovolj spite, zmanjšajte stres, bodite telesno dejavni, zdravo jejte). Telo se bo lažje branilo pred okužbami.

Pijte dovolj tekočine. Preprečili boste dehidracijo.

Redno si umivajte roke, zlasti ko ste v stiku z bolnimi ljudmi. Preprečili boste prenos mikrobov.

Izogibajte se glasnemu in dolgotrajnemu govorjenju. Preprečili boste vnetje grla in glasilk, zaradi česar lahko začasno ostanete brez glasu.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Bilobil 40 mg trde kapsule (Spomin in koncentracija)

Kdaj ga uporabljamo

Kapsule Bilobil 40 mg priporočamo pri motnjah delovanja možganov, ki se kažejo kot:

•pojemanje spomina in intelektualnih sposobnosti,
•vrtoglavica, – šumenje v ušesih,
•nerazpoloženje,
•glavobol in motnje spanja.
Bilobil 40 mg priporočamo tudi pri začetnih motnjah prekrvitve okončin, skupaj z ustrezno fizikalno terapijo, zlasti s treningi hoje. Več koristnih in uporabnih informacij o lajšanju težav s spominom in koncentracijo je na portalu E-zdravje v rubriki Zdravilne rastline --> Za koncentracijo in spomin.


Bilobil 120 mg trde kapsule (Spomin in koncentracija)

Kdaj ga uporabljamo

Kapsule Bilobil 120 mg priporočamo pri motnjah delovanja možganov, ki se kažejo kot:

•pojemanje spomina in intelektualnih sposobnosti,
•vrtoglavica,
•šumenje v ušesih,
•nerazpoloženje,
•glavobol in motnje spanja.
Bilobil 120 mg priporočamo tudi pri začetnih motnjah prekrvitve okončin, skupaj z ustrezno fizikalno terapijo, zlasti s treningi hoje.

Več koristnih in uporabnih informacij o lajšanju težav s spominom in koncentracijo je na portalu E-zdravje v rubriki Zdravilne rastline --> Za koncentracijo in spomin.

Bilobil 120 mg vsebuje izvleček iz ginkovih listov, ki izboljša krvni obtok in oskrbo možganov s kisikom in glukozo. Bilobil 120 mg je primeren za ljudi s težjimi motnjami spomina in koncentracije, hkrati pa pomaga pri težavah s šumenjem v ušesih, vrtoglavico in pri motnjah prekrvitve okončin. Bilobil 120 mg s samo 2 kapsulama na dan zagotavlja največji dnevni odmerek ginka (240 mg), ki ga priporočajo evropske in svetovne smernice. Omogoča enostavno zdravljenje in boljše rezultate zdravljenja.


Za koncentracijo in spomin:

Ginko biloba ali dvokrpi ginko je najstarejša še živeča drevesna vrsta na svetu. Drevo lahko doseže starost 1000 let in višino 30 metrov. V mezozoiku, pred približno 150 milijoni let, je bil ginko razširjen po vsej Zemlji, tudi po Evropi. V ledeni dobi je drevo izumrlo, ohranilo se je samo na Kitajskem, kjer poznajo njegove zdravilne učinke že 5000 let. Iz Kitajske so ga že v davnini prenesli na Japonsko in v Korejo, kjer so ga častili kot sveto tempeljsko drevo. Kot okrasno drevo se je ginko v 18. stoletju razširil po Evropi, kjer še danes krasi številne parke. Izvleček iz listov dvokrpega ginka izboljšuje prekrvljenost in oskrbo možganov s kisikom in glukozo. Motnje v prekrvitvi možganov se kažejo predvsem kot pojemanje spomina in intelektualnih sposobnosti, lahko je prisotna tudi omotica in šumenje v ušesih. Aktivne učinkovine izvlečka so flavonski glikozidi in terpeni, ki širijo žile, preprečujejo zlepljanje krvnih ploščic in tako izboljšujejo pretočnost krvi. Z uravnavanjem presnove varujejo celice in tkiva pred poškodbami, ki jih povzroča pomanjkanje kisika. Izvleček dvokrpega ginka tudi izboljša prekrvljenost okončin (nog), saj odpravljajo občutek hladnih nog, bolečine pri hoji, ščemenje in otrplost.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Ste pozabljivi?
Ste pogosto brez razloga zaspani?
Se težko zbrano učite?
Vas pogosto muči glavobol?

Mogoče pa bi bilo dobro, če bi uživali dodatek k prehrani, ki se imenuje:

BRAIN FORMULA

V zadnjih nekaj deset letih smo priča intenzivnemu raziskovanju na področju neuro-znanosti. Tako imamo sedaj dokaze, da posebna hranila in unikatni zeliščni ekstrakti, vključeni v Brain Formulo pomagajo neuronom (možganskim celicam) ohranjati zdravo produkcijo celične energije s pomočjo vzdrževanja normalne mitohondrijske funkcije, z nevtralizacijo prostih radikalov in z ohranjanjem normalnega krvnega obtoka v možganih.

Antioksidanti, specifična neurotransmiterska hranila in sinergistični zeliščni koncentrati, vključeni v Brain Formulo, pomagajo vzdrževati medcelično komunikacijo in kapilarno prekrvavitev v možganih. Posledično se zboljšajo:
- spomin
- koncentracija in
- mentalna svežina
brez prisotnih sintetičnih stimulansov ali kave ter energetskih pijač (kofein).

Brain Formula je trinamenska formula:

antioksidanti (tokoferoli, B-vitamini, bioflavonoidi) ščitijo naše možgane pred prostimi radikali in s tem pred nastankom degenaritivnih bolezni, specifična možgansko podporna hranila (fosfatidil serin, L-taurin) skrbijo za energetsko delo možganskih celic oziroma mitohondrijev (celičnih reaktorjev); zeliščni ekstrakti (Ginkgo biloba, Sibirski Ginseng, Azijski vodni popnjak - Gotu Kola), pa pomagajo pri stresih in depresijah ter pri prekrvavitvi možganskih kapilar, da bi možgani redno dobivali kisik in ostala hranila za njihovo nemoteno delovanje.

Zdrava mitohondrijska funkcija vključuje tako celično energetsko produkcijo, kot tudi nevtralizacijo prostih radikalov v možganskih celicah in izven njih. S starostjo upadajo v možganih glutation in drugi, celični antioksidanti, kar vodi do povečanja števila prostih radikalov in s tem do degeneracijskih napak. S prehrano in dodatki k prehrani, ki vključujejo veliko antioksidantov, lahko škodo, ki bi jo lahko povzročili prosti radikali, preprečujemo. Z rednim uživanjem dovolj velikih količin antioksidantov ohranjamo naše možgane nepoškodovane, mentalno funkcijo pa zdravo. Spomin nam lahko na ta način služi tudi v pozni starosti.

Velja tudi obratno; če ne dodajamo naši prehrani ustreznih hranil, da bi zaščitili naše možgane, se bodo ti prej "postarali", naš spomin bo pešal zelo hitro, zaradi tempa in slabega načina življenja, ki ga dandanes živimo, pa nas bo uničeval stres. Samo ustrezen način življenja brez alkohola, cigaret in (preveč) zdravil ter drog in z dovolj veliko antioksidanti ter zdravilnimi zelišči, lahko ohranjamo zdravje svojih možgan še dolga leta. V Brain Formulo so vključene tudi aminokisline, ki so kot gorivo za neurotransmitorje (prenašalce informacij) v možganih. Aktivnost neurotransmitorjev je povezana z dobrim počutjem, spominom, mentalno aktivnostjo in koncentracijo. Prehrana bogata s sadjem in zelenjavo (glej: Daily Biobasics), visoko kvalitetnimi proteini (glej: Super Shake), antioksidanti (glej: Proanthenols, Vita C Plus, Vita E Complex, XtraAntioxidants, Co-Q-10 Plus) in esencialnimi maščobami (glej: Lyprinex, EPA Plus, Evening Primrose Oil), čista (filtrirana) voda, redna telesna aktivnost in antistresne tehnike (yoga, tai-chi, meditacija ipd.), lahko ohranjajo možgansko kapaciteto in človeško vitalnost do pozne starosti.

PRIMERNOST: Brain Formula je primerna za ljudi nad 12 let starosti, dijake, študente (učenje, študij), ljudi, ki so pod stresom, vse tiste, ki jih muči depresija, starostnike, ki imajo aterosklerozo in demence ter jim peša spomin. Še posebej primerna je Brain Formula ob pojavu bolezni kot sta npr. Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen ter ostale težave v zvezi z možgani in človeško psiho. Poleg Brain Formule je zelo priporočljivo uživati tudi Proanthenols - antioksidant, ki je 50-krat močnejši od E in 20-krat močnejši od C vitamina.

VSEBINA: mikrokristalinska celuloza, dikalcijev fosfat, L-taurin, N-Acetil L-cistein, L-karnitin, L-fenilalanin, L-glutamin, stearinska kislina, hidroksipropil celuloza, dimetilaminoetanol (DMAE), N-Acetil L-karnitin, fosfolipidni kompleks (iz soje), kremenjak (silicijev oksid), alfalipoična kislina, L-tirozin, Vitamin E (D alfa suksinat), kalcijev D pantotenat (pantotenska kislina - vitamin B5), Niacin (niacinamid - vitamin B3 - vitamin PP), B2 (riboflavin), B1 (riboflavin HCl), magnezijev stearat, limonski bioflavonoidi, B12 (cianokobalamin), B6 (piridoksin HCl), vitamin K-1 (fitomenadion), kromov klorid, folna kislina (vitamin B4), natrijev selenit, dibenkozid (deoksiadenozilkobalamin) Ginkgo biloba (listni ekstrakt - zelišče, ki pomaga pri cirkulaciji krvi v telesu, predvsem v možganih, srcu in spolnih organih, je krepčilo in poživilo za krvni obtok, je odličen proti astmi, blaži krče (spazmolitik), je proti alergijam, blaži vnetja, zboljšuje spomin in zbranost, pomaga pri zmanjšanih duševnih sposobnostih, je proti avtoimunskim boleznim (npr. multipli sklerozi), je proti krvnim strdkom, vnetjem in preprečuje možgansko kap), Ginkgo flavoglikozidi, Ginkgo Laktoni, Azijski vodni popnjak (Hydrocotyle asiatica - Gotu Kola) (ekstrakt iz zunanjih delov - redči kri, znižuje količino sladkorja v krvi, je pomlajevalec, ker povečuje zbranost in zboljšuje spomin, povečuje plodnost, je krepčilo pri slabi prebavi in revmi, je proti vročini, težavam v trebuhu, proti astmi in bronhitisu in slabemu venskemu obtoku, ker širi periferno ožilje, je tudi blag diuretik), Aziatikozidi, Triterpeni, Sibirski Ginseng (Eleutherococcus senticosus - ekstrakt iz korenine Rupr. et Maxim - Ženšen - pomaga pri ohranjanju zdravja, močno krepi odpornost proti stresu, krepi življenjsko moč, deluje krepčilno na vse telo, še posebej pa na nadledvični žlezi, zboljšuje športne sposobnosti, krepi duševne sposobnosti, še posebej pred izpiti, zmanjšuje slabe vplive telesnih in duševnih obremenitev, je proti izčrpanosti in oslabelosti, krepi telesno odpornost še posebej pri okrevanju po hudih kroničnih boleznih, preprečuje okužbe in je naravno zdravilo proti impotenci), Elevterokozidi, Norveški kelp (Ascophyllum nodosum - cela Mehurjasta haloga - alga - spodbuja presnovo, krepi delovanje ščitnice, učinkuje proti revmi in vnetjem, je proti oslabelosti in se uporablja kot dodatek k shujševalnim sredstvom), PhytoZyme™: Vse glavne sestavine so zmešane z našo unikatno, patentirano fitoencimsko bazo iz več kot 30 vrst sadja in zelenjave ter drugih kofaktorjev zaradi lažje absorbcije in bioizkoristljivosti v telesu: Bromelain, Papain, Aloe vera, Alfalfa (Lucerna), Petršilj, Korenje, Brokoli, Špinača, Cvetača, Asparagus, Zelena, Rdeča pesa, Čili (kajenska paprika), Zeleni fižol, Grah, Sladki krompir, Kumara, Buča, Snežni grah, Paradižnik, Špargelj, Limski fižol, gobe, Banana, Melona, Melancani, Malina, Guava, Limona, Mango, Oranža, Papaya, Ananas, Grenivka

DNEVNI ODMEREK: 2 x dnevno 1-2 tableti med ali po zajtrku in kosilu. Plastenka vsebuje 180 tablet.

OPOZORILA IN PRIPOROČILA: Pred uporabo pazljivo preberite navodila. O morebitnih stranskih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Brain Formule - možganske formule naj ne uživajo otroci pod 12. leti starosti in bolniki, ki jemljejo monoamin oksidazne inhibitorje (MAO) ter nosečnice oziroma doječe matere. Priporočljivo je redno, vsakodnevno uživanje vsaj 3 tedne. Brain Formula je dodatek k prehrani in ni zdravilo. Shranjujte dobro zaprto in na suhem prostoru ter vstran od dosega otrok.

Vse, ki ste že kdaj uživali Brain Formulo, vabim, da sporočite na tem forumu vaše izkušnje! Hvala!

Lep pozdrav!
_________________
Lep pozdrav!
Katalog, cenik in pomoč pri naročanju Life Plus izdelkov dobite na: http://www.altermed.org/_zdravjeplus_slo
O Life Plus dopolnilih k prehrani se posvetujte z zdravniki, farmacevti, zeliščarji in nutricisti!
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[DomiSi]

Že nakaj časa hodim na fitnes in so mi nekako všeč taki vitamini. Zanima me, če tudi taki vitamini pomagajo pri odpornosti in me zaščitijo pred prehladnimi obolenji?
Hvala za odgovor

[marjan]

[ljubica]

Pozdravljeni:

Sem studentka medicine , in bi Vas prosila ce veste kaj o Hidroklorotiazid ( skupina "tiazidi") se nahaja med diuretike...Npr: na spolosno, mehanizem delovanja, zeljeni pa nezeljeni ucinki.... Hvala vam naprej

LP

[marjan]