Odgovori :: ZDRAVSTVENE TEŽAVE

Odgovori

Uporabniško ime

Naslov sporočila

Telo sporočila

Smeški





Več Smeškov

Barva pisave: Velikost pisave:

Zaključne označbe odprtih ukazov

[quote="marjan"][color=green][b]DOMAČA ZDRAVILNA ZELIŠČA[/b][/color]
 
Zapiske sestavila Urška Orešnik

[b][color=darkred]POSKRBIMO ZA SVOJE ZDRAVJE[/color][/b]

Zdravilna moč rastlin je prisotna že odkar se človek zavedno ali nezavedno poslužuje in izkorišča njihove koristne sestavine za ohranjanje in povrnitev zdravja ter dobrega počutja. Resnično se zavedamo kaj nam zdravje pomeni, šele takrat, ko zbolimo in bi dali vse, samo, da bi naši otroci, partnerji, starši, prijatelji zopet veselo, zadovoljno in zdravo zaživeli.

Tudi v današnjem času medicina priporoča uporabo zdravilnih zelišč kot samostojno fitoterapijo ali pa vzporedno z zdravili pri zdravljenju. Vedeti moramo, da je nešteto zdravil pripravljenih prav iz osnov zdravilnih zelišč in izhajajoč iz tega vidimo, da so nam nujno potrebna za preprečevanje nastanka bolezni in tako tudi zdravljenja.

[b]TROBENTICA, JEGLIČ[/b]

☼ ima zelo veliko sluzi, sploh v koreninah
☼ vsebuje saponide; kar je dobro za prečiščevanje dihal, za izkašljevanje, je tudi diuretik, zelo dobro odvaja vodo
☼ cvetovi trobentice krepijo srčno mišico, zelo lepo pomirjajo, ponavadi so v čajih proti nespečnosti

KORENINE NABIRAMO VEDNO, KO RASTLINE MIRUJEJO (ne cvetijo), KO JIH NABEREMO, JIH POSUŠIMO IN SUHE ZDROBIMO.

ČAJ: 2 ŽLIČKI POSUŠENE RASTLINE PRELIJEMO S 3 DECILITRI VRELE VODE, PUSTIMO 10 MINUT, LAHKO SLADKAMO Z MEDOM.

SIRUP – 1:1 SLADKOR:VODA OZ. BOLJ MOČAN ČAJ
	☼ trpotčev proti kašlju
	☼ iz timijana za prehlad
	☼ sirup iz čebule in medu: 3 čebule v velikosti pesti razrežemo na rezine, dodamo enako količino medu, prevremo in pustimo čez noč, zjutraj precedimo. 3 x na dan velika žlica oz mala za otroke – pri zelo hudem prehladu. Hranimo na hladnem. To zadostuje za 1 osebo za 3 do 4 dni.

[b]GABEZ[/b]

♥ pomaga pri zelo hudih bolečinah npr. v sklepih, pri revmi, zelo hitro pomaga
♥ uporabljamo korenike, ki vsebujejo alantoin, ki pospeši prekrvavitev, prodre      globoko v tkivo, uporabno tudi za celjenje ran
♥ naredimo mazilo ali tinkturo
♥ gabez in koprive so tudi zelo učinkovito sredstvo proti ušem, uporabno 12 ur, ne več, nato je uporabno kot gnojilo
♥ gabezove korenine so črne, ni jih treba lupiti, če jih uporabimo sveže, uporabimo 1 x večjo težo
♥ GABEZOVO MAZILO: 20 dkg svežih gabezovih korenin scvremo na masti (alternativa????), samo toliko, da zarumenijo, ohladimo in pustimo čez noč, zjutraj pa jih pogrejemo, precedimo – hranimo v čistih lončkih. Obstojno 1 leto.

[u]TINKTURE:[/u] 20 DKG SVEŽE KORENINE + 1 L ŽGANJA (NAD 50 % ALKOHOLA), PUSTIMO STATI 3 TEDNE, PRECEDIMO.

 v gabezu je snov, ki škoduje jetrom, zato ni primeren za uživanje, SAMO ZA ZUNANJO UPORABO. Poleg tega tinkture za zunanjo uporabo ne uporabljamo dolgo, saj izsuši kožo, ki začne tudi pokati. Uporabljamo npr. 3 tedne skupaj in 2/3 x letno

[b]ČEMAŽ – DIVJI ČESEN[/b]
 dober za čiščenje maščob, "dimnikar" žil
 naredimo tinkturo iz korenin! (pazljivo) 
 zelo dober svež, tudi s cvetovi (za poslastico v olivnem olju ali namaz s skuto)

[b]ČRNI TRN[/b]
 jeseni ima modre jagode, drugače ima bele cvetove
 CVETOVI in PLODOVI – za urejanje prebave, npr. sok ali marmelada – proti zaprtju

[b]BRŠLJANASTA GRENKULJICA[/b]
 uporabljamo celotno rastlino, cvetočo (največ zdravilnih snovi) – za čaj
 roza cvetki, raste na vrtovih (plevel), leze po tleh
 ima zelo močne učinke, za zdravljenje dihal – bronhitis, astma, povečan holesterol (za zmanjšanje tudi ARTIČOKE), vnetje želodčne sluznice/gastritis

[b] LAPUH[/b]
 uporabimo cvetove in liste, ima rumene cvetove
 cvetove posušimo, imamo jih za zimsko uporabo
 še vedno je najboljša učinkovina za zdravljenje dihal, a ni priporočljivo za uporabo dalj časa
 uporabljamo v akutni, hudi fazi bolezni
 stalna uporaba je odsvetovana (povzročal naj bi raka na grlu), a ga lahko pijemo 3/4 x letno brez posledic
 zelo dober tudi za prebavila
 obkladki pri bolečinah – [u]LISTI LAPUHA[/u] (učinkuje tudi iz zelja ali ohrovta)

[b]MARJETICA[/b]
 cvetovi – za zdravljenje dihal, začetne oblike astme
 pomaga pri menstrualnih težavah
 odlično čisti kri
 pomaga pri obolelih jetrih
 čaj deluje ugodno tudi pri boleznih prebavil

[b]REGRAT[/b]
listi, cvetovi in korenine; obstaja več vrst
čisti kri, prebavila, utrdi jetra
 koristne grenčice – fitosteroli – "rastlinski antibiotiki"

 vsebuje ogromno inulina (vrsta sladkorja) v koreninah – ugodno vpliva na prebavo, ta sladkor ne škodi sladkornim bolnikom
 zelo dobro odvaja vodo
 pomaga pri revmi, artritisu
 dober pri sladkorni bolezni
je blago odvajalo
 pospešuje izločanje mleka – za doječe matere v čaj še materino dušico, meliso, timijan
vsebuje veliko kavčuka
 iz regratovih korenin izdelujejo kavni nadomestek (tudi iz korenin potrošnika)
 za čaj listi, ko cveti – ko se začnejo cvetovi odpirati
 za razkisanje organizma

[u]PREBAVILA[/u]
Pri gastritisu, vnetju želodčne sluznice, napenjanju:
-	bršljanasta grenkuljica
-	lučnik (sluz)/trobentica
-	kolmež (korenika močvirne rastline, pri nas redka)
-	tavžentroža
-	slezenovec
-	kamilica
-	sladki koren
-	janež
-	komarček
-	majaron

 zmešamo v enakih delih in naredimo čaj

 ZAPRTJE: pomaga, če jemo suho sadje npr. kuhane slive, smokve, čaj iz le-teh. Pomaga tudi laneno seme – ga namočimo, lahko ga užijemo celega ali zmletega (v tem primeru se izloči več dobrodejnih snovi) 
– LANENO SEME poleg sluzi vsebuje tudi veliko estrogenih hormonov in omega 3 maščobnih kislin!

 [u]BEKONIS – SENA ČAJ[/u] (1 x na dan, na 2/3 dni, ne vsak dan, zvečer) – naredimo na hladen način – liste namočimo v hladni vodi za 12 ur, precedimo in popijemo – da ni krčev, dodamo malo komarčka, kimlja ali kamilic

[u]PROTI ZAPRTJU[/u] + pri tej kombinaciji ni krčev:
-	25 % kaplike
-	20 % sene
-	20 % kamilice
-	20 % komarčka
-	15 % cvetov bezga

[u] DRISKA [/u]
-	včasih je obrambni mehanizem
-	čaj iz suhih borovnic
-	hrastova skorja
-	aktivno oglje (lipe, breze)
-	glina (enak učinek kot oglje) – 1 mala žlička v 2 dcl vode – pustiti čez noč, zjutraj premešamo in precedimo

[u] ZGAGA [/u]– vsebina želodca se dviguje po požiralniku – boli, peče – treba je nevtralizirati želodčno kislino:
-	islandski lišaj
-	timijan
-	rman
-	kopriva
-	encijan (korenine; najbolj močna grenčica) – rumeni košutnik!!!

[u]Čajne mešanice so bolj učinkovite kot čaji iz posameznih rastlin! [/u]

[u]JETRA IN ŽOLČ [/u]– filter!!! 
 zamaščenost jeter (posledica preobilnega hranjenja, motenj v presnovi – viša se nivo maščob v krvi, holesterol, mašenje žil)
-	rman
-	kopriva
-	ognjič
-	regratove korenine
-	pegasti badelj (pri nas samo gojena rastlina, upor. zmleta semena, v naravi raste samo na Krasu, primorskem) – je najboljše pri tem problemu – ½ pegastega badlja + ½ tavžentrože) – za povišan holesterol ga je treba piti vsaj pol leta, da bodo vidni učinki, pri holesterolu pa pomaga tudi česnova tinktura (izdelujejo v Olimju)
 žolč(nik) – pomemben za presnovo maščob; nastanek žolčnih kamnov – preprečujejo, da bi se žolč izločal v prebavila
-	pelin
-	rman
-	poprova meta
-	ptičja dresen

Zgornjemu čaju lahko dodamo tudi pegasti badelj, a je tega bolje uživati posebej – konica noža 3 x na dan s H2O.

[u]ULCEROZNI KULITIS [/u](rane na debelem črevesju, pogoste driske):
-	lučnik
-	robidovi listi
-	rman
-	kolmež
-	timijan
-	slezenovec

[b]PLJUČNIK[/b]

 ime dobil po obliki listov
 raste v gozdovih – bogati zeleni, malo pikčasti listi, cvetovi so modro-roza, požene spomladi
 za zdravljenje pljučnih težav
 uporabimo cvetočo rastlino z listi, lahko tudi svežo (dvojna količina!)
 žene na vodo, čisti telo
 čaj blaži vnetje želodčne sluznice, ustavlja drisko, ugodno deluje ma ledvica in mehur

[b]VIJOLICA[/b]
 tista, ki lepo diši 
 za izkašljevanje
 iz cvetov lahko naredimo kopel za izpiranje oči (a najboljša za to je smetlika – nabirati jeseni)

[b]VRBOVA SKORJA[/b]
 bela vrba, vsebuje salicilate (ti so tudi v aspirinu) – naraven aspirin
 zmanjšuje bolečine, zbija vročino, močno žene na vodo

SKORJE – NABIRAMO, KO JE DREVO MUŽEVNO, KO LUBJE ODSTOPA –NAJBOLJE VSAJ 1 LETO STARE VEJE, A NE PREVEČ STARE

[b]ŽAJBELJ[/b]
 napogosteje uporabljano zelišče v Sloveniji
 deluje dezinfekcijsko – za zdravljenje dihal – grgralo
 če ga prevremo v mleku – se izločijo snovi, ki so topne oz. se vežejo le na maščobe
 veliko vrst, tudi okrasnih
 ima veliko eteričnega olja, ker raste v suhih krajih, kar prepreči izsuševanje

[u]PROTI MOLJEM[/u]
kostanj ali praprot (kijasti lisičjak, lisičji rep) – ker oddajata rahlo radioaktivno žarčenje

[b]SIVKA[/b]
 odlična za pomirjanje, proti nespečnosti, težavah s prebavili (driska), preprečuje vnetja

[u]NASVETI ZA SAJENJE[/u]
 kamilice + paradižnik
 timijan odganja polže
 sivka, šetraj, kapucinka – proti ušem
 česn, drobnjak, čebula odganjajo plesen
 meta, sivka, motovilec – odganjajo mravlje
 vrtnice + drobnjak ali česen
 NE gre skupaj:
-	peteršilj + zelena solata
-	čebula + fižol
-	krompir + paradižnik
-	kumara + redkev

[u]OBKLADKI[/u]
 Z JABOLČNIM KISOM: ne uporabljamo koncentriranega kisa, vsaj 1:1 ga razredčimo z vodo, sicer bodo na koži nastali mehurji, za občutljivo kožo ¼ kisa in ¾ vode. Obkladke z jabolčnim kisom uporabljamo pri vnetih venah, revmi. Poleg tega kis dezinficira bolje kot alkohol – za akne, lišaje, mozolje: oprati z okisano vodo ali dati obkladke, nato pa namazati z ognjičevim mazilom.

[b]S PRESLICO[/b] (samo njivsko!) 
– kot čaj segrejemo nad soparo (na gazi, krpi) ter položimo na obolelo mesto. Lahko tudi skuhamo koncentriran čaj, z njim prepojimo krpo ter to uporabimo kot obkladek.

RAZEN PRI POŠKODBAH VEDNO UPORABLJAMO TOPLE OBKLADKE!
	 	
 obkladki s sivo ilovico + okisano vodo
 obkladki s kamilico – želodec, obolenje dihal
 timijan, poprova meta, sivka – pri glavobolu, nahodu ali kašlju; pri glavobolu damo obkladek na čelo in na tilnik

[u]ČAS OBKLADKOV:[/u]
-	pri revmi in glavobolu 2/3 ure ali čez noč
-	obkladki z okisano vodo pa ½ do 1 ure

 obkladki s senenim drobirjem
 obkladki z zeljnatimi listi
 obkladki z gabezom pri revmatičnih obolenjih – naribamo koren in ga damo v krpo (najbrž poparimo?)
 obkladki z medom pri zelo hudih kožnih obolenjih, manjša rane
 obkladki s česnom ali čebulo pri obolenjih dihal, vendar razredčimo npr. s korenjem
 obkladki iz skute: urejajo obolenja ščitnice, pri hripavosti, za zdravljenje manjših ran (pa tudi pri trdovratnih ranah)

[u]KAKO ODPRAVITI HRIPAVOST?[/u]
 z žajbljem, a ga ni dobro grgrati v nedogled
 2/3 gladišnika ali repika + 1/3 timijana – lahko za pitje ali grgranje, za pevce deluje bolje kot surova jajca!

[u]BOLEZNI LEDVIC, MEHURJA, SEČNIH KANALOV[/u]
 
LEDVICA: uravnavajo nivo tekočine v telesu, proizvedejo 1,5 l odpadkov dnevno, izločajo sečnino, sečno kislino – ta se v primeru putike kristalizira v sklepih – pri tej bolezni je treba izključiti iz prehrane maščobe in belj -

 Obolenja: ledvični kamni ipd.; simptomi: otečene veke, gležnji, topa, neprekinjena bolečina, močni glavoboli, visok krvni pritisk, urin je obarvan, gost in zelo smrdeč. Pri rahlem vnetju pomagajo čaji iz KOPRIVE, PRESLICE, BREZOVIH LISTOV, GORNIKA, LAKOTE, RMANA, KORUZNIH LASKOV, FIŽOLOVIH LUŠČIN, CVETOV RESE, MOČVIRSKEGA OSLADA. Pijemo preventivno 3 tedne, 1 liter dnevno.

 Pri ledvičnih kamnih – če so majhni, jih lahko odpravimo s čajem.

[u]BOLEZEN PROSTATE[/u]

 Čaj iz: 
-	drobnocvetnega vrbovca
-	preslice
-	peteršilja
-	koruznih laskov
-	koprive
-	cvetov rese
-	lakote
-	rmana

[b]TRPOTEC[/b]
poznamo ozko- in širokolistni trpotec (slednji vsebuje več rastlinskih antibiotikov)
je rastlinski antibiotik, odlično sredstvo za zdravljenje dihal (sirup), odlično čisti kri
 čaj KRRT – za zvišanje odpornosti, čiščenje krvi, ledvic, za boljšo prekrvavitev
 pri trpotcu uporabljamo liste, pogosto tudi seme (le-to odlično pri ledvičnih kamnih, ureja prebavo)

[b]RMAN[/b]
 je ena najboljših grenčic; pospešuje prekrvavitev, pomirja, za zdravljenje težav v meni, pri bolečih in nerednih menstruacijah
 mlada rastlina super kot špinača

[u]TEŽAVE S ŠČITNICO[/u]
 tinktura bele omele
 regelj
 grgrati lahkoto ali slezenovec

[b]MRTVA KOPRIVA[/b]
 več vrst kopriv, prava tista, ki ne peče, najbolj zdravilna je tista z belimi cvetovi (manj z roza ali rumenimi cvetovi)
 za ledvica, mehur, čiščenje krvi, želodec, dihala

[b]METE[/b]
 danes obstaja ogromno vrst (cepljencev) met, a uradno sta zdravilni le dve vrsti:
-	POPROVA META = temno zelena, listi imajo vonj po mentolu, peclji listov so rahlo rdečkasto obarvani
-	ČRNA META = zelo grenka, za dihala, bronhitis, kašelj
-	≠ melisa – ima svetlo zelene liste, svež vonj po limoni

[b]MATERINA DUŠICA[/b]
 pomirja, odlična za dihala, dobro dezinficira prebavne poti (driska)
 = divji timijan, ima enake lastnosti, a je več zdravilnih snovi kot v gojenem timijanu
 ima veliko eteričnih olj

[b]JETIČNIK[/b]
 ima modre cvetove v obliki klasa, raste ob robu gozdov, po travnikih, na pogoriščih
obstajata dva:
-	vrednikov jetičnik: modri cvet, raste pokonci, podoben spominčici, le da ima ogromno modrih cvetkov, dolge liste
-	zdravilni jetičnik: roza cvetovi, raste po tleh
 včasih so ga uporabljali za zdravljenje jetike, tuberkoloze (po tem ime)
odličen za čiščenje krvi, odpravljanje srbečice, nižanje holesterola
običajno pripravimo čaj, tudi tinkturo
 uporabimo celoten nadzemni del rastline

[u]RASTLINE, KI VSEBUJEJO SLUZI[/u]
 lučnik
 slezenovec – cvetovi, listi, korenine (te največ)
 "ajbš" – zlasti korenine bogate s sluzjo – odlično kapalo za nos proti nahodu, tudi iz sleza (odličen sirup)

[color=green]ČE ZELIŠČA PRIPRAVIMO V MLEKU, SO BOLJ UČINKOVITA, SAJ SE NEKATERE STVARI NE VEŽEJO Z VODO, AMPAK Z MAŠČOBO.[/color]

[b]GLOG[/b]
 prekrvavi srce, okrepi srčno mišico, močno pomiri
 ni ga dobro uporabljati skupaj z zdravili – vprašati zdravnika!

[b]BELA OMELA[/b]
 nabirati v času, ko zajedavka miruje
 uporabimo samo liste in stebelce, jagode stran (so zelo lepljive)
 pospešuje cirkulacijo krvi – po srčni mišici, možganih, uporablja se tudi za zdravljenje ščitnice, regulacijo krvnega pritiska, zelo okrepi srčno mišico

 pripraviti v HLADNI VODI – namočiti čez noč
 najbolje v obliki tinkture
 včasih so jo imeli za sveto rastlino, uporabljali so jo lahko samo šamani, ni smela pasti na tla
 tista, ki raste na hrastu, ima več taninov – škodljivo deluje na sluznico

[b]BEZEG[/b]
 uporabljamo cvetove in jagode
najboljše zdravilo za zdravljenje prehladov – povzroča potenje, telo se hladi – zelo dobro za zbijanje vročine, odvajanje vode (tudi lipa)
 zelo okusen, dober za mešanice čajev
treba je obrati suhe cvetove, sicer potemnijo (tudi pri trpotcu, koprivi …)
plodovi so odlični za urejanje prebave (tudi črni trn)
 ena varianta sušenja: socvetja obesimo na vrvico v suhem in toplem prostoru, podstavimo podlago, kamor odpadejo cvetki

[b]LIPA[/b]
 2 vrsti: "lipa in lipovec" – cvetovi imajo enakovredne lastnosti; lipovec ima bolj bogato socvetje
 učinkovito deluje pri želodčnih krčih, za potenje, pomirja, učinkovit pri težavah z ledvicami, pljuči
 v preteklosti se je veliko uporabljalo lipovo oz. medicinsko oglje (narejeno tudi iz kosti živali)

[u]ZA PREPREČEVANJE PREHLADOV:[/u]
-	lipa
-	bezeg
-	kamilica

[b]ŠIPEK[/b]
 uporabljamo cvetove in plodove (ko postanejo rdeči)
 najbolje je sveže plodove narezati in posušiti, nakar jih presejemo – laski lahko motijo v grlu
 ima veliko vitamina C – največ ga ostane, če ga čez noč namakamo v hladni vodi
 ima diuretičen učinek, ki se zmanjša, če ga prevremo
 lahko ga skuhamo za cel dan, dodamo malo mete

DOKLER ČAJ NE POTEMNI, JE PRIMEREN ZA PITJE

[b]JETRNIK[/b]
 ime po obliki listov, za zdravljenje jetrnih bolezni, a za to obstaja veliko boljših zelišč – pegasti badelj, kopriva, rman
 uporabljamo cvetove in liste

[u]ZAČIMBNICE IN DIŠAVNICE[/u]
Uporabljamo cele rastlina. V zgodovini so igrale zelo pomembno vlogo, nekatere države še danes živijo od začimb (npr. Mauricius – klinčki).  Začimbnice in dišavnice vsebujejo zelo veliko eteričnih olj. Naši predniki so jih uporabljali za konzerviranje živil.

	uporabljamo jih za odpravljanje zlasti prebavnih težav
	dostikrat so vir vitaminov, prevladuje C-vitamin
	ŽAFRAN se uporablja za barvanje jedi, zelo drag, saj se uporabljajo samo pestiči

	prava GORČICA je temne barve, včasih so jo delali doma – tekočo "žajnaf"
[b]	KVAS[/b] so včasih delali iz koruzne moke + mošta (vretje) – posušili
	[b]INGVER[/b] je izredno dober za ljudi, ki imajo težave s prebavo, tudi z bruhanjem (npr. nosečnice)
	začimbne rastline so najboljše sveže
	[b]PETERŠILJ [/b]– C-vitamin, veliko železa
	SUŠIMO ZAČIMBNICE, KI SO TRDE – lovor, sivko, rožmarin, šetraj, žajbelj

[u]VRSTE ZAČIMB:[/u]

	OSVEŽILNE: peteršilj, boreč
	SLADKE: bazilika, angelika, ognjič, koromač
	LIMONASTE: melisa, monarda, citronka (leseno steblo, suličasti listi, lepo diši po limoni, dodaja se bolj za okus)
	JANŽASTE: koper, komarček, izop/ožepek
	METINE: vse vrste met
	ČEBULASTE: česen, drobnjak, čebula
	GRENKE: zelena (diuretik), luštrek, potrošnik/cikorija (čisti kri, kožo)
	PEKOČE/PIKANTNE: pelin, kreša, hren, koriander

[u]ZAČIMBE IN DIŠAVNICE SO BOLJŠE ZAMRZNJENE KOT SUŠENE.[/u]

[color=brown]NEKAJ RECEPTOV[/color]

SALSA: 
2 pesti sesekljanega peteršilja
nekaj vejic mete in bazilike
1 strok strtega česna
1 žlica sesekljanih kaper
4 žlice sesekljanih inčunov
1,5 dcl olivnega olja
sol, poper

OMAKA IZ KISLICE:

	200 g listov & stebelc kislice
	15 g masla
	100 g sladke smetane
	sol, poper
	če so stebla velika, jih prepražimo na maslu

PESTO:
	4 pesti bazilikinih listov
	1 strok strtega česna 
	30 g pinjol
	30 g parmezana
	5-6 žlic olivnega olja
	sol
	vse to zmiksamo

[b]PLAHTICA[/b]
	pogosta je v sredo- in visokogorju
	2 vrsti – ena ima velike liste, druga majhne
	uporabljamo zgornji del rastline – liste in cvetove ko cveti – zelenkasto-rumenkasti cvetovi
	trajnica, prezimi
	za zdravljenje težav pri menstruaciji – bolečine, premočne krvavitve 
	pomirja (čaj)
	uporablja se v dobi mene
	za nosečnice za lažji porod, 3 mesece pred porodom piti čaj iz plahtice, malinovih in robidovih listov – zmehčajo porodne poti
	za izpiranje vnetih oči
	uporablja se pri poapnenju žil
	skoraj izključno ga uporabljamo kot čaj, nekje izdelujejo tudi tinkture

[b]ŠENTJANŽEVKA[/b]

	ima zelo močan učinek
	čaj je močan diuretik, za zdravljenje ledvičnih obolenj
	nenadomestljiva je pri zdravljenju depresij
	šentjanževo olje naredimo iz cvetoče – ko začne cveteti – tudi stebelca in liste uporabimo, prelijemo z olivnim oljem, namakamo na soncu dokler olje ne postane rdeče. Ko se namaka, je bolje, da ni neprodušno zaprto, dobro je premešati vsake toliko časa (zaradi kisika) – olje je uporabno proti vsem vrstam opeklin, odlično je za zdravljenje hemeroidov, manjših ran, odlično deluje pri obrabi sklepov – zelo vztrajno (pri tem pomaga tudi gabezovo mazilo, kafre – proti bolečinam; smrekovo, rožmarinovo, brinovo olje). Šentjanževo olje lahko tudi pijemo pri težavah s prebavo, pri ranah na želodcu ( 1 žlička na tešče) – prebava se odlično uredi. Zelo se obnese pri zdravljenju drhtečih udov (parkinsonova) – čaj, tudi masirati roke z oljem.

	[u]DEPRESIJA: [/u]melisa + bazilika + baldrijan + poprova meta + šentjanževka

OLJE JE DOBRO 2 LETI, ČE GA HRANIMO V HLADNEM IN TEMNEM PROSTORU.

Namig: žvrkljanje olivnega olja pred ščetkanjem zob – izločijo se strupene snovi – izpljunemo.

[b]JANEŽ[/b]

	ima zelo veliko eteričnega olja
	za odpravljanje napihnjenosti, napetosti v prebavilih, pri otroških krčih, odganja vetrove
	za lajšanje vnetih dihal, pospešuje izkašljevanje
	čaj pospeši prebavo, je rahlo odvajalo
	odlično vpliva na vranico in na jetra
	več vrst: sladki janež, komarček (grenek)

[b]ROŽMARIN[/b]

	ima veliko eteričnih olj, je prijetnega vonja in okusa
	čaj pospeši prekrvavitev, zvišuje nizek krvni tlak, pomirja, krepi srce
	izboljšuje prebavo, pospešuje izločanje žolča
	za odpravljanje težav pri astmi, migreni, tesnobi, živčnosti
	za obkladke pri zvinih in izpahih
	[u]ROŽMARINOVO OLJE:[/u] za prekrvavitev, razkužilo, pri hudi revmi
	za utrjevanje spomina
	[u]ROŽMARINOVO VINO:[/u] 10 dkg/l vina – v času cvetenja, belo vino – namakamo 1 teden, precedimo, uživamo po šilcih 3 x na dan
	lahko ga damo v vsako čajno mešanico

Namig: [u]POR V BELEM VINU[/u] – proti visokemu holesterolu !!!

[b]HERMELIKA[/b]

	predvsem za zdravljenje ran, "celilec"
	namočena v alkoholu za masiranje pri revmi
	uporabna samo sveža, mesnati listi

IMUNAL
[b]AMERIŠKI SLAMNIK[/b] – uporabimo celotno cvetočo rastlino – sesekljamo, 20 dkg na liter žganja. Uživati 3 x na dan po 45 kapljic, največ 3 mesece (NB! če kar naprej jemlješ, nasproten učinek – ODPORNOST PADA !!! )

OPOZORILO: pelin namakati v vodi (čaj) ne v alkoholu (tujon!)

[u]ZDRAVLJENJE DEPRESIJE[/u]

	5 % slovenskega prebivalstva trpi za depresijo
	obstaja več skupin depresije, najpogostejša je sezonska – npr. pozimi, ko ni veliko sonca, izloča se hormon melatonin – hormon žalosti
	je zelo težko prepoznavna, vsaj na začetku, pojavijo se telesni znaki – glavoboli, nespečnost, vrtoglavica, razbijanje srca, bolečine v okolici srca, pomanjkanje energije pa je eden najbolj vidnih znakov
	ko traja več kot 2 tedna – depresija, če se ne spi več kot 1 dan oz. več dni zapored, ko postane moteča za okolico, obrambni mehanizem – jok, zapiranje vase, samota; + je pri tem imeti nekoga, ki mu lahko zaupaš
	zelo pomaga [u]ŠENTJANŽEVKA[/u] – a ni dobro mešati z zdravili, saj je zelo močan diuretik, odplakne zdravila – npr. kontracepcijske tablete se "sperejo" – "šentjanževi otroci"  
	aromaterapija
	akupunktura
	avtosugestija
	bioenergija (pri začetnih oblikah)
	za premagovanje depresije potrebujemo mir
	bolnika je treba vzpodbujati, da nekaj ustvarja, da je koristen
	zdravljenje mora biti dolgo vsaj pol leta

	[b]BALDRIJAN [/b](največ v koreninah) – najpogosteje se uporablja tinktura, saj je čaj neprijetnega vonja in okusa – piti 3 x na dan po 15 kapljic
	[b]HMELJ: [/b]zelo učinkovit, uporabljamo divji hmelj – storžke zmeljemo v prah, ker vsebuje lupolin, zelo lepo pomirja, uspava
	razni pripravki iz MELISE – čaj; MELISINO VINO – v črnem vinu, 10 dkg/L, 3 x šilce/dan.
	pripravki iz BELE OMELE – hladen čaj, tinktura
	pitje KOLMEŽEVIH KORENIN (tudi za želodec, prebavo) – ker pospeši prekrvavitev, hladen pripravek ali tinktura
	ČAJNA MEŠANICA PROTI DEPRESIJI (vztrajnost!)
o	50 g šentjanževke
o	50 g baldrijanovih korenin
o	50 g dišeče perle
o	30 g poprove mete
o	30 g melise
o	30 g hmeljevih storžkov
o	30 g kolmeža
o	30 g šipka

[b]DIŠEČA PERLA[/b]

– kjer raste bukov gozd, lepo diši, podobna lahkoti – raste samo v gozdu, bel cvetek

[b]OGNJIČ[/b]
	skoraj v celoti nadomešča arniko, nazahteven za gojenje
	več vrst – 1 ima samo 1 krog cvet. cvetov in "toplški" 
	učinkovina kaledolin – calendula
	lahko se tudi uživa (arnika ne!) – odlično čisti kri, ščiti jetra, žene na vodo
	oranžni cvetovi imajo več kalendolina
	namočimo v olju ali mazilo iz čebeljega voska
	čaj je učinkovit pri prebavnih motnjah, vnetju črevesja, driskah
	za večanje odpornosti v kombinaciji s koprivo, rmanom in regratom

[b]LAKOTA[/b]
	več vrst
	tudi dišeča perla je ena vrsta lakote (glej zgoraj), obstajata še bela in rumena – slednja "prava", lepo diši po medu – te 3 so dišeče
	za boljšo prekrvavitev
	za dovajanje vode
	odpravlja krče
	lepo pomirja
	rumena: sveža – njeni sokovi ozdravijo rane, ki se nočejo zaceliti

ČAJ ZA DOJENČKE (KRČI)
	ROBIDA
	KUMINA
	KOMARČEK
	BAZILIKA			PO ENAKIH DELIH
	SIVKA
	KAMILICA
	TIMIJAN

Op.: čaj pijejo tudi mamice, če dojijo.

[b]DROBNOCVETNI VRBOVEC[/b]

	dobro odvaja vodo, pri ledvičnih obolenjih
	POZORNO! – pri nas raste ok. 8 vrst
	drobni cvetovi, hitro nastanejo plodovi – upor. laske 
	majhni roza cvetovi
	mogoče malo precenjena rastlina – knjiga Marije Treben (Zdravila iz božje lekarne) – naj bi imel magične lastnosti za odpravljanje raka na prostati

[b]DIVJI KOSTANJ[/b]
	boljši tisti, ki cveti rdeče
	najbolj se uporabljajo plodovi, saj vsebujejo največ učinkovin
	pozitivno vpliva na ožilje, krčne žile, preprečuje strjevanje krvi
	mazilo ali tinktura
	lahko se tudi uživa zmletega v prah – na konici noža, odlično čisti grlo
	za vnete glasilke: ¼ timijana + ¾ gladišnika/repika – lahko se tudi grgra

ZA KONEC PA ENA LEPA MISEL:

[color=red]NI JE STVARI, KI BI BILA TAKO VREDNA PROUČEVANJA, KOT JE NARAVA. [/color]								Nikola Tesla[u][/u]

ognjič
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$2810$29.jpg[/img]
ameriški slamnik
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/19702.jpg[/img]
materina dušica
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20TIMIJAN.jpg[/img]
meta - črna
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$288$29.jpg[/img]
arnika
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/16102.jpg[/img]
kopriva
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture1.jpg[/img]
žajbelj
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$C5$BD.jpg[/img]
vijolica-divja
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20VIOLA.jpg[/img]
angelika
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/ANGELIKA.jpg[/img]
omela-bela
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$2813$29.jpg[/img]
bezek-črni
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/BEZEG.jpg[/img]
natresk
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$289$29.jpg[/img]
borovnica
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/AAAA.jpg[/img]
šentjanževka
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$2815$29.jpg[/img]
smrekovi vršički
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$2814$29.jpg[/img]
regrat
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$2812$29.jpg[/img]
kutina
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture22.jpg[/img]
bazilika
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$2819$29.jpg[/img]

[img]http://www.nakupovanje.net/images/600x/zdravilne-rastline--1188431.jpg[/img]

MAJARON 
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20MAJAR.jpg[/img]
MELISA 
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$2866$29.jpg[/img]
ROŽMARIN 
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Pictur.jpg[/img]
RABARBARA 
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$286$29.jpg[/img]
MAČEHA – DIVJA 
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$283.jpg[/img]
JAGODNJAK
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$283$29.jpg[/img]
KORUZNI LASKI
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$202.jpg[/img]
PELIN
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$284$29.jpg[/img]
LAPUH
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20222.jpg[/img]
PLJUČNIK
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$285$29.jpg[/img]
SIVKA
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20II.jpg[/img]
KAMILICA
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20k.jpg[/img]
ANGELIKA
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/mediac/450_0/media/ANGELIKA.jpg[/img]
BEZEK
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/mediac/450_0/media/BEZEG.jpg[/img]
TRPOTEC – OZKOLISTNI 
[img]http://freeweb.siol.net/icevnik/zdravilne%20rastline/media/New$20Picture$20$2816$29.jpg[/img]

Zdravilne rastline
[img]http://www.didakta.si/pic/product/inner/zdravilne_rastline_2.jpg[/img][/quote]

Možnosti
HTML je izklopljen
(Navodila) BBkoda je vklopljena
Smeški so vklopljeni

	Izklopi BBCode v tem sporočilu
	Izklopi Smeške v tem sporočilu

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli