[marjan]

Je masturbiranje res zdravo in priporočljivo?


Masturbirajo vsi moški, s tem pa seveda ni prav nič narobe, saj je v resnici masturbacija izjemno zdrava. Kljub temu pa bi o masturbaciji morali poznati še nekaj zanimivih dejstev …


1. Neobičajne masturbacije ni

Verjetno se vsak moški v nekem trenutku vpraša, če je njegov način samozadovoljevanja normalen. Strokovnjaki pri tem opozarjajo, da so oblike samozadovoljevanja tako različne, kot smo si različni ljudje med seboj. Prav zato pri masturbiranju ne poznamo neobičajnega in običajnega načina. Ni torej pomembno, če masturbirate z roko, s pomočjo spolne igračke, v določenih oblačilih, med gledanjem v ogledalu, ob revijah, posnetkih … Vse je odvisno od tega, kaj vas vzburja.

2. Samozadovoljevanje ni povsem varno

Med masturbiranjem se ne morete okužiti z nobeno spolno prenosljivo boleznijo ali se poškodovati tako kot med seksom, kljub temu pa tudi ta oblika spolnosti ni ravno najbolj varna. Pogosta in agresivna masturbacija lahko razdraži kožo penisa, masturbacija z ukrivljeno glavo penisa, če na primer masturbirate ob blazini, pa lahko poškoduje sečila. Vse to lahko privede to tega, da moški ne more več urinirati stoje, temveč le še sede.

3. Masturbacija izboljša ali poslabša seks s partnerico

Masturbacija je lahko odličen način izboljšanja spolnosti s partnerico, saj se lahko na ta način veliko naučite o tem, kaj vam ustreza, kakšnih dotikov si želite in ta svoja spoznanja delite s partnerico. S samozadovoljevanjem moški prav tako dobijo boljši občutek, kdaj bodo doživeli orgazem in se lahko tudi naučijo ga zadržati. Lahko pa masturbacija tudi negativno vpliva na zvezo. Nekateri moški namreč tako uživajo v samozadovoljevanju, da začnejo zapostavljati partnerico, kar pa zlahka pripelje do nesporazumov in nazadnje razpada zveze.

4. Ali samozadovoljevanje povzroča raka prostate?

Nedavne raziskave so pokazale, da so mladi moški, ki redno masturbirajo, izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj raka prostate, prav obratno pa naj bi veljalo za starejše moške. Ti naj bi si s samozadovoljevanjem zmanjševali tveganje za omenjeno obolenje. Do takšnih rezultatov pri običajnih spolnih odnosih niso prišli. Vendar pa strokovnjaki opozarjajo, da pri tem za raka prostate ni kriva zgolj masturbacija.
Mlajši moški, ki pogosteje masturbirajo, to namreč počnejo zaradi višjih količin spolnih hormonov, ob prisotnosti katerih se rak hitreje razvija, pri moških po 50. letu pa naj bi se na ta način prostata pomagala znebiti odvečnih tekočin, ki se kopičijo v njej in lahko vsebujejo določene kancerogene substance.

[marjan]

Zakaj morate masturbirati?


Čeprav masturbiranje še vedno velja za tabu, je samozadovoljevanje najobičajnejša oblika spolnega vedenja, poleg tega pa tudi izjemno zdrava.

Zakaj bi morali vsi začeti redno masturbirati?


Samozadovoljevanje je povsem naravno početje, poleg tega pa izjemno zdravo!

Samozadovoljevanje ima številne pozitivne učinke na naše splošno zdravje, poleg tega pa pozitivno vpliva tudi na spolno življenje. Čeprav to dejanje ves čas spremlja določena stigma, pa naj vam bo v tolažbo, da je samozadovoljevanje najbolj osnovna oblika spolnosti in da jo prakticirajo tudi živali, na primer psi, mačke, konji, biki, podgane, hrčki, jeleni in kiti.

Dolgo je veljalo, da prekomerno samozadovoljevanje vodi pri moških do pomanjkanja semenske tekočine in neplodnosti, pri ženskah pa do upada vlažnosti vagine. Poleg tega je veljalo, da naj bi bile ženske, ki so pogosto masturbirale, izpostavljene večjemu tveganju za histerijo, zlatenico, epilepsijo in druge bolezni in bolezenska stanja, veljale pa so celo za homoseksualke. Nasprotno od nekdanjih prepričanj pa je sedaj več kot dobro znano, da masturbiranje ne povzroča nobene od prej omenjenih bolezni in niti ne povzroča aken, bradavic, poraščenosti dlani, norosti, slepote in drugih bolezni.



Moški, ki radno masturbirajo, so izpostavljeni manjšemu tveganju za raka in druge bolezni prostate.

Zakaj naj masturbirajo moški?

Raziskave, ki so jih opravili pred nekaj leti, so pokazale, da masturbiranje pri moških izboljšuje delovanje imunskega sistema, krepi odpornost žleze prostate in jo ščiti pred infekcijami ter jo nasploh ohranja veliko bolj zdravo. Avstralski strokovnjaki so ugotovili celo, da redno samozadovoljevanje pomembno zmanjšuje tveganje za razvoj raka na prostati. Tisti, ki masturbirajo več kot petkrat tedensko, naj bi tako imeli kar tretjino manjše tveganje, da bodo kdaj zboleli za to obliko raka.

Zakaj pa ženske?

Ko govorimo o ženskem zdravju, samozadovoljevanje krepi odpornost pred glivičnimi obolenji, pomaga premagovati notranjo napetost pred menstruacijo in lajša menstrualne težave kot na primer krče v spodnjem delu trebuha in hrbtenici ter glavobole. Samozadovoljevanje prav tako lajša tudi menstrualne bolečine, saj poveča pretok krvi v predel medenice, poleg tega pa odpravlja oziroma zmanjšuje kronično bolečino v hrbtenici in viša prag bolečine.

Pozitivnih učinkov še kar ni konec!

Masturbiranje koristi tako moškim kakor tudi ženskam. Gre namreč za najbolj varno obliko seksa, saj se med masturbiranjem ne morete okužiti s spolno prenosljivimi boleznimi, poleg tega pa samozadovoljevanje omogoča takojšnjo sprostitev napetosti, boljše psihično počutje in zadovoljstvo, saj se med masturbiranjem sproščajo endorfini, hormoni sreče. Deluje tudi kot odlično 'uspavalo', je pa tovrstna oblika zadovoljevanja tudi odlična za krepitev mišic medeničnega dna, zaradi česar se izboljša tudi partnersko spolno življenje.

Samozadovoljevanje pa ima tudi druge pozitivne učinke, ki še kako izboljšujejo partnersko spolno življenje. S pomočjo masturbiranja boste namreč postali veliko bolj samozavestni in zadovoljni s svojim telesom in genitalijami, poleg tega pa lahko na ta način odkrijete tudi, kako doseči boljši in bolj intenziven orgazem – če boste partnerju razložili, kako ste prišli do tega, vas bo znal do takšnega orgazma pripeljati tudi on. S samozadovoljevanjem boste tudi odkrili, kaj vas vzburja, kateri gibi vam ustrezajo in kateri vas odvračajo od spolnosti, povečala pa se bo tudi vaša seksualna samozavest, zaradi česar boste postali boljši ljubimec.