[marjan]

Dr. Štrukelj svetuje: Masažno olje za bolečine v kolenu

Masažno olje za boleče sklepe in mišice, primerno tudi za kolena!



http://dobrojutro.rtvslo.si/svetujemo/dr-strukelj-svetuje-masazno-olje-za-bolecine-v-kolenu

Dr. Štrukelj razkriva recept za učinkovito masažno olje pri bolečinah v sklepih in mišicah, primerno tudi za kolena. Olje je pa unikatno, ker vsebuje tako eterično olje mete, ki hladi, kot tudi kapsaicin (pekočo snov v paprikah oz. feferonih), ki greje. Običajno hladimo poškodbe (zvini, udarci), da zmanjšamo oteklino in ublažimo bolečino, oziroma grejemo boleča mesta (pri artitisih, revmatičnih obolenjih), da zmanjšamo bolečino. Masažno olje, ki ga priporoča dr. Štrukelj, zmanjšuje bolečino, povečuje pa prekrvavitev in odstranjuje škodljive metabolite v sklepu.

Sestavine za masažno olje:
70 ml olivnega olja
10 - 15 g pekočih suhih feferonov
20 g listov mete (ali 20 kapljic metinega eteričnega olja)

Priprava:

V mlinček damo olje, pekoče feferone, liste mete in zmešamo v homogeno maso. V kolikor nimamo na razpolago listov mete, lahko dodamo le metino eterično olje. Skozi gazo zmes precedimo v temno posodo (ali v posodico, ki jo ovijemo z aluminijasto folijo) in shranimo v hladilniku do uporabe. Večkrat dnevno vmasiramo olje v boleče koleno. Pazimo, da pripravek ne pride na sluznice ali v oko!