ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami.

[marjan]

PREKOMERNO POTENJE

Medicinsko:
Hiperhidroza - pregled

Razumevanje potenja

Znoj je nujen za človekovo preživetje in služi kot hlajenje telesa in ga ščiti pred pregrevanjem.

Obstaja dva do štiri milijone žlez znojnic, porazdeljenih po celem telesu. Večina njih so ekrinske žleze znojnice, ki se v velikem številu nahajajo na podplatih nog, dlaneh, čelu, licih in pod pazduhami.

Izločalne žleze znojnice izločajo bistro tekočino brez vonja, ki pomaga telesu nadzirati njegovo temperature s spodbujanjem toplotne izgube z izhlapevanjem. Na splošno, vrsta znoja pri hiperhidrozi je ekrinski znoj.


Razlaga slike: Koža je sestavljena iz epidermalne plasti (E), iz katere se lasne folikule (H), žleze znojnice (G) in žleze lojnice (S) spuščajo v osnovni dermis oz. usnjico (D).

Druga vrsta žlez znojnic se imenuje apokrinske žleze. Nahajajo se v pazduhah in genitalnem predelu. Proizvajajo gosto tekočino. Ko pride ta tekočina v stik z bakterijami na površini koži, se proizvaja značilen močan "telesni vonj."

Tako ekrinske kot apokrinske žleze znojnice se aktivirajo z živci. Ti živci se odzovejo na različne dražljaje, vključno s:

● sporočili iz možganov, ki nakazujejo, da je telo je preveč ogreto
● hormoni,
● čustvi,
● telesno aktivnostjo.


Pri ljudeh s čezmernim znojenjem ali hiperhidrozo žleze znojnice preburno reagirajo na dražljaje in so na splošno preveč aktivne in proizvajajo več znoja, kot je potrebno. Za ljudi s hiperhidrozo je pogosto rečeno, da imajo žleze znojnice zataknjene v "vključenem" položaju.


Dolgo je trajalo, da so spoznali vlogo znoja. Človeško telo ima približno dva milijona znoj­nic in vsaka od njih je dolga približno dva cen­timetra. Dnevno izhlapi iz telesa - ne da bi se pri tem potili - liter do liter in pol vode. Pri pre­tiranem potenju v savni ali tropskih krajih pa lahko telo izloči desetkrat več vode. Če bi mogli spremeniti vse znojne pore v cev, bi bil njen premer 25 do 30 cm. Skozi tolikšno odvodno cev seveda pride veliko vodne pare.

Če damo kapljico znoja na jezik, okusimo, da je znoj slan, z lakmusovim papirjem ugotovi­mo, da je kisel. Znoj namreč vsebuje natrijev klorid, kalij, žvepleno kislino, železo, fosfor, mlečno kislino in ravno toliko sečnine, kolikor je izločajo ledvice - zato lahko rečemo, da je koža tretja ledvica. Skozi kožo se izločajo tudi strupene snovi. Kot posledica izločanja sled­njih nastanejo na kozi razni ekcemi in izpuščaji. Zato je nujno, da kožnih bolezni ne zdra­vimo samo površinsko. (S potilnimi kurami lahko ozdravimo različne bolezni).

Znojnice so tudi agregati ogrevalnih in ohlaje­valnih naprav, in Ie z njihovo pomočjo človek preživi v tropskih krajih. l izhlapevanjem vode skozi znojnice oddaja toploto. Če bomo poskr­beli, da bo naša koza vedno dobro delovala, smo že izpolnili enega od najpomembnejših pogojev za zdravje.

Koga lahko bolezen prizadene?


Pri približno odstotku ljudi je proizvajanje potu občutno povečano;

domnevno gre za motnjo živčnih celic, ki uravnavajo proizvajanje potu. Pri nekaterih dodatno učinkuje stres, ni pa edini vzrok. To velja tudi za alkohol in kofein, tople napitke in začinjene jedi. Vzrok za močno potenje po vsem telesu pa so lahko različne bolezni, kot so sladkorna bolezen, zvišan krvni tlak, motnja delovanja ščitnice ali nevrodermitis in tudi hormonska nihanja v meni. Nočno potenje je lahko znak za tuberkulozo ali prekomerno uživanje alkohola.


Psihološka podpora

Pogosto je hujša od potenja z njim povezana psihična obremenitev. Ljudje, ki se močno potijo, se ne želijo rokovati z drugimi; bojijo se, da se jim bodo drugi smejali in jih imeli za zavrte. Kdor se poti, velja za nervoznega, plašnega in preobremenjenega. Prizadeti se v takih primerih pogosto umaknejo iz družbe; kot posledica lahko
nastopijo depresije.

Pomagale vam bodo tehnike sproščanja.
_________________
Lep pozdrav
Marjan