ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami. Seznam forumov ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami.
ZDR. FORUM
Menu
ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami. Seznam forumovForum
Pogosta vprašanjaPogosta vprašanja
Seznam članovSeznam članov
Skupine uporabnikovSkupine uporabnikov
Registriraj seRegistriraj se
Tvoj profilTvoj profil
Zasebna sporočilaZasebna sporočila
PrijavaPrijava/Odjava

Iskalnik

Napredno iskanje

Povezave
Brezplačen forum
Registracija domene
Spletno gostovanje

Kdo je z nami?
[ Administrator ]
[ Moderator ]


Google Search
Google

http://www.phpbb.com



Presuhost skozi celo življenje in depresija

 
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami. Seznam forumov -> BOLEZNI in VZROKI - zdravstvene težave
Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo  
Avtor Sporočilo
Sol



Pridružen/-a: 25.11. 2013, 21:09
Prispevkov: 1

PrispevekObjavljeno: 25 Nov 2013 21:26    Naslov sporočila: Presuhost skozi celo življenje in depresija Odgovori s citatom

Pozdravljeni,

kot že napisano v naslovu imam problem s tem, da nisem zadovoljen s svojim presuhim izgledom odkar pomnim zase (moški, 180 cm, 60 kg). Že od nekdaj me je to motilo, zadnje čase pa sem vedno bolj depresiven tudi zaradi tega.
Letos opažam, da sem opazno shujšal še bolj, temu pripisujem tudi stres. Nekako se težko vidim iz tega začaranega kroga. Zaradi tega tudi sumim, da mi je imunski sistem drastično padel in po prestani bolezni se nekako zelo težko poberem, ker sem bolj utrujen, čeprav imam velik apetit.
Kakršna koli mnenja dobrodošla, hvala.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
marjan
Administrator


Pridružen/-a: 01.02. 2007, 13:13
Prispevkov: 4477
Kraj: Slovenija

PrispevekObjavljeno: 26 Nov 2013 09:11    Naslov sporočila: Re: Presuhost skozi celo življenje in depresija Odgovori s citatom

Sol je napisal/a:
Pozdravljeni,

kot že napisano v naslovu imam problem s tem, da nisem zadovoljen s svojim presuhim izgledom odkar pomnim zase (moški, 180 cm, 60 kg). Že od nekdaj me je to motilo, zadnje čase pa sem vedno bolj depresiven tudi zaradi tega.
Letos opažam, da sem opazno shujšal še bolj, temu pripisujem tudi stres. Nekako se težko vidim iz tega začaranega kroga. Zaradi tega tudi sumim, da mi je imunski sistem drastično padel in po prestani bolezni se nekako zelo težko poberem, ker sem bolj utrujen, čeprav imam velik apetit.
Kakršna koli mnenja dobrodošla, hvala.




Pozdravljeni !

Izračun telesne teže....!
http://www.eetaq.si/kalkulator-telesne-teze


Ključ za vašo rešitev je v povečanem kalorijskem vnosu. Šele presežek,... bo namreč omogočil pridobivanje na telesni teži, ki pa lahko gre v smer pridobivanje telesne maščobe ali mišične mase.
Povsem nesmiselno bi pa bilo torej na silo močno povečat vnos kalorij samo zaradi tega, da bo tehtnica pokazala nekoliko višjo številko. Če ste gensko nagnjeni k izrazito ektomorfnemu tipu postave in nižji telesni teži, ob normalnem prehranjevanju to ni nič slabega.

V kolikor ste pa vedno pod stresom, depresijo bi priporočal obisk pri vašem zdravniku, da vam svetuje in pomaga.
_________________
Lep pozdrav
Marjan
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami. Seznam forumov -> BOLEZNI in VZROKI - zdravstvene težave Časovni pas GMT + 1 ura, srednjeevropski - zimski čas
Stran 1 od 1

 
Pojdi na:  
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group