ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami.

[marjan]

VNETJE DLESNI


Kaj je vnetje obzobnih tkiv oz. parodontalna bolezen?
Bakterije, ki se nabirajo ob robu dlesni s svojimi strupi in preko imunskega odgovora organizma povzročijo vnetje in propad obzobnih tkiv. Sprva je vneta le dlesen (gingivitis) nato pa
so prizadeta tudi ostala obzobna tkiva: koreninski cement, pozobnica in alveolna kost (parodontitis).

Zakaj dlesen zakrvavi in kaj se dogaja v tkivih, ki držijo zob v čeljusti?
V ustih imamo ogromno različnih mikroorganizmov. Ti se lepijo na zobe in dlesen. Če jih vsakodnevno ne odstranjujemo povzročijo vnetje dlesni, so torej glavni povzročitelji parodontalne bolezni. S kopičenjem bakterij na zobeh nastajajo mehke zobne obloge ali zobni plak, v katerem so ugodni pogoji za njihovo razmnoževanje. Bakterije s svojimi strupi poškodujejo mehka tkiva. Poleg tega se ob vnetnem procesu aktivira človekov zaščitni, imunski sistem, ki sicer na eni strani poskuša omejiti vnetje, na drugi pa z vnetnimi mediatorji, ki se sproščajo ob tem, povzroči propad lastnih tkiv. Kot prvi znak vnetja dlesni se pojavi krvavitev.

Ko je vneta samo dlesen bi bolezen lahko zaustavili in obzobna tkiva bi se lahko popolnoma pozdravila. Če pa tega ne storimo, bo bolezen napredovala z vsemi svojimi posledicami kot so propad obzobnih tkiv in veliko verjetnostjo nastanka nekaterih sistemskih bolezni.

Nezdravljeno vnetje dlesni napreduje v globlja obzobna tkiva, nastanejo tako imenovani obzobni žepi, v katerih se prav tako kopičijo bakterije. Z napredovanjem bolezni se obzobni žepi poglabljajo, ker propadajo vsa tkiva, ki držijo zob v čeljusti. Zobje se začno majati, na koncu zobje preprosto izpadejo, ker nimajo več opore. Bolniki razen krvavitve nimajo kakšnih večjih težav, bolna tkiva ne povzročajo preglavic, zato se jim zdi stanje še vedno povsem normalno. Šele ko se jim zobje zelo podaljšajo, ali ob opaznem majanju zob ali zaradi ustnega zadaha se oglasijo pri zobozdravniku.

Če si zobe in dlesen ne očistimo dovolj temeljito, mehke zobne obloge sčasoma poapnijo in nastanejo trde zobne obloge, ki jim pravimo zobni kamen. Zobni kamen je še dodatno mesto, kjer se mehke zobne obloge hitreje nabirajo. Zobni kamen lahko odstrani le zobozdravnik.

[marjan]

Vnetje dlesni ali gingivitis

Zdrava dlesen ali gingiva je na dotik čvrsta in svetlo rožnate barve. Rdeča in nabrekla dlesen, ki zakrvavi ob dotiku, je znak vnetja ali gingivitisa.

Vzroki
Vnetje dlesni je najpogosteje posledica slabe ustne higiene. V ustih imamo veliko različnih mikroorganizmov, ki se lepijo na zobe in dlesen. Z vsakodnevnim vestnim in pravilnim čiščenjem zob bakterije odstranjujemo in s tem preprečimo nastanek mehkih zobnih oblog. Obloge najpogosteje najdemo v predelu poškodovanih plomb, ortodontskih pripomočkov, protez, na robovih dlesni, v medzobnih prostorih Obloge, ki so na zobeh več kot 72 ur, otrdijo v zobni kamen, katerega samo s ščetkanjem ne moremo odstraniti.
Vzrok za nastanek gingivitisa je lahko tudi pomanjkanje vitamina C (skorbut) in niacina. Nekatera zdravila (fenitoin za preprečevanje epileptičnih napadov, ciklosporin zavira imunski sistem; uporablja se pri ljudeh s presajenimi organi, kalcijevi antagonisti zdravljenje povišanega krvnega tlaka, kontracepcijske tablete) privedejo do povečane rasti dlesni, s čimer je oteženo odstranjevanje oblog in posledično se lahko pojavi gingivitis. Pazljivost je potrebna tudi ob hormonskih spremembah v telesu (nosečnost, menopavza, puberteta), sladkorni bolezni Stanje pa lahko poslabšajo tudi kajenje, stres, slaba prehrana, levkemija, aids,…
Vnetje dlesni lahko napreduje v globlja obzobna tkiva. Propadati začno tkiva, ki držijo zob v čeljusti; zobje se začno majati in izpadajo. Prisoten je tudi ustni zadah. Prav tako lahko nezdravljeno vnetje dlesni vpliva na sistemsko zdravje. Pri osebah, ki trpijo za gingivitisom, so pogostejše bolezni srca in ožilja (nekatere bakterije in vnetni mediatorji, ki se sproščajo, so udeleženi pri nastanku ateroskleroze srčnih žil), nosečnici grozita prezgodnji porod in nižja teža novorojenčka (bakterije in endotoksini le-teh lahko s krvjo preidejo v plod), pljučna obolenja (aspiracija bakterij iz ustne votline in žrela).

Preprečevanje in zdravljenje

Najpomembnejša je pravilna ustna higiena, s čimer lahko preprečimo ali ustavimo napredovanje bolezni. Ustno votlino je treba očistiti vsaj dvakrat na dan. Samo ščetkanje ni dovolj, uporabiti je treba zobno nitko in medzobno oziroma interdentalno ščetko.
Bolezni in stanja, ki lahko poslabšajo gingivitis, moramo zdraviti ali nadzorovati. Pomembna je tudi uravnotežena prehrana, obogatena z vitamini in minerali. Zaželeno je uživanje sadja, zelenjave in mleka, izogibati pa se je treba sladkarijam. Ob pomanjkanju vitamina C in niacina lahko primanjkljaj nadomestimo prav z uravnoteženo prehrano ali z uporabo vitaminskih dodatkov v obliki tablet.

V lekarni so na voljo tudi številni pripravki, ki jih lahko dobite brez recepta:

Ustne vode, ki delujejo antiseptično, protivnetno in lokalno protibolečinsko (Tantum verde, raztopina benzidamonijev klorid, Curasept, raztopina 0,05% in 0,12% klorheksidin, Dokmann parodent, raztopina aluminijev amonijev sulfat dodekahidrat in natrijev fluorid, Ustna voda Galex etanol, eterično olje poprove mete, Biodent, raztopina).
Zobne paste, ki povečajo odpornost dlesni in pospešujejo obnavljanje tkiva dlesni (Parogencyl, Sensodyne, Parodontax, ki lahko imajo tudi dodatek fluora).
Žajbelj, ki se uporablja za izpiranje in grgranje. Zavira nastanek vnetij in deluje antiseptično.
Proapin, razpršilo in kapljice v alkoholni ali nealkoholni raztopini s propolisom, ki prav tako deluje protivnetno.
Gengigel, gel, razpršilo in raztopina, ki vsebuje hialuronsko kislino in se uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni dlesni in obzobnih tkiv.
Ne smemo pa pozabiti na kontrolne preglede pri zobozdravniku, ki bo znal najbolje oceniti stanje in svetovati, kako ohraniti lepe in zdrave dlesni! Da ne boste v zadregi, ko bi morali podariti nasmeh!

Avtor: Polonca Fiala, mag.farm.





_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Parodontax - s fluorom

Zobna pasta Parodontax s svojo sestavo petih izbranih zelišč (ameriški slamnik, kamilica, mirta, ratanija, žajbelj) in posebne mineralne soli psebej ščiti pred vnetji in krvavenjem dlesni. S svojim delovanjem zavira razvoj bakterij v parodotalnih žepkih, ki pogosto povzročajo vnetja in krvavenje dlesni. Hkrati Parodontax temeljito čisti in nevtralizira kisline ter tako zaščiti zobe in dlesni.

LP

M.a.

[marjan]

SENSOYNE - F

vsebuje kalijev klorid, ki dokazano zmanjšuje občutljivost zob na zunanje dražljaje

vsebuje fluorid, ki ščiti pred zobno gnilobo

občutljivost zob se zmanjša že po nekaj dneh uporabe.

Sensodyne- c

poveča kalcifikacijo in zapre zobne kanalčke ter tako zmanjša občutljivost zob na bolečino.

Sensodyne - whitening

zaščiti občutljive zobe
nežno čisti in neguje vratove zob ter jim vrača naravno belino.

Sensodyne - Total Care

zaščiti občutljive zobe in pomaga preprečevati nastanek krvavitev in vnetij dlesni
vitaminska formula poživlja in krepi vnete dlesni.


_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Parodontoza oz. parodontalna bolezen



Parodontoza oz. parodontalna bolezen je dokaj pogosta in dolgotrajna bolezen ter hkrati najpogostejši vzrok za izgubo zob pri odraslih in glavni vzrok pri starejših ljudeh.

Bolezen je posledica bakterijskega delovanja, včasih pa k samemu razvoju pripomorejo tudi druge bolezni ( sladkorna bolezen, levkemija, slab imunski sistem ) in še drugi dejavniki ( nepravilna ) prehrana, pomanjkanje vitaminov, hranil, neustrezno čiščenje zob, uživanje alkohola, kajenje, jemanje poživil ipd. ).

Bolezen se prične z vnetjem dlesni ( gingvitis ). Zobne obloge, ki so dlje časa prisotne na zobeh, ob dlesnih povzročajo vnetja - dlesen pordeči, oteče in prične krvaveti. Tega največkrat niti ne opazimo. Ob močnem vnetju prično dlesni "čudno rasti" in se počasi odmikati od zob. Kadar gingvitis ne zdravimo, sčasoma dlesen odstopi in ob robu ( med zobom in dlesnijo ) nastane žep v katerem se prično nabirati obloge. Pojav žepov predstavlja začetek parodontoze.

Žepi postajajo globji, obloge pa še trše, se spreminjajo v zobni kamen in širijo navzdol po zobni korenini. Okolna kost se raztaplja ( mikroorganizmi zaradi obilne hrane in odsotnosti kisika rastejo in se razmnožujejo ), zob pa postaja vedno tanjši in zaradi neustrezne opore majav. Če se razmere ne izboljšajo, pride zaradi uničenja okolne čeljustne kosti do izgube zob.

Zdravljenje:

Parodontalno bolezen lahko zaustavimo ali vsaj upočasnimo z ustrezno ustno higieno in prehrano. Kadar zobno oblogo v celoti sproti uspešno odstranjujemo se vnetje ne bo pojavilo oz. se bo razvoj bolezni vsaj upočasnil.

Žal sami niste omenili stopnjo napredovanja bolezni in težave, ki jo spremljajo. Kajti, z ustrezno ustno higieno lahko odstranimo le obloge, ki so nekje 2 mm pod robom dlesni ( začetna faza bolezni ), zobozdravnik lahko odstrani obloge iz žepkov v globini največ 5 mm. Pri žepkih globokih 6 ali več mm je pogosto potreben že kirurški poseg.

Ker je napredovanje bolezni odvisno tudi od človekove odpornosti na prisotne bakterije, bi Vam priporočila, da si utrdite imunski sitem in ( ker bakterije najugodneje uspevajo v kislem okolju oz. zakisanem telesu ), dobro očistite svoje telo. Poskrbite za redno prebavo in uživajte "bazično hrano".

V prehrano prav tako vnesite naslednje vitamine in minerale:

Q 10, C vitamin - ( vnete, krvaveče dlesni )
Ca, Mg - ščitita izgubo kosti ob dlesnih
Vitamina A, E - potrebna za zdravljenje tkiva dlesni, folna kislina, niacin, cink - proti vnetju, krvavitvam in infekcijam v ustni votlini

Imunski sistem:

- zeleni čaj, ameriški slamnik čaj, aloe vera sok, matični mleček

Zakisanost telesa:

- čaj iz navadnega plešca

Razstrupljanje telesa:

- čajna mašanica kopriva, rman, trpotec, pegasti badelj tinktura, njivska preslica čaj

Zelišča:

Priporočam Vam zeliščne pripravke s protivnetnim antibakterijskim, regenerativnim in pomirjajočim učinkom. Pripravke si lahko pripravite sami ali naročite po povzetju.

1. ZOBNI PRAŠEK:

Pomagal Vam bo utrditi dlesni ( krvavenje, infekcije ) in hkrati preprečil razvoj bolezni ( tanjšanje in izpadanje zob ).

Sestava:

- enaki deli ( posušeni ): hrastovo lubje, ovsena slama, gabez - korenina, njivska preslica - zel, lobelia, klinčki, poprova meta

Sestavine zmeljite v prah in nanesite zvečer pred spanjem ( med ustnico in dlesnimi - zgoraj in spodaj ) po celotni čeljusti ter pustite do jutra. Postopek ponavljajte 6 x tedensko ( seveda ob rednem umivanju zob ) do izboljšanja. Zdravljenje nadaljujte z naslednjimi pripravki, ki jih lahko uporabljate tudi ob posameznih težavah.

2. ČAJI ( izpiranje + grgranje ):

- češmin ( benberin - alkaloid - močan kot antibiotik, močno sredstvo proti mikroorganizmom )
- njivska preslica ( zel ) - krvavitve, vnetja, regenerira prizadete dele
- robida ( zel ) - otečene dlesni
- sporiš - žvečenje rastline - otečene dlesni
- ameriški slamnik ( korenina, zel ) - protivnetno, utrjuje imunski sistem
- sivka, žajbelj - delujeta antibakterijsko, protivnetno
- šipek - krvavitve, protivnetno, regenerira prizadeta mesta
- virginski nepozebnik - otečene, boleče dlesni, deluje protivnetno

3. ČAJNE MEŠANICE:

- ptičja dresen, njivska preslica, robida
- ptičja dresen, hrastova skorja, plahtica, žajbelj

4. TINKTURE:

1. Zmešajte enake dele tinkture ameriškega slamnika, hrastovega lubja in dodajte nekaj kapljic eteričnega olja mira. Nastalo raztopino nanesite na dlesni 3 x dnevno s fino krtačko.

2. Zmešajte enake dele tinkture ameriškega slamnika, smolca in ruja - pepel. Zaužijte 1 žličko 3 x dnevno.



Ob Vaši uspešnosti premagovanja parodontoze, prosim za povratne informacije.


Toplo pozdravljeni!



Lucija Nemeš
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Vredno je poskusiti s praškom pod nazivom Denti, ki je izdelan iz popolnoma naravnih sestavin. Dobite ga v kakšni makrobiotični prodajalni.
Poznam primere, ko je umivanje zob in dlesni s tem praškom občutno izboljšal probleme z dlesnimi, tudi pri paradentozi.

[%sig%]
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Pozdravljen !
Paradentoza je hudo nevsecna zadeva in iz svoje prakse vem, da si zobozdravniki kaj hudo ne prizadevajo, da bi paciente po najkrajsem postopku resili teh tezav,temvec pocasi meljejo in sesetevajo ure svojega dela in porabljene preparate, kar je mnogo donosnejse, kot pa pacientu predpisati, naj grgra kislo vodo (ph cca 3) vsak dan pred in po vsakem obroku. Za vse, ki jih pestijo taksne tezave, naj povem, da je potrebno zobe oprati pred in po obroku, priporocljivo pa je, da se zobje umivajo z zobno pasto, ki ne vsebuje fluorja (fisherman). Fluor je namrec stranski produkt pri proizvodnji aluminija in najlaze se ga znebijo, ce ga primesajo zobni pasti, ki jo tako in tako izpljunemo in s tem zmanjsamo skodljivo koncentracijo, ki bi lahko vplivala na okolje, na minimum.
O podobnih cvetkah prehrambene in farmacevtske industrije si preberite v knjigi Fit For Life 2. del.
Vodo za izpiranje lahko narocite na tel 041 909 341 041 909 341 .

Proizvodnja poteka po licenci World Academy of Bioenergotechnology iz Londona.

S spostovanjem

Brane
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Vse o paradontalni bolezni


OD ZOBNEGA KAMNA DO PARODONTOZE….

Zagotovo se vam postavlja vprašanje, zakaj odstranjevati trde zobne obloge oz. t.i. zobni kamen?
Kaj je zobni kamen?
Kako nastane?
Kako ga preprečiti ?
Imam vnetne dlesni ?
Parodontalno bolezen ?

V naslednjem sestavku upam da boste našli kar največ odgovorov.

Bel zdrav nasmeh, čisti zobje in trdne ter zdrave dlesni so znak dobrega zdravja. Medtem ko so razna zabarvanja(kava, nikotin, pravi čaj, koka kola, razna barvila iz hrane,…) moteča le estetsko, pa zobni kamen povzroča veliko škodo tako zobem kot celotnemu organizmu.

Nova spoznanja dokazujejo, da vam ukrepi za dosego zdravih svetlečih in nekrvavečih dlesni lahko rešijo življenje. Večina vas ve, da dobra ustna higiena, redno umivanje, igranje z zobno nitko, medzobnimi krtačkami ter redni obiski pri zobozdravniku preprečuje nastanek zobnega plaka(mehkih zobnih oblog), kariesa(zobne gnilobe), gingvitisa(vnetja dlesni) in paradontalne bolezni(bolezni obzobnih tkiv). Parodontalna bolezen pa ne povzroča težav samo v ustni votlini. Raziskave dokazujejo, da so diabetes(sladkorna bolezen), manjša teža ob rojstvu( pri nosečnicah, ki niso skrbele za ustno higieno so njihovi otroci tehtali manj in so se rodili pred rokom.) in srčnožilne bolezni povezani z boleznimi dlesni in nehigieno ustne votline. Študije kažejo, da je 80% pacientov, ki so preživeli srčni infarkt, imelo slabo ustno higieno oz. je sploh niso izvajali. To je samo nekaj primerov.

Trde zobne obloge –zobni kamen - nastanejo, če se ostanki hrane s površine zob in iz medzobnih prostorov ne odstranijo. V ostanke se naselijo bakterije, s časom(cca po 48 urah) pa te v začetku mehke obloge otrdijo – poapnijo, ko se vanje vgradijo minerali iz sline. Takih oblog s krtačko ni možno več odstraniti. V takih pogojih bakterije prav uživajo, pri svojem bivanju pa povzročajo nešteto človeškemu organizmu škodljivih snovi, ki jih izločajo v ustno votlino. Vsi ti bakterijski produkti povzročijo najprej vnetje dlesni, kasneje pa parodontalno bolezen, če se zobni kamen ne odstrani. Medtem ko je vnetje dlesni omejeno samo na dlesen, pa parodontalna bolezen(parodontoza po domače) povzroča vnetje vseh obzobnih tkiv(pozobnice, kosti,..) in kar je z vidika zob najhujše – razgradnjo kosti. To privede do majavosti zob in v končni fazi do izgube zob, ker ni več zadosti kosti v kateri bi bili zasidrani. Zato zahteva parodontalna bolezen resno terapijo - čiščenje zobnega kamna, glajenje korenin, odstranitev bolne dlesni, včasih je potrebna tudi operacija in antibiotično zdravljenje.

PRVI ZNAK GINGIVITISA IN PARODONTITISA JE KRVAVENJE DLESNI!

Preventiva, preventiva, preventiva ter skrb za ustno votlino in naše zobe ima velik pomen za naše zdravje. Priporočljivo je, da si zobe ščetkamo po vsaki jedi. Nujno pa je ščetkanje zjutraj in preden gremo spat in izogibanje sladkarijam ter pretirano sladki hrani.

Ko se bo vaša ustna higiena izboljšala, se bo tudi popravilo vaše celotno zdravje in počutje. Poskusite, ne bo vam žal.

KAKO SKRBETI ZA ZOBE IN DLESNI?

Zobna gniloba in obolenja obzobnih tkiv so se v civiliziranem svetu tako razširila, da praktično vsi potrebujemo zobozdravstveno oskrbo.

Osnove zobozdravstvene preventive so: ustna higiena, pravilna prehrana, občasno fluoriranje zob in redni obiski pri zobozdravniku.

USTNA HIGIENA

Vzrok vsega zla so težko opazne bakterijske obloge. Posebno rade se nabirajo ob dlesni in v medzobnih prostorih. Najrazličnejši razkrojki, ki pod vplivom mikroorganizmov nastajajo v njih, topijo zobno površino in zastrupljajo dlesni. Zob najprej izgubi lesk, nato se pojavijo kredasti madeži in nazadnje gnilobne votline. Istočasno se dlesen iz svetlorožnate spremeni v temnordečo, pogosto nabrekne in krvavi na vsak dotik. Pospešeno se nabira zobni kamen. Bolezenski proces preide v začaran krog. Če se ustna higiena ne izboljša, prične dlesen odstopati od zoba, vzporedno izginja obzobna kost, zobje postanejo majavi in končno izpadejo.

Preprečevanje zobne gnilobe in obolenj obzobnih tkiv je enostavno in učinkovito. Že v otroški dobi moramo pričeti pravilno in redno čistiti zobe. Umivati jih moramo trikrat na dan (po zajtrku, po kosilu in po večerji). Nikdar ne bi smeli pozabiti na večerno čiščenje zob, ko ne mislimo več jesti ali piti sladkih tekočin.

Ne glede na starost lahko s preventivo ogromno naredimo. Velja načelo: “NIKOLI NI PREPOZNO!” Napredovanje zobne gnilobe in bolezni obzobnih tkiv se samo od sebe nikoli ne ustavi. Potrebno je čiščenje zob in zobozdravniška oskrba.

TEHNIKA ČIŠČENJA

Poznamo več različnih tehnik, vse so odvisne od ročne spretnosti vsakega posameznika.

Najprej umijemo zgornji zobni lok. Zobe čistimo z zobno krtačko s potegi z dlesni proti vrhu zoba, to je po pravilu 'z rdečega proti belemu'. V obratni smeri je dotik lahko kvečjemu božajoč, drugače pospešimo umikanje dlesni. Tako očistimo zunanje in notranje ploskve zob. Ko smo naredili 8 - 10 potegljajev, se za dolžino ščetke pomaknemo naprej po zobnem loku. Tako zobni lok razdelimo na odseke in dobimo sedem čistilnih odsekov: levega, srednjega in desnega z zunanje ter zaradi navpične drže krtače, štiri iz notranje strani. Pri ličnikih in kočnikih običajno zadostujeta dva odseka iz lične in dva z ustne strani. Seveda ne smemo pozabiti grizne ploskve stranskih zob. Pogosto spregledamo ploskve zadnjih zob. Najlažje jih dosežemo pri rahlo priprtih ustih z lične strani.

Redno čiščenje zob z dobro zobno ščetko je zelo pomembno zaradi naslednjih razlogov:
-Zobno gnilobo in bolezni dlesni povzročajo zobne obloge, to je lepljiv sloj, ki vsebuje bakterije in se neprestano nalaga na naših zobeh
-Kadar jemo, zobne obloge na zobeh delujejo kot kisline, ki začnejo razjedati zobno sklenino, če prizadenejo preveč zobne sklenine, nastane zobna gniloba.
-Zobne obloge lahko povzročajo tudi vnetja dlesni. Lahko se pojavijo krvavitve.
-Redno čiščenje z zobno ščetko zavira nastajanje zobnih oblog ter pomaga preprečiti karies in vnetje dlesni.

Medzobne prostore čistimo z zobno nitko. Približno 20 cm dolgo zobno nitko navijemo na sredinca obeh rok. Vmes pustimo 8 cm prostora in s palcem in kazalcem vnesemo nitko v medzobni prostor z žagajočimi gibi. Vodimo jo tako, da očistimo obe stični ploskvi sosednjih zob, rahlo pritisnemo ob zob in 5x potegnemo od dlesni proti konici zob. Lahko pa uporabljamo zobno nitko, ki je pritrjena na posebno držalo.

Za natančno čiščenje zob z zobno ščetko in zobno nitko rabimo 5 min. Učinek čiščenja občasno preverimo s testnimi tabletami ali tekočino.


Nepogrešljive za res natančno in temeljito ustno higieno pa so tudi MEDZOBNE KRTAČKE, ki so namenjene kot že ime pove za čiščenje medzobnih prostorov. Dobite jih lahko v lekarnah in bolje založenih trgovinah v različnih dimenzijah, oblikah.


Zobna krtača mora imeti kratek delovni - funkcionalni del in ne sme biti ne pretrda in ne premehka. Pri čiščenju zob uporabljamo mlačno vodo. Zobno ščetko zamenjamo, ko se vlakna pričnejo vihati oz. na vsake 3 mesece. Po uporabi krtačo operemo in otresemo vodo. Shranimo jo tako, da funkcionalni del obrnemo navzgor in pustimo, da se posuši.
Še enkrat bi poudaril, da je za dobro ustno higieno ključna temeljita mehanska odstranitev zobnih oblog –ščetkanje in nitkanje, vse ostalo –zobne paste, ustne vodice, geli, žvečilni gumiji….so dodatki, ki pa brez ščetkanja ne naredijo povsem nič, kvečjemu prikrijejo realno sliko saj dajejo lažen občutek svežine v ustni votlini.



ZOBNE OBLOGE (ZOBNI PLAK)

Poglavitni vzrok vnetja in razgradnje obzobnih tkiv so bakterije v mehkih zobnih oblogah, ki se lepijo na zobe in dlesni. V 1 mm3 teh oblog je kar 100 milijonov mikroorganizmov. Starejše in debelejše kot so zobne obloge, več in bolj nevarne bakterije so v zobnem plaku.

Glavna kritična mesta, kjer se mehke zobne obloge hitreje nabirajo, so:
-rob dlesni oz. žleb med dlesnijo in zobom,
-medzobni prostor,
-mesta pod mostičkom,
-mesta okrog zobnih vsadkov (implantatov).

Bakterije s svojim škodljivim delovanjem povzročajo vnetja, ki najprej prizadenejo dlesen, kasneje pa tudi ostala obzobna tkiva. Spremeni se barva dlesni iz bledorožnate na rdeče, dlesen postane otekla in na dotik krvavi. Zaradi sestavin v slini mehke zobne obloge lahko poapnijo, kar na zobeh vidimo kot zobni kamen. Na zobnem kamnu se mehke zobne obloge še hitreje nabirajo. Plak je neposreden krivec za karies, vnetje dlesni in bolezni obzobnih tkiv. Z vzdrževanjem pravilne ustne higiene vnetje lahko odpravimo.

PRAVILNA PREHRANA

Naloga vsakodnevne prehrane je, da nudi našemu telesu različne hranilne snovi, ki jih potrebuje za svoje nemoteno delovanje, pravilen telesni razvoj, za nadomestitev porabljene energije ter vzdrževanje dobre telesne odpornosti.

Sodobna prehrana je premehka in vsebuje preveč ogljikovih hidratov, med katerimi so posebno na slabem glasu sladkorji. Zaželeno je uživanje sadja, zelenjave, mleka, mlečnih izdelkov, črnega, polnozrnatega kruha, jajc, mesa in drobovine. V prehrano naj bodo vključene tudi trde sestavine, ki zahtevajo grizenje in žvečenje.

Posebno neustrezna je navada, da vsako uro pojemo ali popijemo nekaj sladkega. Sladkarije naj bi priključili glavnim obrokom in potem po vsakem zaužitju zobe umili ali vsaj dobro izprali z vodo. Tudi kisle pijače škodujejo zobem. Hrana naj bo raznolika, pestra in barvno privlačna - s tako hrano vnašamo v telo različne življenjsko pomembne hranilne snovi (beljakovine, minerale, vitamine, maščobe). V procesu prebave jih telo razgradi, vsrka ter izrablja za delovanje organov, za rast in razvoj celega telesa in nam daje življenjsko pomembno energijo. Pravilna prehrana bo skupaj z dobro higieno pripomogla k zdravju zob in obzobnih tkiv.

FLUORIRANJE ZOB Z AMINFLUORID ŽELEJEM

Proti zobni gnilobi se najuspešneje borimo tako, da skušamo čim bolj dvigniti odpornost trdnih zobnih tkiv – to naredimo z dovajanjem fluoridov v obliki želeja za lokalno fluoridacijo zobne sklenine.

Aminfluorid žele je koncentrat za lokalno fluoridacijo zobne sklenine in za povečanje odpornosti zob. Aminfluorid žele vsebuje luoride (olaflurum, dektaflurum), ki preprečujejo nastanek zobne gnilobe s tem, da se vgradijo na zunanjo površino zoba. Fluoridi se zaradi svoje organske komponente, ki je površinsko aktivna in najbolj dovzetna za zobno sklenino, vežejo in prodirajo tudi v globino med skleninskimi prizmami, ustvarja se težko topljivi kalcij - fluorid, ki je najučinkovitejši zaščitnik sklenine pred demineralizacijo. V skleninski prizmi prihaja do zamenjave hidroksiapatita s fluorapatitom in takšna sklenina je odpornejša pred zobno gnilobo.

Aminfluorid žele tudi reducira mikroorganizme in zavira njihovo škodljivo delovanje, ki je značilno za nastanek zobne gnilobe.

Z aminfluorid želejem želimo:
-zaščititi sklenino pred zobno gnilobo, sklenina je odpornejša in trdnejša
-remineralizirati demineralizirano sklenino pri protetičnih nadomestkih, ortodontskih fiksnih aparatih in drugih spremembah v zobni sklenini
-desenzibilizirati preobčutljivost zob.

REDNI OBISKI PRI ZOBOZDRAVNIKU

Tudi zgodnje odkrivanje in zdravljenje začetnih obolenj je preventiva. Zato moramo redno obiskovati svojega zobozdravnika.

Zobozdravnik nam bo pregledal zobe, strokovno očistil mehke in trde obloge ter v primeru, da je s stanjem v ustni votlini vse v redu, naredil še premaz z aminfluorid tekočino.

Naš cilj je ohraniti zdrave mlečne in stalne zobe in s tem ohraniti kvaliteto življenja do pozne starosti!


ODSTRANJEVANJE ZOBNEGA KAMNA

Opravljamo klasično, ultrazvočno odstranjevanje zobnega kamna in oblog. Pri tem vam s posebnim nastavkom z zobnih površin nad in pod dlesnijo odstranimo mineraliziran, trd zobni kamen. Ko se ta nabere na zobeh, ga namreč z navadnim ščetkanjem sami ne morete več odstraniti in je potrebno profesionalno čiščenje. Poseg traja od 20 do 45 minut. Zobje so po posegu lahko temperaturno občutljivi, kar pa je prehodnega značaja.
Za temeljitejše čiščenje in odstranjevanje raznovrstnih zabarvanj (kava, nikotin, pravi čaj, koka kola, razna barvila iz hrane,…) z zobnih površin, pa se priporoča peskanje s posebnim prahom(soda bikarbona) pod pritiskom. Dodatno se zobje lahko še polirajo in premažejo z zaščitnimi pastami(visoka vsebnost fluora). Na koncu se zobje še spolirajo s posebnimi pastami. Kjer seže zobni kamen globje pod dlesen, se opravi dodaten poseg - luščenje, glajenje in kiretaža, s čemer se zobne korenine zgladijo, zaradi česar se obloge manj oprijemajo.

Kjer se zaradi parodontalne bolezni ustvarijo globoki žepki, je potrebna včasih operativna terapija, da se odstranijo vse obloge in obolela tkiva.
Nujno pa je treba vedeti, da nobena terapija brez vašega sodelovanja ne bo uspešna. Najcenejša sta še vedno zobna ščetka, nitka in nepogrešljive medzobne krtačke.


_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Vneta dlesen


Kaj je vnetje obzobnih tkiv oz. parodontalna bolezen?


Bakterije, ki se nabirajo ob robu dlesni s svojimi strupi in preko imunskega odgovora organizma povzročijo vnetje in propad obzobnih tkiv. Sprva je vneta le dlesen (gingivitis) nato pa so prizadeta tudi ostala obzobna tkiva: koreninski cement, pozobnica in alveolna kost (parodontitis).


Zakaj dlesen zakrvavi in kaj se dogaja v tkivih, ki držijo zob v čeljusti?


V ustih imamo ogromno različnih mikroorganizmov. Ti se lepijo na zobe in dlesen. Če jih vsakodnevno ne odstranjujemo povzročijo vnetje dlesni, so torej glavni povzročitelji parodontalne bolezni. S kopičenjem bakterij na zobeh nastajajo mehke zobne obloge ali zobni plak, v katerem so ugodni pogoji za njihovo razmnoževanje. Bakterije s svojimi strupi poškodujejo mehka tkiva. Poleg tega se ob vnetnem procesu aktivira človekov zaščitni, imunski sistem, ki sicer na eni strani poskuša omejiti vnetje, na drugi pa z vnetnimi mediatorji, ki se sproščajo ob tem, povzroči propad lastnih tkiv. Kot prvi znak vnetja dlesni se pojavi krvavitev.

Ko je vneta samo dlesen bi bolezen lahko zaustavili in obzobna tkiva bi se lahko popolnoma pozdravila. Če pa tega ne storimo, bo bolezen napredovala z vsemi svojimi posledicami kot so propad obzobnih tkiv in veliko verjetnostjo nastanka nekaterih sistemskih bolezni.

Nezdravljeno vnetje dlesni napreduje v globlja obzobna tkiva, nastanejo tako imenovani obzobni žepi, v katerih se prav tako kopičijo bakterije. Z napredovanjem bolezni se obzobni žepi poglabljajo, ker propadajo vsa tkiva, ki držijo zob v čeljusti. Zobje se začno majati, na koncu zobje preprosto izpadejo, ker nimajo več opore. Bolniki razen krvavitve nimajo kakšnih večjih težav, bolna tkiva ne povzročajo preglavic, zato se jim zdi stanje še vedno povsem normalno. Šele ko se jim zobje zelo podaljšajo, ali ob opaznem majanju zob ali zaradi ustnega zadaha se oglasijo pri zobozdravniku.

Če si zobe in dlesen ne očistimo dovolj temeljito, mehke zobne obloge sčasoma poapnijo in nastanejo trde zobne obloge, ki jim pravimo zobni kamen. Zobni kamen je še dodatno mesto, kjer se mehke zobne obloge hitreje nabirajo. Zobni kamen lahko odstrani le zobozdravnik.


Paradontitis


Kritična mesta zahtevajo temeljito in redno odstranjevanje mehkih oblog.
Medzobni prostori

Prostori med zobmi so idealno mesto za nabiranje mehkih zobnih oblog, zato jih moramo očistiti z zobno nitko ali medzobnimi ščetkami.

Nasvet: medzobni prostor učinkovito očisti samo ščetka, ki ga v celoti zapolni. Zato je priporočljivo izbrati ščetko največjega premera, ki jo lahko še brez težav in bolečin vstavimo v medzobni prostor.


Rob dlesni (žleb med dlesnijo in zobom)

Temeljito ga očistimo s ščetko, ki ima veliko število (več tisoč) finih ščetin (npr. Curaprox CS 5460 ali CS 3960).
Za natančno čiščenje roba dlesni ob vsakem zobu lahko uporabimo posebno oblikovano ščetko, ki ima le en snop vlaken (npr. Curaprox CS 1006).


Zobni mostovi in vsadki (implantati)

Zobni nadomestki so prav tako mesta, kjer se kopičijo mehke zobne obloge. Poleg ščetke moramo za vzdrževanje zdravih tkiv, ki so z njimi v stiku uporabljati tudi čopaste ščetke in medzobne ščetke ali posebno oblikovane zobne nitke, ki imajo zadebeljen del.


Fiksni ortodontski aparat

Zobne obloge se na njem nabirajo še hitreje kot sicer. Za temeljito odstranjevanje mehkih zobnih oblog uporabljamo običajno ščetko, medzobne ščetke, čopasto ščetko in posebno oblikovano zobno nitko z zadebeljenim delom.


Ustna voda

Uporabimo jo kot dopolnilo oziroma kot kemično podporo mehanskemu odstranjevanju mehkih zobnih oblog. Izberemo jo glede na individualne potrebe ali priporočilo zobozdravnika.
Ustne vode Curasept ADS so v treh koncentracijah klorheksidina pripravljene za takojšnjo uporabo. Njihova prednost je v formuli (ADS), ki preprečuje zabarvanje zob in spremembo zaznave okusa, kar sta siceršnja neželena stranska učinka klorheksidina.


Vse naštete izdelke za učinkovito ustno higieno lahko kupite v prodajalnah Sanolabor, drogerijah Müller, dobro založenih lekarnah in specializiranih trgovinah.


Vprašali ste

Spoštovani! Slučajno sem naletel na vašo stran. Jaz sem preprečil pogosto krvavenje iz dlesni, da pred umivanjem zob za 5 minut namočim krtačko v vročo vodo. Niti ni potrebno vsak dan. Tako enostavno, pa nikjer nobenega takšnega priporočila. Celo, ko zobozdravnika v kakšni reviji vprašajo glede krvavenja iz dlesni, ne omeni tega. Lep pozdrav,

J. K.

Odgovor: Glavni vzrok vnetja dlesni so bakterije, ki se zadržujejo ob njenem robu. Če te vsakodnevno odstranjujemo bo dlesen zdrava. Če se bakterije kopičijo na zobeh po določenem času povzročijo vnetje dlesni, ki se kaže s tem, da se spremeni njena barva, površina, oblika in na dotik zakrvavi. Vlakna zobnih ščetk so različnih trdot od trdih, srednjih do mehkih. Če ščetko za nekaj časa potopimo v vročo vodo postanejo vlakna mehkejša. Zagotovo je bila vaša tehnika čiščenja zob neustrezna. S tem, da ščetko potopite v vročo vodo postane mehkejša in verjetno bolje odstranjujete mehke zobne obloge, s tem pa odstranjujete vzrok vnetja dlesni.


Spoštovani, imam težave z dlesnimi, ki se dvigujejo in tako postaja vidne vedno več sklenine, zobozdravnica mi je dejala, da ne obstajajo posebne metode zdravljenja, da je največ kar lahko naredim, da vzdržujem čim boljšo ustno higieno in ko bo stanje postalo kritično, da se lahko očisti žepke če je to potrebno.
Ali morda vi poznate kakšno metodo zdravljenja, ki bi mi koristila? Težave z dlesnimi so se začele pred cca 7 leti, to je pri starosti 26 let. Drugače sem dobrega zdravja. Zobozdravnica mi je svetovala, naj začnem ponovno uživati meso, vedoč, da se prehranjujem vegetarijansko, vendar po mojem mnenju to ne more biti vzrok nastalih težav, glede na to da pri svoji prehrani pazim da so vključene sve beljakovine, ki so sicer v mesu.


Z velikim veseljem sem prebirala vaša mnenja, vendar svojega problema nisem zasledila. Stara sem 26 let. Že nekaj let mi dlesni neprestano "lezejo" in jih je vedno manj. Osebni zobozdravnik mi je dlesni že večkrat premazal z lakom vendar se to še naprej ponavlja. Res je, da imamo takšne probleme v družini (oče ima še večje) ampak sama bi rada čimveč naredila za svoje zobe. Redno jih umivam (vsaj 2× dnevno, uporabljam ustno vodico, ko kupujem zobno ščetko pazim, da ni pretrda,...) a brez uspeha. Sicer sem jih tudi že "slišala" da ščetkam premočno, ker bi resnično rada imela bele in zdrave zobe. Naj povem še to: ne kadim, kavo pijem 1× dnevno, če sploh jo, pravega čaja zelo malo, jem pa veliko sadja in zelenjave (vegetarijanka), žal tudi nekaj sladkega. Upam na vašo strokovno pomoč in vas lepo pozdravljam,

Maja Šmid


Odgovor: Dvigovanje dlesni ali umik dlesni nastane zaradi različnih vzrokov: anatomskih značilnosti alveolne kosti, to je ličnega dela, ki je včasih prekinjen v obliki okna ali celo manjka in zobno korenino pokriva le dlesen; nepravilnega položaja zoba v zobni vrsti; stiskanja zob ali škripanja; parodontalne bolezni; ortodontskega pomika zob; nepravilnega ščetkanja ali pretrde ščetke... O možnostih prekrivanja razgaljenih zob se posvetujte še s specialistom parodontologom.


Že leta se "borim" s parodontalno boleznijo in sem (od včeraj ) prestrašena, saj mi je moj zobozdravnik, ko sem prišla k njemu, ker mi je otekla dlesen nad prvim zobom dejal, da ni več pomoči in da moram zob izpuliti, če to ne bom kmalu storila mi bo nadaljnje vnetje razjedlo kost čeljusti. Na moje vprašanje kaj bi se eventualno dalo storiti, da se to vnetje pozdravi oz. ta gnojni žepek, ki ga imam že več kot eno leto, mi ni mogel svetovati. Pred 5 leti mi je vse gornje zobe obrusil in jih med seboj povezal (dve polovici), da bi tako dejansko ustavil propadanje. Moram reči, da nikoli nisem krvavela iz dlesni kot se to (tudi na vašem prospektu) večinoma navaja pri tej bolezni - meni enostavno dlesen izgine.
Stara sem 46 let in bi se želela vsaj še nekaj let iz srca nasmejati (z odprtimi usti), zato vas sprašujem ali je kakšna možnost pozdraviti ta vnetja in ali obstaja možnost posveta s kakšnim specialistom za te vrste ustnih bolezni, ker vem da je pač potrebno videti stanje in nato svetovati.



Odgovor: Pred vsako nadomestitvijo zob ali v vašem primeru povezovanju zob s prevlekami morajo biti obzobna tkiva zdrava. Bojim se, da je bila bolezen prisotna že pred 5 leti. Če je bila, potem bi jo zobozdravnik moral pozdraviti pred tem, ker samo povezovanje ne zaustavi propada obzobnih tkiv. Običajno bolezen traja 10 ali 15 let predno se sploh pojavijo večje težave. Če vas na vnetje obzobnih tkiv ne opozori vaš zobozdravnik, sploh ne veste, da so tkiva že prizadeta. Če pa se bolezen ne zdravi, vodi v izgubo zob.
Torej, kako je bolezen že napredovala in osnovno zdravljenje parodontalne bolezni bo naredil vaš zobozdravnik, ocenil uspeh tega zdravljenja po 2 ali 3 mesecih in se odločil, če je potrebno nadaljevanje zdravljenja pri specialistu.


Spoštovani,

imam grozne težave z dlesnimi, ki so že močno dvignjene, kar me najbolj moti zaradi estetskega videza, seveda pa imam težave z vročo in mrzlo hrano-pijačo. Zobje so sicer zdravi. Pred 2 meseci mi je dlesen nad zgornjo enico zatekla. Ko sem se pogledala z ogledali z notranje strani dlesni, sem doživela šok, saj je bila vidna KOST, dlesen pa obupno dvignjena (spredaj ni tako hudo). Takoj sem šla k zobozdravniku, ki mi je rekel, da je to žepek, očistil mi ga je z ultrazvokom in vbrizgal zdravilo. To se mi je ponovilo čez en mesec. Dejal mi je, da je to dedno (mojemu očetu so pri 50-ih morali zaradi majavosti izpuliti vse ZDRAVE zobe, zdaj ima totalno protezo), da ni posebnega zdravljenja za to, da naj vzdržujem ustno higieno. Težave z dviganjem dlesni imam že več let (stara sem 42 let), sicer sem zdrava in živim zdravo. Kako bi lahko prišla na pregled v Center za ustne bolezni in parodontoze, ker se ne morem sprijazniti s tem, da ni pomoči glede tega problema. Ali je potrebna napotnica, ali jo lahko napiše tudi moj splošni zdravnik - hodim namreč k zasebnemu zobozdravniku brez koncesije?

Najlepše se zahvaljujem za odgovor in vas lepo pozdravljam,
Tatjana




Odgovor: Zaradi vnetja in izgube obzobnih tkiv se ob zobeh pojavijo obzobni žepi ali pa dlesen sledi čeljustni kosti, ki izginja in zobje postajajo daljši. Izpostavljene zobne korenine so občutljive na temperaturne spremembe. Potek parodontalne bolezni je kroničen z akutnimi zapleti kot so absces obzobnega žepa, ki ga opisujete. Zobozdravnik vam je nudil prvo pomoč, vendar pa je potrebno oceniti stanje obzobnih tkiv okrog vseh zob in zdravljenje nadaljevati. Če Vam osebni zobozdravnik ne uspe zaustaviti nadalnjega propada obzobnih tkiv Vas napoti k specialistu za ustne bolezni in parodontologijo. Napotnico lahko napiše tudi splošni zdravnik, čeprav je tekom zdravljenja običajno potrebno sodelovanje specialista in vašega osebnega zobozdravnika; zato je bolje če Vas napoti osebni zobozdravnik.


Spoštovani! Na spodnji desni dlesni (na samem robu) imam "izrastek" (velikosti premera cca. 3 mm-kot majhno zrno graha). Je malce temnejše barve kot sama dlesen. Bolečine ne čutim, tudi ob ščetkanju le-ta ne krvavi in me tudi ne moti. Mislil sem, da bo sčasoma izginilo, vendar glede na to, da je že kar nekaj časa (nekaj mesecev), sem se Vas odločil povprašati, ko sem na internetu zasledil vašo rubriko o problemih dlesni. Morebiti veste zakaj se pojavijo takšni "izrastki". Prehranjujem se normalno, alkohola absolutno ne pijem in ravno tako nisem kadilec. Zobe si ščetkam redno vsaj 2x dnevno. Zobozdravnika obiščem cca. 3 x letno.Prosil bi vas, če mi lahko glede na moj "laični" opis karkoli svetujete oz. poveste kaj bi to lahko bilo. Upam, da ni kaj hujšega. Po zdravniških leksikonih sem nekaj prebiral, vendar si sam ne znam ravno prav razložiti, saj so nekateri simptomi dokaj podobni. Gre mogoče za "gingivitis" ali bi lahko bilo tudi kaj hujšega? V pričakovanju ugodnega odgovora se vam zahvaljujem in opravičujem za "laična" vprašanja!

Lep pozdrav, A. J.


Odgovor: Glede na opis in lego spremembe, ki jo imate na dlesni je mogoče to nezločesto in relativno pogosto razraščanje tkiva, ki izvira iz pozobnice. Zraste lahko od 0,5 do 2 cm, vzrok pa je neznan. Odstranjuje se kirurško. Brez pregleda je to seveda le ugibanje, zato vam svetujem, da obiščete svojega zobozdravnika, ki vas bo, če bo potrebno, poslal k specialistu za ustne bolezni in parodontologijo.


Stara sem 25 let in imam težave z dlesnimi, ki se dvigujejo, kar sem ugotovila v zadnjih mesecih. Na zgornjih štiricah se dvigujejo, tako da se mi vidi zobni vrat..Zobe si umivam redno 2x dnevno z mehko krtačko in nato dlesni namažem s propolisom...kar mi je svetoval zobozdravnik. Odstranil mi je tudi zobni kamen, ki naj bi bil vzrok za odmik dlesni, vendar imam po umivanju dlesni živo rdeče..in dlesni se še vedno pomikajo od zoba..Povedati moram tudi to, da so mi v enem letu odstranili 3 modrostne zobe in da nosim zgornji aparat za zobe. Zanima me kaj je vzrok za odmik dlesni. Povem naj še da jem največ slane stvari, malo sadja, pijem kavo in kadim...mogoče tudi to vpliva na dlesni...Zanima me tudi, če bi mi električna krtačka preprečila odmik dlesni...in če obstaja kakšna oblika zdravljenja, kako lahko to preprečim...




Odgovor: Vzokov za umik dlesni je več: tako na primer so vzrok lahko anatomske značilnosti čeljustne kosti na ličnih straneh zob, kjer je kost tanka ali je včasih sploh ni in dlesen sčasoma sledi kosti, drug vzrok je lahko nepravilno ščetkanje zob ali trda zobna ščetka, nepravilen položaj zoba je prav tako tudi vzrok za umik dlesni, tudi nepravilen položaj zoba povzroči razgaljenost zobne korenine. Prav tako pa opažamo umik dlesni pri ortodontskem zdravljenju. Za vas velja sledeče: ščetkanje zob od dlesni proti zobu (od rdečega k belemu) s srednje trdo ali mehko ščetko. Pri tem je pomemben čas ščetkanja ne pa sila s katero pritiskate ščetko ob zobe in dlesno. Nujna je uporaba tudi ostalih pripomočkov za čiščenje medzobnih prostorov. Glede možnosti prekrivanja razgaljenih zob pa se bo odločilo po končanem ortodontskem zdravljenju. Omenjate, da ste kadilka in kajenje je pomemben rizični dejavnik za parodontalno bolezen.


Stara sem 32 let. Jem raznoliko vendar zdravo hrano, gibam se na svežem zraku in se ukvarjam s športom. Pred tremi leti sem bila na lastno željo napotena pregled, ki naj bi preveril stanje mojih dlesni. Zdravnik na stomatološki kliniki mi je meril spuščanje dlesni mi je rekel, da zaenkrat ni nikakršnih znakov paradontoze... Malo sem se pomirila, vendar me vsak zdravnik opozarja, da sem mi pretirano nabira zobni kamen. Moj zobozdravnik mi ga odstranjuje na pol leta, vendar se mi po vsakem posegu kamen hitro nebere nazaj (že približno po 2 mesecih)... Kako lahko to preprečim? Zobe si umivam dvakrat dnevno po štiri minute z sonik zobno ščetko, pravtako pa upoirabljam zobno nitko. Vem, da se mogoče malo paranoična, vendar sta oba starša zbolela za paradontozo in zgodaj izgubila zobe. Kako lahko sama zaviram razvoj te bolezni? Obstajajo kakšne obloge ali kaj podobnega?
Hvala in lep pozdrav

Tjaša


Odgovor: Zobni kamen nastane, ko se v mehke zobne obloge vgradijo minerali iz sline. Če ni mehkih zobnih oblog, ni osnove za nastanek zobnega kamna. Kljub skrbnemu čiščenju pa vseeno opažamo nastanek trdih zobnih oblog predvsem ob izvodilih žlež slinavk, to je na notranjih ploskvah spodnjih sekalcev in na ličnih ploskvah zgornjih kočnikov. Prav tako zobni kamen hitreje nastaja na zobeh, ki so v zobnem loku v nepravilnem položaju, ker je čiščenje takih zob težje. Nastanek zobnega kamna in vnetja obzobnih tkiv preprečimo s pravilnim čiščenjem zob. Priporočamo tudi redne preglede pri zobozdravniku.


vnetje dlesni
04.02.09

Spoštovani!


Leta 2006 sem končno zbrala pogum in si poiskala novo zobozdravnico, saj z prejšnjo nisem bila zadovolnja ter si končno uredila zobovje. Zobozdravnica mi je takrat rekla kontrola čez eno leto.

Vseskozi sem imela čudne bolečine po vsem zobovju, glavobole, bolečine v ušesih vendar, ker so mi decembra leta 2007 postavili diagnozo Vnetje čeljustnega sklepa bila sem na Medrolu in Olfenu in je bilo potem vredu sem mislila da so bolečine zobovja, ki so se še pojavljale pač posledica vnetja čeljustnega sklepa. Predvidevala sem da je zobovje urejeno kot mi je zobozdravnica pojasnila 2006 in sem ob močnih bolečinah vzela olfen po katerem se je stanje po nekaj dneh umirilo.
Ko sem že mislila iti na kontrolni pregled k zobozdravniku sem zanosila in žal v 12. tednu imela spontani splav.

Včeraj sem se odpravila k zobuzdravniku Šok: karies, vnetje dlesni, odstopanje dlesni od zobovja. Poleg tega sem prvič izvedela, da mi raste modrostni zob vendar žal v sinuse, prejšna zobozdravnica mi tega ni povedala.
Zelo sem šokirana in me je sram saj mi je zobozdravnica rekla,da je moja ustna higiena slaba. Vedno sem siredno umivala zobe 2 krat / dan, uporabljala zobno nitko večkrat, a žal trdo zobno ščetko. Sramota stara sem 30 let, delam v zdravstvu pa do včeraj nisem vedela, da trde zobne ščetke niso primerne za nego zob. Zakaj jih potem sploh delajo? Jaz sem mislila ravno obratno.

Sedaj sem si po nasvetu zobozdravnice kupila od curaprox ščetko, curasept 205 ustno vodo in curasept zobno kremo, nabavila sem izdelke za celo družino. Vem da je po toči zvoniti prepozno ampak vse bi naredila da bi ohranila karseda "zdrave" zobe.

Zanima me kaj mi storiti, da se začetni karies ne bi širil saj so nekateri zobje samo za opazovanje.
Ali se moje delsni dajo pozdraviti.
Razmišljam tudi da mi nekatere bolečine bolečine v ušesih in glavobole povzroča modrastni zob ali so operacije modrostnega zoba če raste v sinuse zapletene?
Pripravljena sem storiti kaj tudi samoplačniško.
Kam naj se obrnem ?


ODGOVOR:

Pozdravljeni,

naj najprej odgovorim glede modrostnika; najpametneje bi bilo iti k spec. oralnemu kirurgu, z napotnico, ki jo dobite pri izbranemu zdravniku in ortopantomogramsko rtg sliko. Glede odstranitve modrostnika vam bo najbolje svetoval on, saj bo ocenil stanje glede na rtg sliko. Seveda izraščajoč modrostnik lahko povzroča tudi bolečine.

Kar zadeva stanje dlesni in pojavnosti kariesa, vam lahko omenim to, da se le to spreminja z obdobji. Nosečnost je že razlog za spremenjene razmere zaradi delovanja hormonov, pojav gingivitisa, novih karioznih procesov. Tako so v različnih obdobjih primerna različna sredstva za uporabo oralne higiene, tudi trde ščetke. Najbolje vam bo svetoval vaš zobozdravnik ob pregledu, ko bo ocenil stanje dlesni, zob in prisotnost oblog.
Curasept ustna voda in zobna pasta sta zaradi vsebnosti klorheksidina primerni za zdravljenje vnetih dlesni. Če boste ob uporabi teh preparatov uporabili še fluorovo kremo, boste zagotovo dosegli zmanjšano nalaganje oblog, protikariozni učinek in remineralizacijo sklenine.
Samoplačniških ordinacij imate na razpolago kar nekaj, tudi mojo.

Srečno.

Nataša Prebil, dr.dent.med.
Zobna ordinacija Prenadent
Draga 1, IG pri Ljubljani
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Pozdravljena ga. Nataša!

Stara sem 22 let, redno sem hodila do pred enega leta k mladinski zobozdravnici. Že nekaj let opažam, da imam na spredaj (zgoraj in spodaj) temnejšo barvo dlesni in sem se odločila, da bi rada vsaj nekaj malega naredila glede tega do mojega prvega obiska pri drugi zobozdravnici, ki ga imam čez en mesec. Pri spodnjih zobeh se mi pa zdi kot da mi odstopajo dlesni. Zobozdravnica mi tega ni nikoli omenila in jaz nisem mislila, da je to pomembno. Me je pa vedno skrbelo tudi krvavenje dlesni. Ščetkam se 2x na dan, sedaj pa se zvečer oskrbim še z zobno nitko in ustno vodico brez alkohola. Bo to pomagalo na dolgi rok za moje dlesni?

Najlepša hvala in lep pozdrav.


Odgovor:
Pozdravljena,

po opisu sodeč imate znake parodontalne bolezni in če se prejšnja zobozdravnica ni posvetila omenjenim problemom, je zelo dobro, da ste odšla na pregled k drugi. Vsekakor je pri omenjeni bolezni higiena zob in dlesni izjemnega pomena, vendar brez rednih kontrol pri zobozdravniku ne bo šlo. Zobozdravnik bo poskrbel za redno odstranjevanje trdih zobnih oblog; zobnega kamna, ki ga sami ne boste uspeli očistiti. Prav tako bo poskrbel za vse, kar boste nemara še potrebovali.

Srečno.

Nataša Prebil, dr.dent.med.
Zobna ordinacija Prenadent



Vprašanje
Pozdravljena ga. Nataša!

Bila sem pri zobozdravnici, ki mi je sedaj odstranila zobni kamen... Omenila mi je, da če se v enem mesecu ne izboljša stanje dlesni, da bom morala iti na operacijo na Stomatološko kliniko. Zanima me, kako zgleda približno ta operacija in kako je s prehranjevanjem po operaciji?

Hvala za odgovor in lep pozdrav.


ODGOVOR:

Pozdravljeni,

če želimo odpraviti vnetje dlesni in parodontalnih tkiv, ne zadostuje enkratno čiščenje zobnih oblog. Verjetno bo potrebno ponoviti ambulantno čiščenje zobnega kamna z UZ, luščenje in glajenje zobnih korenin, kiretaža parodontalnih žepov, ob tem pa izdatna ustna in zobna higiena. Če se po vsem tem vnetje ne umiri, parodontalni žepi pa secenirajo gnoj in so globji od 5 mm, je potrebna pomoč spec. parodontologa in morebitna operacija. Za kakšno operacijo se bo spec. odločil ne vem; odloča se na podlagi rtg diagnostike, stanja obzobnih tkiv itd. Verjetno bo napravil ti. reženjsko operacijo, kar pomeni zmanjšanje globine parodontalnih žepov in s tem omogočil boljše čiščenje zob. Operacija se izvaja v lokalni anesteziji. Rano se zašije. Dlesen se lahko pooperativno zaščiti z oblogo, ki zmanjša bolečine in pospeši celjenje. Glede čiščenja in prehranjevanja po operaciji dobite navodila specialista, navadno je v prvih dneh priporočljiva tekoča, hladna, pasirana hrana, kasneje manj začinjena in iritabilna prehrana, nato postopno normalna hrana. Šivi se odstranijo po enem tednu.

Srečno.

Nataša Prebil, dr.dent.med.
Zobna ordinacija Prenadent
Draga 1, IG pri Ljubljani
tel. - 040 934 000
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Vprašanja/odgovori

Krvaveče dlesni


VPRAŠANJE:
Imam zelo občutljive dlesni. Samo dotaknem se jih in že krvavijo. Poskusil sem razne ustne vode, pa nič ne pomaga. Mi lahko kaj svetujete iz svoje »naravne in enostavne zakladnice«?


ODGOVOR:
Danes ima čedalje več ljudi težave z dlesnimi, kar je davek na slog življenja in sodobno tehnologijo. V ustih imamo čedalje več amalgamskih zalivk, mrtvih zob ali protetike, in
tudi sodobne zobne paste in vodice niso nič kaj prijazne do sluznice. Dodajmo še prehrano, v kateri je čedalje manj tistega, kar telo res potrebuje, sočasno pa je v njej čedalje več kemije in rafiniranih snovi, ki telo zakisajo. Zato tudi v ustih namesto čiste sluznice čedalje pogosteje zasledimo bele obloge in kolonije nadležnih glivic.


Začnite pri vzroku
Kljub kompleksnosti vsega omenjenega je mogoče težave z dlesnimi preprosto odpraviti, če veste, kaj je vzrok zanje. Krvavitve v dlesnih so lahko posledica pomanjkanja vitamina C, B 12, koencima Q 10, silicija in/ali hialuronske kisline. Ni nujno, da vam primanjkuje vsega naštetega. Vsekakor boste morali sami ugotoviti, kaj je glavni del težave.


Ker vse navedene snovi delujejo proti prostim radikalom, so v ustih, kjer teh snovi primanjkuje, prosti radikali (t. i. oksidacijski stres) veliko dejavnejši. To tudi pomeni, da omilite težavo že z zaužitjem antioksidantov ene vrste, četudi vam mogoče primanjkuje kakšne druge snovi.


Kako ugotovimo, česa nam manjka?
Če uživate zelo malo sadja in sveže zelenjave, bi vam verjetno najbolj pomagalo, da začnete uživati več vitamina C. Zdaj, ko so na voljo smrekovi vršički in razni divjerasli poganjki, je brezplačnega vitamina C obilo. Če ga želite kupiti, v lekarnah in specializiranih trgovinah poiščite naravni vitamin C iz praha acerole.


Če se prehranjujete vegansko, so krvavitve v dlesnih najverjetneje znamenje pomanjkanja vitamina B 12. Posebej če imate pogosto tudi izpuščaje in ranice v ustih. Tudi to teorijo lahko hitro preverite. Nekaj dni zaporedoma uživajte prehransko dopolnilo B 12 ali po 1–2 grama klamatskih alg in boste hitro opazili, ali se vam stanje izboljšuje.

Kako vemo, ali telesu primanjkuje koencima Q 10? Če imate ob težavah z dlesnimi težave s splošnim pomanjkanjem energije, če mogoče jemljete zdravila za uravnavanje holesterola, imate težave s srcem ali ste v zrelih letih, je zelo verjetno, da vaše telo proizvaja precej manj Q 10 in bi bilo veselo dodatne količine v obliki kakovostnega prehranskega dopolnila. Študije so pokazale, da so učinki še boljši, če Q 10 kombiniramo s selenom in vitaminom E. Poskusite z začetnim odmerkom 100 mg na dan. V nekaj tednih bi se vam stanje moralo izboljšati.


Stanje naših dlesni pogosto odraža splošno stanje naših tkiv in sluznic nasploh. Da bi jih utrdili, nam lahko zelo pomaga silicij. Včasih telo ni imelo težav z oskrbo s tem elementom, ker smo uživali naravno zraslo hrano in žito z globokimi koreninami. Danes je silicija v žitu petkrat manj kot pred stoletjem. Zato je do njega težje priti kot včasih. Svežega še vedno lahko najdemo v sveže skosmičenih ovsenih kosmičih in čaju iz zelenega ovsa. Lahko ga uživamo tudi v obliki prehranskega dopolnila.


Zadnja koristna snov, ki sem jo omenila v uvodu in je zelo učinkovita pri zdravljenju dlesni, je hialuronska kislina. Njena zadostna koncentracija spodbuja celjenje ran, preprečuje vnetje obzobnih tkiv in zmanjšuje krvavenje dlesni. V stomatologiji jo s pridom uporabljajo pri vseh posegih, med katerimi poškodujejo tkiva v ustni votlini. Na voljo pa so tudi pripravki v obliki gela, pršila ali ustne vode, ki jih lahko uporabljamo sami. Ni mišljeno, da bi jih uporabljali ves čas, zagotovo pa bo hilauronska kislina zelo hitro odpravila akutno težavo.


Če vzroka ne moremo odpraviti
Včasih imamo kljub vsem izboljšavam in prehranskim dopolnilom še vedno občutljive dlesni, ker imamo denimo preveč mrtvih zob in so zato dlesni neprekrvljene ali pa mikrofloro v ustni votlini nenehno dražijo proteza, mostički ali velika količina živega srebra, ki se sprošča iz amalgamskih (srebrnih) zalivk. V takšnem primeru si lahko pomagamo tudi tako, da redno delamo red v ustih z grgranjem zelo učinkovitih zeliščnih pripravkov. Najbolje se obnese tinktura iz timijana. Predlagam, da jo kupite pri zeliščarju. Če vam bo pomagala, si jo lahko naredite tudi sami. Med kupljenimi pa se dobro obnesejo naravne ustne vode, ki vsebujejo ratanijo, ameriški slamnik (ehinacejo), izvlečke drevesa Salvadora persica ali žajblja. Tega lahko uživate tudi kot čaj, ki ga uporabite za grgranje.


Ob tem vam priporočam, da naredite red tudi v kopalnici in poiščete takšno zobno pasto, ki sluznice ne bo po nepotrebnem dražila s topili, parabeni in fluorom. Na trgu je že toliko naravnih zobnih past in ponje se je najbolje odpraviti v specializirane trgovine.


Torej, narava vam ponuja veliko pomagal. Preden boste ugotovili, kaj je za vas najboljše, pa boste morali prisluhniti tudi lastni naravi.


--------------------------------------------------------------------------------


Ključne besede:
dlesni, krvavitve, vitamin C, vitamin B12, Q 10, silicij, hialuronska kislina, timijan, zobna pasta
_________________
Lep pozdrav
Marjan