ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami.

[123]

Najprej bi lepo vse lepo pozdravil, sem nov član na forumu.

Star sem 24 let in se že od 15 leta vsako letno spopadam z bolečinami v ramenskem delu. Začelo se je pozimi leta 2003, ko sem še obiskoval Srednjo šolo. Vsako jutro sem imel grozne bolečine v predelu ramenskega sklepa, postalo je tako hudo da sem si moral z "zdravo" roko polagati bolečo roko na mizo. Bolečina se do večera ponavadi umiri, nato pa se tekom noči povečuje in je najhujša v jutru. Cikel traja dober mesec, nato pa par mesecev nimam več nikakršnih težav. Bilo je že tako hudo, da cele noči nisem mogel spati, saj me je vsak položaj neznansko bolel. Takrat so me še starši vozili na urgentno kliniko po injekcije za lajšanje bolečin. Preden me bo začelo boleti par dni vnaprej čutim majhno bolečino in splošno zategnjenost vratnega predela v jutru vendar nič hujšega.

Največ težav imam premagovati horizontalno ravnino, kjer roko lahko dvignem le pod določenim kotom nad seboj. Ko premagujem bolečino je točno v horizontali najhujše, ko pa mi jo uspe dvigniti in stegniti pa se nivo bolečine malce zniža. Težav z rotiranjem rame nimam in se bolečina takrat ne pojavi (ko si ramo namestim v udoben položaj jo lahko prosto rotiram brez bolečin, težave so pri dvigovanju ali iskanju nevtralne drže). Boli tudi ko imam roko na mizi ali pišem na računalniku. Najmanjša bolečina se pojavi v nevtralnem položaju ob telesu ali da mi prosto visi. Ob mirovanju je bolečina bolj topa na celotnem predelu, ob gibanju pa ostra in točkovna.

Približno sedem let nazaj sem šel bolj za hec k družinskemu prijatelju, ki se ukvarja z "alternativnim zdravljenjem". Spomnim se samo da mi je z roko pritisnil predel nad gležnjem in v tistem trenutku je bilo bolj znosno. Ko je odstranil roko z gležnja je spet postalo boleče.

Štiri leta nazaj sem šel na ultrazvok, kjer mi specialistka ni odkrila nič nenavadnega le povečano količino tekočine v ramenskem predelu.

Rama na zunanje dotike ni občutljiva, jo lahko grobo gnetem in se bolečina ne povečuje. Zanimivo je, da bolečina ni primarna v ramenskem sklepu vendar malce nižje.

Kot indic bi dodal še da sem v otroštvu treniral kakšna 4 leta tenis, vendar takrat težav nisem imel.

[marjan]

Spoštovani !

Lepo ste vse opisal, domnevam, da je lahko prišlo do degenerativnih sprememb v vratni hrbtenici, v ramenu pa do kalcinacije, ( obraba hrustanca v ramenskem sklepu..itn..) strganja mišice pred časom, to bi lahko bila poškodba po igranju tenisa.
Dobro bi bilo opravit slikanje vratne hrbtenice in ramenskega predela, da se ugotovi diagnoza.

Začasno proti bolečinam vzamite kakšen analgetik, mogoče ( Nalgesin 550mg ) po potrebi, dobi se samo na recept.
Priporoča se masaža ramena in vratnega predela z protibolečinsko in protivnetno kremo, dobi se brez recepta v lekarni.
Uporaba Teensa 1x dnevno po 20 min.
Najbol pomembno pa je da roko razgibavate čim več, do bolečine, če je še boleča.

Potrebno bo pa obiskat zdravnika, da vas napoti na slikanje in še kakšnemu specialistu.
_________________
Lep pozdrav
Marjan