ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami.

[jebouc]

imam problem in rosim če mi pomagate pri reševanju!!
med sexom mi pride zelo kmalu, že po minuti ali dve,in zanima me kako bi lahko podaljšal ta čas,da bi mi prišlo kasneje?seveda tudi pri samozadovoljevanju mi hitro pride! to me zelo moti!!!
_________________
peter

[marjan]

Spoštovani !
V začetku vas lepo pozdravljam.

Prehiter izliv?

Obstaja kar nekaj načinov kako zadržati prehiter izliv. Najpogosteje so predlagani naslednji načini:

1. Pomembno je na kaj mislite med samim spolnim odnosom. Na ta način lahko preslepite sebe in seveda misli usmerite na kaj malo manj vzburjajočega (nakup avtomobila, delo v službi, košenje trave...).

2. Priporočljivo je, da se pri predigri osredotočite na partnerkine želje in na njeno vzburjenje in s tem ne mislite na sebe.

3. Med samim spolnim aktom stiskajte mišice na zadnjici, ki bodo živčne impulze preusmerile drugam

4. Ko začutite, da je partnerka malo pred orgazmom šele prodrite vanjo in pričnite z gibanjem.

5. Občutljivost glavice spolnega uda lahko zmanjšate tako, da pritisnete s prsti na konico uda in malo zadržite. Tudi uporaba kondoma zmanjša občutljivost penisa.

6. Samozadovoljevanje pred spolnim odnosom preprečuje prehiter izliv in zmanjša vzurjenje.

Veliko sreče in zadovoljstva v spolnosti!
_________________
Lep pozdrav
Marjan